在日常生活中，我们相处的景况就像季节有着寒暑一样，也会有冷暖交替的变化。情场失意、工作不得志、与家人无法沟通甚至是在同事中不被认同……我们常因为无法得到他人或是自己的认可与肯定而陷入低潮。等到清醒过来再作反省的时候，偶尔会觉得当时的行为实在幼稚，或是自责自己曾经为什么那么莽撞、轻率乃至于是无知。可是，我们就这样在低潮与清醒中来回摇摆，到了最后还是回到原点，几乎没有任何的突破与成长。感觉上，自己就像月亮一样有着阴晴圆缺，仿佛已接受了命运之神预定的安排，内心却充满了抱怨与无奈。
当我们处在低潮时，其实正是好好反省，重新认识自己的机会，因为我们在所谓清醒的时候，往往并非是真正的清醒。不管是刻意压抑或是潜意识中，都会在有意或无心的时候，否定了内心种种的孤寂、空虚、疏离的感受，也压抑了由恐惧所引起的种种负面情绪。但这并不意味着，别人从来没有想过办法解决这个问题，别人也许曾经也看了大量关于心理励志的书籍，也听了许多朋友的分析和建议。只是到了最后，还是不忘提醒自己这样的话：“书上写的，朋友说的我都懂，不过，懂是一回事，能不能做到又是另外一回事了！”就这样，不是畏惧改变，就是不耐于等待，而错失了反省自己的机会！
人在顺境时得意是非常自然的事情，但是能在低潮中苦中寻乐，或是让心情归于平静去认识平常流于了解的自己，才能帮助自己随着经验而成长。所以，我们要学会走出人生低谷。
生活中的低谷就像在马路上开车遇到红灯一样，是为了让我们停下来做个短暂的休息，伸个懒腰、做做深呼吸来放松紧张的精神，甚至可以看着是否定错了方向。车子在行进当中需要集中注意力，若是没有这些短暂的休息，肯定是无法好好地继续完成旅程的。所以，在低谷中才能更清楚的认识自己！
的确，人们在顺境的时候，往往看不清自己，总是在逆境的时候才肯回过头来看看自己到底错在哪里，只有通过实践的验证才知道自己是怎么回事。当我们走了一段弯路，跌的头破血流时，才会在实践的基础上深刻反省，之后为自己今后的道路设定一个比较切合实际的目标。当我们走出低谷时，就再也不是当初的那个自我，我们因此而变得成熟、坚强和理性。
只有经历了实实在在的阵痛，以后的人生道路上我们才能谨言慎行，正确把握自己。置身于人生的低谷有时会让我们大彻大悟，让我们在人生的低谷中学会品味人生。
如果今天的你正处于低谷之中，不要气馁，不要灰心，只要你去认真面对，就一定会有办法。当年，修正药业刚起步时，其主打产品斯达舒的广告被吊销了广审文号，听到这个消息，董事长修涞贵坐在凳子上一个多小时没有站起来。但是，修涞贵没有永远坐下去，他立即组织人力调查事件真相，积极向有关部门反映，最终解决了问题。
低谷让修涞贵清醒地认识了自己。2000年国家药监局发文停止使用含有PPA的感冒药品，修涞贵的得意之作“康威双效”首当其冲。在吉林省药监局的监督下，所有现存的“康威双效”被付之一炬，直接和间接损失要超过1亿元。
然而，让修涞贵更为难受的是，同样因PPA而遭封杀的中美史克公司，早就进行了新产品的研制，封杀令一出，他们拿掉PPA，换上伪麻黄碱，马上就被批准上市销售。修涞贵这时候看到了和跨国公司的差距，明白了战略眼光的重要，他说：“不但要走路，更要看路。”
纵观大多成功者，没有不经历低谷的。其实，低谷无非就是一位严厉的老师，它的含义是让你知道，要实现目标，现在你要做什么。如此看来，如果有低谷，那就应该让它来得早一些。
甄继先原本在化妆界颇有名气，但是在2003年由于各方势力的挤压，当他发完员工的工资后，连过年的钱都没有了。他想到了自杀，于是来到山上，准备往下跳。但是看到阳光灿烂，他突然有所不甘。
下山后的甄继先面对现实，不再躲避要账和找事的人，重新打出甄继先亲自讲课的广告。当时只有一名学生报名，甄继先对着这个唯一的学生讲了10天课，台下的学生感动得流了泪。最终，甄继先恢复了信誉，走出了低谷。他的故事通过媒体打动了很多人。
我们都渴望成功，喜欢成功之后的甜蜜滋味，但成功的取得又谈何容易！成功的道路上，铺满荆棘，唯有不畏风险，敢于正视挫折，并且战胜挫折，在汗水甚至鲜血的洗历下，也许方能踏上成功的彼岸。
人不能没有希望，每一个明天都是希望，无论身陷怎样的逆境，人都不应绝望，因为前面还有许多个明天。中国有一句俗话，叫“置之死结而后生”；西方有一条哲言，叫“绝望支持着我”。山溪面对峭壁的绝望，一纵而成为瀑布的壮观；枯木面对霜雪的绝望，坚忍而成春天的蓬勃。把绝望超越超世外，把希望留存心中，你将是生活永远的强者。
有人说：“低谷自有低谷的风景。”我要说：低谷是一种美妙的人生品味，它给了我希望、忍耐和奋斗。低谷的风景忧郁而美丽。
低谷可以使我们变得对生活更执著，更沉着，更热烈。低谷更可以使我们成功后回味无穷。
诚如孟子所云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”从这个意义上说，艰难险阻并非都是坏事。所以跌入人生低谷并不可怕，关键在于如何认识它、跨越它。
走出低谷的最好办法就是学习新知识，熟悉新领域，学到新技能。比如，步入中年有了闲暇时间，可以学学理财投资知识，可以发挥自己的特长参与有意义的活动。不管怎样说，只有不断学习，不固守过去，才会有新天地。
人的智慧是走出人生低谷的最大能量。聪明的人是很快走出低谷的人。编 者 小 评
人生有朝霞，人生有夕阳，人生有春天，人生也有秋季。我们的人生是多彩的人生。朝霞和春天固然美丽，是人生旅途的高潮，但是，并不等于说夕阳和秋天是低谷，因为有时光的反差人生才会更加灿烂。
走出人生低谷，不过就是改变一下对人生的看法而已。
§§第十章 固执己见只会害了你
固执是一个人的天性，即使一个脾气随和的人也有其固执的一面。固执的心态常让我们的思维囿于一角，使我们片面地看问题、作决断。这是对自己智慧的束缚。我们应以变通的心态迎接一切变化，绝不能让固执赶走生命中不可多得的精彩。