一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响。于是他做了一个实验。
首先，他让十个人穿过一间黑暗的房子。在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。
然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。
心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人应答。过了很久，有两个胆大的站了出来。
其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个木桥，走到一半时，竟趴下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。
“现在，有谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次有八个人站了出来。
“你们为何不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗？”这两个人异口同声地问。很多时候，成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周围环境的威慑。面对险境，很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。
保持良好的心态才会在逆境中崛起。保持良好的心态才能取得成功，从古至今概莫能外。贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击，他人的不理解与内心的孤寂更增添贝多芬内心的抑郁，可他没有被击倒。挣扎于痛苦的深渊中他爆发出内心所有的愤懑：“我要扼住命运的咽喉。”人生总有坎坷，纵然前方荆棘铺路，也要时时燃起心中那盏不灭的内心之灯，指引我们走出内心的困惑，充分发挥我们人类特有的主观能动性，让强烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰，走向成功的殿堂。
编 者 小 评
人活在世上，凡事都要看开点、看远点、看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活得快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好：“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
§§第六章 去除坏心态使你健康
良好的心态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心，宽容的心，快乐的心，是长寿的关键。心态是人们追求目标所达到的事件，采取举动的立场和看法。保持一种完美的心态，走入幸福的完善状态。总之，好心态是平衡健康的金钥匙。