健康是生命的基础，是幸福的源泉。尽管拥有健康并不能拥有一切，但失去健康却会失去一切。健康不是别人的施舍，健康是对生命的一种爱惜，是对生命的一种尊重。德国作家哈格多恩说：“唯有健康才是人生。”美国作家爱默生说：“健康是人生的第一财富。”健康是1，万事为0，只有保持住1，后面才会有无数个0.健康是我们的生命之源，有了健康，才有一切；失去了健康，一切都将化为泡影。
健康是非常重要的，但人们常常只有在失去它的时候才认识到它的重要。如果你的身体孱弱，无法享受生活的快乐，那么拥有更多的金钱或更高的职务又有什么意义呢？
一位著名健康专家说：“我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。”的确，健康比什么都重要，没有健康，做什么都会受到影响。
乔治先生的秘书在接待一位来访的大客户时说：“很抱歉，我们经理刚去夏威夷度假了，要不您等4天再来吧！
“什么！4天？他扔掉公司这么大的摊子，竟然去度假4天！”客户的眼睛如同两只铜铃，仿佛质问的对象是自己的下属。“是的，经理走之前，交代得很清楚，在这4天中不要用公事打扰他！”秘书毕恭毕敬地回答。
“那么，我给他打电话可以吗？”客户紧接着问，“我不谈公事！”秘书犹豫着答应了。
“你工作一个小时可以挣50美元，你一下子就休息4天，一天8个小时，一个月就少挣1 600美元，一年你就少挣12个1 600美元，老兄这值得吗？”客户接通了乔治先生的电话，开始叫起来。
乔治先生懒洋洋地在电话里回答：“我一个月多工作4天，一天8个小时，我能多挣1 600美元，可是我的寿命将减少4年，4年的损失就是48个1 600美元，到底哪种损失更大呢？”
当工作和健康有了冲突的时候，你会怎么办呢？乔治先生毅然选择了休息，投入到自然美景中，享受生活的乐趣，这样无疑更有利于工作，更有利于事业发展。
不管是幸运或是不幸，压力是磨炼我们性格的必修课。据美国职业压力协会估计，压力及其所导致的疾病———缺勤、体力衰竭、神经健康问题———每年耗费美国企业界3 000多亿元。因此，我们必须从容地安排自己的工作节奏，不要让过度的工作压力成为我们的健康杀手。
叔本华说：人类所犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。人们总是习惯于用健康换取金钱，再用金钱来换取健康，这是一种奇怪的逻辑。要知道，腾不出时间来休息的人迟早会腾出时间来生病，不管是心甘情愿还是身不由己地成为“工作狂”，人们都想在挣钱中体现自身价值，证实自我。这固然没有什么不对，社会也需要这些兢兢业业的人创造财富。但是，任何财富都是建立在健康基础上的，只有基础打好了，才能使上面的建筑越垒越高。人生在世，只有真正懂得生活的人才不枉在这个世界上活一回。
编 者 小 评
当你生病的时候才知道，健康对于我们每个人是有多么的重要。只要有了一个健康的身体，就不怕什么事做不成了。换句话来说，有谁会喜欢一副病怏怏的身体？多多珍惜健康吧，健康就是福。