当寻求赞许成为你生活的一种需要时，你就会将自己的一部分价值奉献给别人，当这些人提出反对意见时，你就会产生心理惰性，认为自己不行，进而产生一种自我否定心理。当你处于这种境况时，你便将自身的价值置于他人的控制之下，由他人来随意抬高，或贬低自己。只有当他们决定给你施舍一定的赞许之辞时，你才会感到高兴和满足。这样势必导致你在生活中遇到的痛苦和烦恼远远超过赞许带来的喜悦。
事实上，无论在生活还是在工作中，一个人不可能事事都得到别人的赞许，这是一种客观存在，是你为“生活”必须付出的代价。因此，如果你知道会有人反对你的意见，你就不会自寻烦恼，同时也就不会再将别人对你的某种观点或某种情感的否定视为对你整个人的否定。如果你认识到自己的价值，在得不到赞许时就不会感到沮丧。
要想使每个人都对自己满意，这是十分困难而且不大可能的。实际上，如果有50％的人对你感到满意，这就算一件令人愉悦的事情了。同样道理，如果你希望得到大量赞许，最为有效的办法恰恰是不去渴望赞许、不去追求赞许，只要你相信自己，并且以积极的自我形象为指南，你便可以得到许许多多的赞许。在生活中最受赞许的人恰恰是那些从不寻求赞许，而且并未竭力获得赞许的人。这些人坦率直爽、开诚布公，不会为别人的意见所左右，并且敢做敢当，充满了个性魅力，所以才最受人赞赏。
赞许是人生的润滑剂，生活中需要润滑剂，但生活中更需要保持一份个性。没有个性的人就像寄居蟹，总在别人的庇护下生活。毫无疑问，如果你想在生活中寻求快乐、在事业上有所作为，就必须抬起头来走自己想走的路。
女人的保护装
职场女性常常有一种困惑：干活很卖力，但收效甚微，升职加薪轮不到，挨骂受训倒是家常便饭。除了个别出类拔萃的以外，要想在干活办事上出人头地，总是难上加难。其实道理很简单，“佛靠金装，人靠衣装”，出门在外要穿衣打扮，在职场上打拼同样要靠“装”扮，只有把自己包装好，才能赢得更好的生存空间。
装与不装是一个问题
有些女性往往以为，以自己的本色示人，是最正常不过的事，该怎样就怎样，别人能把自己怎么样？是啊，别人不能把你怎么样，但是结果怎么样，就难说了。
有一位女经理，手下都是一帮半大不小的男人，同在一个办公室，容易遭人误会。她想和他们保持距离，以免遭到非议，又怕他们说自己“一本正经”，像个“管家婆”；如果抛开矜持，和他们打成一片，又怕别人流言飞语，会被说成“不正经”，不像个女人。更要命的是，因为工作需要，她经常要出差和应酬，陪同在她身边的都是男性。因此，她能推就推掉，实在推不掉，就咬咬牙，硬着头皮去，感觉浑身不自在，像上刑场一样难受别扭。弄得自己精神负担很重，始终有一种疏离、孤独和不安全感。
这是大多数职场女性都会遇到的困惑，也是妨碍她们进一步得到提升的关键所在。男人的优点也在这里，他们没有这么多拘束，也没有这么多顾虑，有异性相陪高兴还来不及呢，哪有什么不自在。男人做事一般不想被干扰，他们需要的是独立的环境；而女性往往谨小慎微，有主意没主见。当男人板起面孔时，通常表明他们在严肃地对待人或事；而当女人板着面孔时，基本上以吵架为主了。男人可以分清工作是工作，朋友是朋友。今天处于竞争对立的立场，明天可以一起去K歌，泾渭分明，无所谓；女人往往感情用事，工作上有矛盾，就会感觉很受伤，就会影响彼此之间的关系，更谈不上合作了。
职场女性本来就有这么多的为难之处，如果不加以解决，不把自己保护起来，最后真的会伤害了自己。这样看来，装与不装，真是一个问题。
给自己涂上保护色
女性最大的特点或弱点就是感情用事，事事用心，斤斤计较，一有风吹草动就按捺不住自己的感情流露。女性常常认为同事之间不是朋友就是对头，所以在办公室里常常表现得爱憎分明，不是对某人关怀备至，就是对某人冷眼相待，恶语相加。女性做事喜欢给自己留后路，遇事会纠缠细节而忘记最终的目标，为一点小事就胡思乱想患得患失，该忍耐时会忍不住，该站起来维护自己的利益时又少了勇气，在挫折面前除了逃避就是放弃……
其实，古代男人早就作过评价：“唯女子与小人为难养也，近之则不逊，远之则怨。”女子如同小孩，与人接近了容易发展成亲密关系，一旦疏远了就感觉很受伤，就怨气冲天。这种看法值得引起女人的注意。其实，办公室里只有同事和上下级的关系，不必掺杂过多的个人好恶和私人感情，要做到近之也不逊，远之也不怨，唯有隐藏起自己的本来面目，唯有“装”扮成成熟、老练、大气，装得毫不在乎，装得若无其事。“装”是给自己涂一层保护色，是一种掩饰，掩饰自己的不足，掩饰自己的软弱，掩饰自己的感情用事，掩饰自己的锋芒毕露。
