婚姻家庭在每个人的心中都占据着重要地位，它是生命中不可或缺的内容。此时，你也许还在苦苦寻觅生命中的另一半，也许你已经走进了婚姻殿堂，也许你正在享受甜蜜的家庭生活……无论处在哪种情况、哪种状态，在44岁之前你都应该明白，爱情与婚姻需要经营，需要真情付出，需要包容与谅解……只有如此，婚姻才能充满激情、活力与乐趣。
爱情当然是火热的、激情四溢的，但绝不应是不顾一切的，恋爱中的人也应保存一点清醒的理智，否则的话就很容易被爱情灼伤。
爱需要争取，也需要拒绝
没有谁规定在爱情中要由男人主动，女人也可以的。一个女人最大的成功乐趣大概就是获得一份称心如意的爱情。智慧的女人早就知道，如果没有适当的主动精神，美丽的爱情很可能会错过。身为女人想要爱情成功，就要永远记住，爱情不是一场被动等待的悲喜剧，而是互相吸引和追逐。当男人无法沉稳地操控局势时，狩猎爱情的主动权就掌握在女人手中了。
在爱情的寻寻觅觅中，有的人总是很难觅到意中人。徒然浪费了许多青春和精力。选择意中人，是谈情说爱的第一步。但就是有许多女人在这第一步上不敢迈开步子，总是原地踏步，因而，“还没碰上合适的”，也是这些女人使用频率最高的一句话。
选择意中人，虽无定规，但提高效率、少走弯路的经验还是有一些的。对于女人尤其重要的是不能等待爱情的降临，这是对自己最不负责的表现了。
俗话说：男追女，隔座山；女追男，隔层纱。但这薄薄的一层纱，对于相对矜持的女孩来说，捅破的难度丝毫不亚于翻过一座山。女孩若想让自己心仪的男孩拜倒在自己的石榴裙下，还是需要花一定心思的。
（1）把握机会
现代社会提倡男女平等，女孩若碰到喜欢的小伙子，同样应该大胆追求，切莫错过良机。
比如在电梯中你有机会与一个印象挺好的人多次相遇，或是上班的路上几次碰到同一个人，你可以主动与他搭话，尽管你们的交谈十分简单，但有了第一次的交谈，说不定你就迈出了恋爱的第一步。所以当你发现一个自己喜欢的小伙子时，你必须悄悄地接近他，然后设法与之搭讪：
“请帮个忙好吗？”
诸如此类的话，你不必在乎有没有意义，不妨都大胆地讲出来。话题本身是引子，目的是进一步与他结识。
（2）巧妙暗示
也许你不太适应主动和一位陌生的男人交往，这时你可以采用另外一种形式，就是以巧妙的方法暗示对方。如果对方领会了你的意思，他一定会主动同你交谈的。
例如，给对方一个神秘微笑、一副害羞的表情，都会引起异性的注意。如果他领会了你的用意，就会主动过来接近你，这样你就成功了。
打消顾虑，大胆追求
有的人还没开始就想“如果被拒绝了，那该怎么办”、“如果他很冷淡，那多掉价”。这些顾虑只能使你心神焦虑不安，并且使你失去一次又一次机会。
你很想和一个自己喜欢的男人约会，却总是拿起电话不敢拨号。实际上，只要你勇敢地拨一次电话，事情就可能完全解决了，你也就从此挣脱了那种焦急如焚的心境。即使对方态度冷漠也没有什么大不了。事实上，一般男孩对这种敢于主动追他的女孩子都不会给以难堪，反而会心里美滋滋的。
如果没有适当的主动，美丽的爱情绝对不会凭空发生，坐等爱情从天而降无异于守株待兔。
如果爱你的人正是你所爱的人时，那是一种幸福。但是，假如爱你的人并不是你的意中人，你就不会感觉被爱是一种幸福了。你可能会产生反感甚至是痛苦，这份你并不需要的爱事实上成了你的精神负担。
怎样对爱你的人说出你不爱他，并在不伤害对方的情况下，让他接受这个事实呢？
