无论男女都应该勇于妆扮自己，妆扮可以使你感到清爽自信，而具有魅力的形象也会让人对你更添好感。
注意清洁保养才能更具光彩
44岁之前的你一定要注意面部的清洁护理，即使没有好看的容貌，但至少要让人家一眼看上去觉得干净清爽，如果让你端着一张粗糙暗沉的脸出门，你的心情又怎能飞扬得起来。
44岁之前，女性的皮肤已经慢慢走向衰老，如果想保持肌肤的光彩，平日里精心细致的呵护就是少不了的。
（1）首先是清洁，很多女性都知道保养皮肤的关键是要将皮肤清洁干净，但怎样才能把皮肤清洁干净呢？
①根据你的肤质选择合适的洗面奶及洗脸方式。
②早上脸部清洁。
③晚上脸部清洁。
其次还要做好保养工作。
①选择适合自己肤质的护肤品并按时涂抹。
②隔一段时间，一般是一个星期或者五天左右进行一次全面的深层护理，例如在家做营养型面膜，如果为了省事、更专业、更有效，有条件的女性应该定期到美容院进行专业皮肤护理。
说到肌肤保养，就不能不谈到美白了。现代女性的肌肤是以白皙嫩滑为主要审美标准的，如今，将保养皮肤的大部分预算花在美白产品上的大有人在，在各类肌肤保养产品中，没有哪一类比美白产品更占有市场优势地位了。然而调查表明，有很多女性消费者对美白产品的效果并不满意，这给我们提了个醒，在琳琅满目的美白产品面前，怎样才能真正做到科学美白呢？下面是我们的几点建议：
①仔细甄别美白产品。
②区别使用预防黑斑产品。
③四季美白行之有效。
下面我们要提到的就是男士的日常护理，因为皮肤美容并非女士的专利。男士的皮肤天生粗糙，毛孔又大，而且他们大多喜爱户外活动，应酬频繁，加上抽烟喝酒等习惯，皮肤所受的侵害更多，更应小心护理，以免满面暗疮及过早出现皱纹。
面部——早晚使用含有黏土成分的洗面剂。每星期使用含杏仁油及祖巴油等滋润成分的磨砂膏，深入清洁毛孔，磨去死皮。
胡子——每天必须刮净胡子，可使用含有椰子油的剃须膏，令胡子柔软易剃。之后涂上须后水，舒缓剃须引致的干涩感觉，并涂上清爽滋润的面霜，防止皮肤过敏。
头发——一个清爽整齐、容易梳理的发型，最适合工作繁忙的男士。若你有头皮屑过多的烦恼，可使用含有拿素泥浆成分的RhassoulMudShampoo，可以彻底清洁头发。
指甲——这是最容易被忽略的环节，男士们的指甲必须修剪整齐，在洗手时以指甲刷擦净甲边，简易快捷。
身体——沐浴是最基本的清洁准则，浴后可使用爽身粉，令身体备觉清爽舒适。若有体味的男士，应选用含芦荟和山榆精华油的香体剂，中和引致体味的细菌。
牙齿——早晚刷牙及饭后漱口是必须的，定期洗牙尽量减少吸烟和喝酒，有助防止口气，每半年要到牙医处检查牙齿。
唇部——别以为涂唇膏是女人的行为，一张又干又脱皮的嘴，真是十分难看的，涂上没有颜色的润唇膏，可减轻晒伤及脱皮的机会。
面部护理及美容程序：
清洁——以洗面奶及磨面膏清洁皮肤表层及毛孔。
深层清洁——用蒸气机令毛孔扩张，深入清洁皮肤内层，以便皮肤能吸收护肤品。
滋润——在面上涂上含滋润成分的护肤品，再用超声波器协助皮肤吸收养分。
按摩——按压面部穴位，以舒缓疲劳，令皮肤恢复光彩。
面膜——敷上具有矿物成分的泥膜，进一步清洁皮肤及收紧毛孔，使粗糙的皮肤回复光滑。
女人的美丽来自精心妆扮
人们常说：“三分长相，七分打扮。”一个44岁之前的女人，如果不懂得利用化妆来演绎自己的风情和美丽，那真是一种遗憾，而如果一个女人太看重化妆而又不懂化妆，那就更让人惋惜了。
我们其实渴望自己是化不化妆都很美的女人。就是说，我们不能总是“一张不化妆的脸”，也不能总是“一张化着妆的脸”。那都太单调太欠丰富。
女性在化妆时的表情和心情是最好的，抹眼影涂口红的瞬间，眼睛和身心都会因为美丽的层层实现而大放光彩。落妆时则有卸下束缚的放松感和自由感带来的美丽。
女人身上总有一场看不见的“化妆”与“素面”的争论，她们在比较谁更漂亮。此时的女人一定会站在“素面”一边，因为女人在无意识中都希望自己化妆前比化妆后更美丽。实际上是这种美化了“素面”不输给“妆面”的心理会成为一种能量在每晚鼓励着女人，使“素面”真的会增添些美丽，而不怕年龄的增长。不久后，女人又希望用化妆使“素面”的美丽倍增，渐渐地，随着化妆技巧的提高，“妆面”也变得更美了。
“素面”与“妆面”来回交替的过程中，女人变美了，这就是化妆真正应达到的效果。因此，女人谨记，千万不要成为“永远不识真面目的女人”或“永远不化妆的女人”中的任何一种。