小敏毕业时，记住了老师的一句话：“年轻人受挫折，往往在于锋芒毕露，真正有本事的人，是深藏不露、偶尔露峥嵘的人，大智若愚才是最高境界。”所以进了公司后，小敏老老实实跟在师傅后面，多听多看，从不轻易开口。一次，客户急着要销售方案，师傅紧赶慢赶，但客户就是不满意。老板亲自来过问，小敏就当着老板的面对师傅轻声轻气地说：“其实你的方案已经很好了，是不是把一些销售策略调整一下，客户可能就容易接受了。”两个人在原方案的几个地方改了一下，结果，客户满意，师傅也没失面子，老板觉得小敏又有能力，人又乖巧懂事，很快就提拔她做了部门主管。
职场生存靠拼搏，也要靠合作，要合作，就要懂得忍让，不能由着自己的性子来。在职场上，不是要灭了别人来保护自己。而要先保护好自己来赢得更好的生存。两情相悦最好，再不行，相敬如宾、客客气气也好。
职场就像谈恋爱
如果不从感情的角度考察的话，谈恋爱的男女，肯定总把自己的缺点藏得严严实实，只有隐藏得好，才能博得对方的好感。到结婚后。才原形毕露，弄得对方只能睁一只眼闭一只眼，或者干脆把两只眼睛都闭上。
职场生存，也像一场恋爱，把自己的弱点和缺点暴露在光天化日之下，无疑是自讨没趣，把自己的优势全暴露在外，也未必对自己有利。你在某个方面能干，别人就会让你多干，如果你是个新手，那么你多干就显得再正常不过了。结果你累得要命，别人还认为你干得还不够。所以，对待自己的本职工作，要认真负责，体现出你的职业精神，而对待别人的事，就像对待恋人一样，要学会睁一只眼闭一只眼，有的时候装作没看见，看不懂的事更要不看。当然如果别人请你帮忙，你应该伸出自己的手，真诚地去帮助他们。
对待同事，要刻意保持距离，距离才能产生美。这并不是说让你变成冷血动物，而是说不要过于用情，有的时候有情反被无情误。当然，就是这样，别人也会议论你，如果别人无意中得罪了你，你能怎么样，你又能怎么样？譬如，办公室里暗地里在传你跟某某人怎样的“绯闻”，说的跟真的似的，你非要去弄明白，结果越添越乱，反而弄不明白，弄巧成拙，弄假成真。你完全可以装作没听见，装作没有这回事，传言自然会平息。难听的话装没听见，才能显示出你的大度和成熟。
装得像真的一样
职场上做与不做是不一样，不做就要被炒鱿鱼；但做什么与不做什么也不一样，什么时候做什么时候不做就更不一样。工作有轻重缓急，需要你把最好的精力、才能用在刀口上，而不是平均使力，更不能浪费时间和精力。所以，在做之前，应该把需要做的事清理一遍，重要的事放在第一位做，需要上级关心的事等上级来了再做，需要合作的事与别人一起做，自己做不来的事不要强迫自己做，别人的事让别人做，但对自己关系重大的事一定要自己做，今天的事今天做。明天的事明天再做，你就真的会做事了。
在处理人际关系上，应该以工作和职务作为准则，不要因为朋友的关系而影响自己应有的判断。如果在工作中夹杂私人感情，反而会影响工作效率，如果因为顾及朋友面子而误了工作，就会有负面影响，而对自己不利。即使彼此不是朋友，只要工作需要，能互相合作，那就装得愉快些，以利于达到目的。
总有不如意
生活中并不是充满鲜花和微笑。任何人都会有不如意、不顺心的时候。在各种社交场合，有些行为会给公众带来快慰，有些则不然，因此，就需要能及时制止某些不受公众欢迎的言行。一个人制止他人易而要克止自己时则比较难，这取决于每一个人的心、身、德的全面训练和制止技巧的熟悉和掌握。
1．角色位置替换制止
没有得到他人的理解，以致别人对你有误解甚至不满，或者你怨愤而不能自制时，你要自觉实现双方角色的位置替换；这也许能消除不少隔阂，同时也能克止自己即将或正在采取的过火言辞和行为。这也就是说：假如我是他。
2．会驾驭感情之舟
办事凭感情冲动，尤其在处理公众尖锐甚至是子虚乌有的意见时，往往会事与愿违。因此，在任何情况下，都要自觉抑制随时可能出现的感情冲动。
3．自主训练，自我支持，健康排泄心中的不快
如果事实的确是他人对你的误解或有意制造不快，那么，你除了作必要的解释、劝说之外，还应学会自我安慰。进行自我训练，健康地排泄心中的不快。具体做法是：
（1）寻找强化性的环境，多接近那些肯定你和你的目标的人，或读一读能强化你的价值观念和决策的书刊，帮助你顺利通过相当困难的最后阶段。
（2）满足自己。你想从你所有智谋中获得益处，成功地把握自己。当你没有那些不适宜的需要驱使你步人歧路时，你就能对自己实施最佳控制，满足自己了。
（3）肯定自己。我们要提倡谦虚，并不是一味地谦让，甚至连自己的成功也不敢肯定。假如你因为过多的谦虚而产生不快，就应适可而止，适当适时肯定自己，能排泄心中的郁闷。
（4）自主训练。进行有针对性地自主训练，能解除心理紧张、心理压力、增强心理耐力，使自己变得心情愉快和舒畅。