拒绝求爱的方法有多种，比如可以用书信，可以口头交谈，也可以委托别人。但不管用什么样的方法，一定要做到恰到好处。
（1）直言相告
你若已有意中人，又遇求爱者，那么就直接明确地告诉对方，你已有所爱之人，请他另选别人，而且一定要表明你很爱自己的恋人。但此时切忌向求爱者炫耀自己恋人的优点、长处，以免伤害对方的自尊心。
（2）婉言谢绝
倘若你不喜欢求爱者，根本没有与其建立爱情的基础，可以在尊重对方的基础上，婉言谢绝。对于自尊心较强的男性，适合用委婉、间接的拒绝方式。因为有这类心理的人，往往是克服了极大的心理障碍，鼓足勇气才表述出自己的感情。一旦遇到断然的拒绝，很容易受伤害甚至痛不欲生，或者采取极端的手段以平衡自己的感情创伤。因此，拒绝他们的爱，态度一定要真诚，言语也要十分小心。你可以告诉他你的感受，让他明白你只把他当朋友、当同事或者当兄妹看待，你希望你们的关系能保持在这一层面上，你不愿意伤害他，也不会对别人说出你们的秘密。
你不妨说：“你是个很好的人，我很尊重你，我们能永远当朋友吗？”
如果他没有直接示爱，只是用言行含蓄地暗示他的感情，那么你也可以采取同样的办法，用暗含拒绝的语言、用适当的冷淡或疏远来让他明白你的心思。
要记住，拒绝别人千万不要直接攻击对方的缺点或弱点。不能以一种“对方不如自己”的优越感来拒绝对方。特别是一些条件优越的女人，更不能认为别人求爱是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，一推了之或不屑一顾，态度生硬，让人难以接受。
冷淡加果断
如求爱者是那种道德败坏或违法乱纪的人，你的态度一定要果断。拒绝时要语气冷淡，对这类人也没有必要斥责，只需寥寥数语，表明态度即可；而且措辞要坚决，不使对方产生“尚有余地”的想法。
对嫉妒心理极强的人，态度不必太委婉，可以明确地告诉他，你不爱他，你和他没有可能，这样可以防止他猜忌别人。如果你另有所爱，最好不让他知道，否则可能加剧他的妒恨心理，甚至被激怒而采取极端的报复行为。
爱情需要经营，女人在爱情的角色里也可以扮演主动，但是不能盲无目的，应该确信对方也有意，那样才有发展的可能。女人在给男人机会的同时，也应该保持适当的距离和神秘感，这样才会使爱情常鲜。
不爱那么多，只爱一点点
23岁的女孩追求爱情时是“飞蛾扑火”式的，用自己的全部来爱一个人，不计任何后果，因此她们也常常会受伤。现在你已经44岁之前，经受了岁月的磨砺，爱情观念也更加成熟，也应该明白了爱一个人不能爱得太深的道理。
喝酒的时候我们都有这样的体验：
喝到五六分醉的时候，身上的每一块肌肉都可以得到松弛，脑中的每一个细胞都可以变得很柔软，眼中看到的一切都是很可爱的，而耳朵听到的一切也都会是非常扣人心弦的，甚至，或许是因为喉咙开了的缘故，连歌也可以唱得特别的好。
但是，如果已经到了五六分醉还继续喝，或者以上情形还是可以持续保有，但是因为每个人的体质不同，或者酒的种类不同，就会有许多随之而来的后遗症，如：肠胃无法负荷的呕吐、酒精过量带来的晕眩感、隔天醒来头疼欲裂、全身不舒服的宿醉感觉等等，完全丧失了饮酒的乐趣。
吃饭的时候，七分饱的满足感总是最舒服的。
吃到六七分饱的时候，齿颊味蕾还留着美味食物的香味，然后再加上餐后的饭后甜点、水果、咖啡或茶等等，保持身材和身体健康绝对足够。