有一位44岁之前的化妆师，她是真正懂得化妆，而又以化妆闻名的。
一次，有人问她：“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆？化妆的最高境界到底是什么？”
对于这样的问题，这位百媚千娇的化妆师露出一个深深的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来，别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最差的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调。”
化妆师又继续说：“这不就像写文章一样？拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了作者的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引了人的视线，让别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家自然的流露，不是堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。”
多么有智慧的人呀！可是，“到底化妆的人只是在表皮上做功夫”。对方感叹地说。
“不对的，”化妆师说，“化妆对女人来说只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多；再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”
然而，岁月无情，时间是摧毁女性娇容最残酷的杀手。谁也无法拦住时间的列车，也永远无法使自己的肌肤永远像少女一样娇嫩白皙。于是，用化妆来掩盖岁月之痕，便成为古今中外女性留住青春的重要手段。
其实，浓妆艳抹毕竟只是一种精神上的自我安慰，化妆品美容的功效毕竟经不起岁月考验的。美不仅仅表现在肌肤的细嫩白皙上，女性的美更表现在气质优雅、成熟、有文化的内涵上。于是，一些聪明的女性在充分认识化妆品美容功效的局限性后，开始将心思用在了培养气质美、成熟美、情操美，以及丰富心灵的内涵上，这样的美才能愈久愈醇，永葆活力。
岁月不饶人，要使44岁之前的女人容颜鲜艳明媚，需要一些技巧。
（1）粉底别打得太厚
年轻最重要的标志是能素面朝天。44岁之前的女人是走在年轻边缘的女人，厚厚的粉底会突显老态，因此妆扮时应选择稍有遮盖力的液体粉底，用以打造面部底色，突出妆面的素净感觉和迸发活力。
（2）只画眼线不要太多修饰
眼线的年轻化修饰，通常是只画上眼线，且保持眼线光滑圆润。操作时，最好用右手持眼线笔，左手轻轻掀起或向上撑开上眼皮，由外眼角往内眼角描画。描画时，需一点一点地移动，并保持线条光滑圆润，这样才会让眼睛看起来水灵、有朝气。
亮色粉底，提亮黑眼晕
44岁左右的女人，眼部是最早衰老的。如果眼睛下方出现黑眼晕，会让魅力大打折扣。这时，抹一点比肤色稍亮的粉底，会为肌肤提亮不少，让人一时猜不出你的年龄。
（4）巧画眉形凸显年轻
若想有一双年轻漂亮的眼睛，光描画眼睛是不够的，修饰眉毛也是一大关键。根据最新流行，高挑细眉已不再吃香，较粗，而眉梢处略略上扬的眉形最能给人天然的感觉。如果你仍嫌不够，想再时尚一些，不妨刷上一些深色的眼影粉，保准效果一流。
（5）唇妆靓丽要多修护
重眼妆不重唇妆的形象，可以令44岁之前的女人在成熟的魅力下隐隐透着年轻的活力。当然，我们所说的“唇妆不要太重”，只是指唇妆要色淡，趋于自然。这时，一抹略深的肉色就足矣。但如要造就娇唇欲滴的感觉，别忘了再在唇膏上涂上一层修护油。要么，一抹略带粉色的唇彩也能达到同样的效果。
（6）年轻态腮红，用蝌蚪形说话
腮红不应是涂鸦，想有年轻态的腮红更要花些功夫。一般地，44岁之前的女人宜以接近肤色，略带润红效果的颜色为最好。而淡淡的粉色应该是最有说服力的。操作时，先蘸取少许腮红，将腮红刷上的干粉轻轻抖落在手背上，再刷上脸。具体的修饰部位应在颧骨与颧弓之间。切忌打得太生硬或太深。蝌蚪形的腮红形状会让你显得更年轻。
漂亮得体的妆容，可以让你淋漓尽致地展现自己的魅力和存在感，掩藏你的年龄，帮你重现青春光彩。