生活中最难以解决的冲突之一，便是无法用充足的时间和精力来做一切我们想做的事情。所以，有计划的休息是手段而不是目的。
五官科的病房里同时住进来两位病人，都是鼻子不舒服。在等待化验结果的时候，甲说，如果是癌，立即去旅行，首先去敦煌，然后去拉萨，乙也表示赞同。
结果出来了，甲得了鼻癌，乙长的是鼻息肉。
甲列出了一张告别人生的计划表：去一趟拉萨和敦煌；从攀枝花坐船一直到长江口；到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片；在哈尔滨过一个冬天；从大连坐船到广西的北海；登上天安门；读完莎士比亚的所有作品；力争听一次瞎子阿炳的原版《二泉映月》；成为北京大学的一名学生；要写一本书……凡此种种，一共有27条。
在这份生命的清单后面他这样写道：
“我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因，没有实现。”
“现在上帝给我的时间已经不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现还剩下的27个梦想。”
当年，甲就辞去了公司的职务，去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人高考，成为北京大学中文系的一名学生。这期间，他登上了天安门，去了内蒙古大草原，而且还在一家牧民家里和他们住了一个星期。现在，甲正在实现出一本书的夙愿。
有一天，乙在报纸上看到甲写的一篇散文，打电话去问甲的病情。甲说，我真的无法想像，要不是这场病，我的生命该是多么的糟糕。是它提醒了我，做我自己想做的事情，去实现自己的梦想，现在我才体味到什么是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧！乙没有回答，因为在医院里他所讲过的一切，早就已经因为患的不是癌症而被抛到脑后去了。
其实，这是一个多少带有感伤色彩的故事。在这个世界上，我们每个人都患有一种癌症，不是吗？那就是死亡，谁也不可能抗拒。但是我们之所以没有像患鼻癌的甲那样，列出一张生命的清单，抛开一切多余的东西去实现梦想，也许是因为我们认为自己还会活得更久。也许正是因为这一点差别，使我们的生命有了质的不同。平日的劳碌折磨了我们的一切感官，而死亡却带给了甲对人生和生命价值的真正体味。
现代社会工作的节奏是快四步，不仅肉体疲劳，精神也会疲惫不堪。适当地休息，就好比军队刚刚打了一场恶仗，休整一下，以利再战，是非常必要的。其实，孩子的学习又何尝不是这样的呢？三点一线的学校生活，整日面对黑板、课本的单调“风景”，成绩提高的同时，消磨掉的东西却也不少。首先是他们宝贵的视力，近视在现代中学生当中已经是非常普遍的情况了，还有，孩子的背是否已经在读书的时候习惯性地驼了下来；他们对美的那份敏感与细腻呢，一样被淹没在公式、数字与很多不知所云的词句里。因此，孩子们需要休息，需要一个完整香甜的睡眠、一段轻松舒缓的音乐或者一份精致可口的饭菜……
下面是对孩子休息时间安排的建议：
1.创造轻松休闲空间
没有必要让紧张的学习和工作把家里的氛围搞得紧张兮兮的，舒缓的轻音乐和鲜花都是不错的选择。
2.轻松地谈话
可以围绕一些话题进行谈论，要尽量轻松。但不代表谈话内容只是家长里短，蜚短流长。例如可以谈家长自己的经历，或者策划一次远期内想要实现的旅行。
3.适当安排孩子做一些家务
不要认为家务事应该与孩子无缘，会加重他们学业之外的负担。适当地做一些家务，可以达到劳逸结合、放松身心的目的。养花、买菜、收拾屋子……当然，这种习惯都是从小培养比较好。体力劳动也是很好的放松。
4.摆事实
用自己或别人的经历告诉孩子忽视健康、不会休息的可怕后果。