英国有一位科学家，叫富兰克林，1951年发现了DNA新的分子结构，引起了一定的轰动。但是令人遗憾的是，其后富兰克林却始终怀疑自己，对所发现的分子结构是否真实缺乏信心，最后放弃了继续的研究。11年之后，诺贝尔颁发了医学奖，得奖的是另外两位科学家，而他们的研究恰恰是富兰克林11年前发现的DNA螺旋结构。如果富兰克林再自信一点，坚持下去，很有可能人类会更早地揭开这个科学之谜。
人生在不断地追求前进，开拓的路上多是荆棘与坎坷，如何才能战胜困难，无往不胜呢？这需要战胜自我，只有战胜自我才能使人变得勇敢，才能创造成功。“机会靠自己争取，命运靠自己把握”，“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，沧海横流方显英雄本色。日臻成熟，自我完善，培养独立能力，学会观察与思考，只有战胜了自我的人才能够战胜生活，才能够笑看人生。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，坚忍不拔、永不放弃的人一定能成就不平凡。
个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断，心理学称其为“自我效能感”。自我效能感与自信心非常相似，自我效能感被定义为人们对自己产生特定水准的、能够影响自己生活事件的行为之能力的信念。自我效能的信念决定了人们如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行为。
对自身能力有较高信心的人会把困难的任务当做有待征服的挑战，而非需要回避的威胁。他们的高效能，有助于促进自身内在的兴趣发挥和深层次的投入。他们会为自己设立富于挑战性的目标，并保持对目标的承诺。在失败面前他们会更加努力，将失败归因为不够努力或缺少可以获得的知识及技能。在困境中他们坚信自己可以控制局面，消除紧张，降低抑郁的损害。
相反，怀疑自身能力的人往往逃避认为对其个人有威胁的困难任务，对自己选择的目标缺乏热情。面临困难的时候，他们往往忧患于自己的缺陷、将遇到的障碍和种种不利的结果夸大，并很快放弃努力。
因此，提高自我效能感是一个人通过自我激励提升个人价值的重要途径。每一个人都有潜能，但是如果没有积极的心态，成功永远不可能到来。调整好自己的心态，让理想高于我们的才干，我们的今天就会超越昨天，我们的明天就会超越今天。
有位做销售工作的朋友向我抱怨：“现在的客户的工作越来越难做，每天跑断了腿，客户也不买账。”我问他，如果你的客户能成为你的朋友，是不是你的生意会好做？他说：“那是当然，我们希望成为他们的朋友，事实上却很难做到。”我对他说：你相信你能，你就一定能；你愿意去努力，你就一定会收获。我向他推荐了赢得好友的“七条法则”：
第一条：每次见到对方，第一句话一定是肯定与赞美。如果你每次都可以对他说：“你想得很好”、“谢谢你”……这样真诚的赞美是每一个人的渴望。发现对方身上的优点和长处，每一次讲话从真诚的赞美开始，你就成为一个不令人讨厌、具有亲和力的人。
第二条：每天给对方发一条短信。这个短信不是抄袭而来的，不是庸俗无趣的，而是自己真诚的表述和问候。特殊的日子，你总是带给对方一个惊喜；平常的日子，你送去一份好心情，日复一日坚持下来。
第三条：每个月给对方打两次电话。找到一个对方可以从容接听电话的时间，每一次电话都是真诚地问候和交流，关心一下对方的生活与工作，感恩对方曾给予你的支持和帮助，让你的电话总是如期而至，从不会爽约。
第四条：每两个月去拜访对方一次。保持一段时间就有近距离、面对面的交流，就不会与对方陌生疏远，你会发现即使每个月你都给对方打电话，定期见面的作用还是独特的，仿佛你们一见如故，亲密无间。
第五条：寻找合适的时机。每半年能和对方有一份文字交流。亲笔给对方写封信，哪怕是一张字条，简约而富有感染力的文字常常出乎对方的意料，也最能贴近彼此的心。
第六条：无论何时何地，当你和对方同时出现在人群中的时候，别忘了把对方介绍给大家，强调对方给予你的帮助，表达你的感激之情，当众给他荣耀和尊敬。千万不要让对方感到自己是孤单和多余的角色。
第七条：在一年里，你要细心观察，伸出手去帮助对方，去解决他（她）所关心或困扰的事情。
编 者 小 评
谁都希望自己能有几个知心朋友，在人际交往和商务交流中，人们也都十分重视人脉关系网的建立。但是，许多人怀疑自己的能力，借口社会复杂、人心叵测，宁愿忍受孤独寂寞。你也可以尝试一下，如果这一切你都做到了，你身边就会多几位朋友。你不仅变成一位深受朋友爱戴的人，而且你也生活在那些值得爱戴的朋友们中间，因为你能付出真诚，你就一定会收获快乐。这些努力对每一个人都不存在能力的问题，只是需要你有真心、爱心和恒心。心态好，奇迹就会发生，短短一年的时间，你可能会得到终生的朋友。