但是，如果已经到了六七分饱还继续吃，或者以上情形还是可以持续保有，但是因为每个人的体质不同，或者吃的东西不同，就会有许多随之而来的后遗症，如：肠胃不适而勤跑洗手间、过于饱胀而有了恶心感、无法享用餐后甜点、吃得太饱会想睡觉等等，完全丧失了吃饭的乐趣。
爱一个人的时候也是一样，爱到八分绝对刚刚好。
爱到七八分的时候，思念的酸楚只会有七八分，独占的自私只会有七八分，等待的煎熬只会有七八分，期待和希望也会只有七八分；剩下两三分则要用来爱自己。
但是，如果已经爱到了七八分还继续爱得更多，或者以上情形还是可以持续保有，但是因为每个人的体质不同，或者爱的方式不同，也会有许多随之而来的后遗症，如：爱到忘了自己、给对方造成沉重的压力、双方没有喘息的空间、过度期望后的失落等等，完全丧失了爱情的乐趣。
所以，饮酒不该醉过六分，吃饭不该饱过七分，爱一个人不该恋过八分。
爱情应该保持怎样的温度和距离，双方才能如沐春风？像杜梅那样拿着菜刀逼方言说我爱你，得到的只能是愤然反抗。还是李敖说得好，只爱一点点。如何掌握爱的尺度令人困扰，太冷了是冰山，太热了又是火山。以下10条仅供参考：
①永远不说多爱你。卡斯特罗有句真知灼见：女人永远不要让男人知道她爱他，他会因此而自大。
②一天只打一次电话。在对方意犹未尽时先挂断，保持适度神秘感，没有男人喜欢喋喋不休的女人。
③一颗平常心。很少有人一生只爱一次，十有八九的恋爱以分手告终，要以平常心看待欢聚与别离。没有了谁，日子还得往下过。好聚好散，千万别一哭二闹三上吊，这只会使自己变得很可怜。
④迁就太多就成了懦弱。谁也不欠谁的，爱他是他的福气。在恋爱中两个人都是主角，要有自己的主见，懂得适当拒绝。
⑤尽量不要在经济上有纠葛。金钱是个敏感的话题，恋爱男女一涉及现实利益马上翻脸的例子不在少数。感情归感情，金钱归金钱，还是应该泾渭分明，免得赔了夫人又折兵。
⑥不要逼婚。太爱一个人就会想要天长地久，这时候就渴望起世俗婚姻了。一个劲地在男友面前提婚纱啊买房啊，把结婚的渴望明明白白的挂在脸上。如果对方想结婚不用你暗示也会去买戒指，反之你的渴望会吓跑他。
⑦不要为了爱他生小孩。单身妈妈现在有很多，她们都有一定的经济能力和心理承受能力。如果想用孩子来羁绊男人的话就太不明智了，你不能让对方对你负责，却要去负责一个生命，这不是自找麻烦吗？
⑧不要天天厮守。爱情的生命力是有限的，要让爱情寿命长一点就要保持一个适当的距离。如果有了肌肤之亲，千万别摆出一副非你莫嫁的样子，性是双方共同的感受，是感情的升华。
⑨对方永远只是一部分。三毛曾经说，我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。要有自己的社交圈子，别一谈恋爱就原地蒸发，和所有的朋友都断了往来，这只会让你的生活越来越狭窄。
⑩少喝飞醋少流泪。去问问男人，薛宝钗和林黛玉他们会选哪一个，男人哪有精力来向你一一交待这个女人那个女人都只是纯洁友谊？不要太计较对方的过去，干吗非要把他的陈年黄历都翻出来？过去不可能是一张白纸，同时自己也不要把过去一五一十的交待清楚，特别是被人抛弃之类的事情提都不要提。
要拿捏好爱的分寸，过犹不及，至少要做到不为爱情迷失了自己，做到这一点，你才能拥有真正的爱情。