考试失利后，竞赛失败后，甚至当一期板报没有办好时，我们都应该及时总结一下，看看到底错在哪里、如何补救。
汪永同学每天上课之前都十分认真地预习，课上专心致志地听讲，回家写完作业后，马上就预习新课。但是每次考前复习的时候，他都觉得许多知识好像还很生疏，甚至有些已记不清是什么时候学的了。陆远同学头脑灵活，思维敏捷，平时的单元测验成绩一直很优秀。可一到“大考”的时候，跨章节、跨系统的能力型综合试题他却总是做不对。但分析试卷之后，他又恍然大悟：“噢！原来这儿和那儿是有关系的……”他们俩的问题，在中学生中是比较普遍的。这是一种很重要的学习能力的欠缺——即不会“回顾总结”，它直接影响到学习效果的好坏。
回顾是有意识地回忆和再现，是有效的记忆方法。如果对于识记过的知识不定时回顾，那么一段时间过去之后，就会发生像汪永同学那样的情况，即不能回忆起来或回忆有错误，这就是遗忘。相对于汪永同学而言，陆远同学或许做到了回顾。但由于他还仅仅停留在这个阶段上，而没有及时地把知识条理化、结构化、系统化，更没有从总结之中培养自己分析问题、解决问题的能力，因此对综合性的考查就有些“吃不消”了。学习贵在“回顾总结”，即“回顾”为本，重在“总结”。自主的总结是使学习发生质的飞跃的桥梁，它可以使学生的知识体系更加完整，知识线索更加清晰，更有助于学生从整体上“高瞻远瞩”地把握知识。同时，在总结的过程中，学生可以自觉地发现知识间的内在联系，这对学生学习灵活性和综合运用能力的提高都是大有裨益的。
周灭殷商后，周公总结经验教训，提出对鬼神的怀疑。更重要的是，周公更进一步认识到“民众”在推翻纣王暴政过程中的巨大力量。所以，为了巩固周王朝的长期统治，周公“崇德”、“制礼”，积极推行以“民众”为政治生活中心的政策，在思想史上完成了一次突破。
总结经验和教训在日常生活中也非常重要，一个优秀的推销员就要善于反思以往的工作，并从中总结出成功的经验和失败的教训，以便将以后的工作做得更好。“失败乃成功之母”，没有失败的教训，就没有以后的成功。
杰斐逊是一个推销医疗设备的专家，他认为在推销过程中有必要采取强硬的态度以引起顾客的注意，只有这样才能把顾客从昏沉中惊醒过来。他常常对顾客说：“你们的医疗设备已经过时了，我们的医疗设备可以每天为您节约好几个小时的工作时间。”但顾客听了很生气，反驳说：“我就不信你说的那一套。”杰斐逊没有把顾客的反驳当成一件坏事，反而认为这是向顾客展示自己的机会。他经常会接着说：“我的话是可以证实的。”于是他就开始长篇大论地解释。但他很快就不得不停下来——顾客已经怒容满面了。
事后，杰斐逊并没有很好地总结失败的教训，他认为自己的推销方法没有错，只怪这些顾客太顽固了，听不进合理建议。杰斐逊的这种强硬的推销方法一直在使用，最后，他碰得头破血流，结果只能是大败而归。经过多次的失败后，杰斐逊不得不开始认真总结失败的教训。他发现，曾经拒绝过他的顾客竟然接受了自己的竞争对手的同样的产品。竞争对手的成功，终于使杰斐逊悟出自己的推销方法有问题。
于是，以往那种不顾顾客感受的销售方法不再有了，他改进了方法，开始采取征求顾客意见和看法的提问方式：“您对改进你们的医疗设备有兴趣吗？因为这样每天可以节省好几个小时的工作时间。我可以用几周的时间证明给您看。您想听听有关这方面的详情吗？”业务洽谈顺利进行得益于这样的提问方法，杰斐逊终于成功地将产品推销出去了。
假如杰斐逊仍旧不总结以往的经验教训，不改进自己的销售方式，那么他的销售业绩永远也不会提高，因为顾客永远也不会接受他的销售方式。可见，及时总结经验教训对于人们是如此的重要。
强者之所以为强者，就在于他们遇到挫折时，善于总结，克服了自己的消沉与软弱。大家都知道：伟大的作家鲁迅也曾经彷徨过，发现新大陆的哥伦布也曾经忧郁过，伟大的物理学家伽利略也曾经屈服过，著名的歌德、贝多芬甚至还曾想自杀……但他们最终都坚定地走向了真理。在这个战胜自我的过程中，遭受挫折后认真总结教训是非常重要的。失败毕竟是失败，其中必有缺点和错误，应认真总结，吃一堑，长一智。
对家长提出以下几点建议：
1.帮助孩子了解自己
让孩子充分了解自己是什么样的性格，适合什么样的学习方法。
2.经常向孩子请教
有时在某方面，现在的孩子懂得的东西比大人还要多。有些知识，家长可以直接以孩子为老师，既学到东西，又促进孩子总结自己在学校学得的知识。现在，有不少家长跟孩子学英语，孩子英语学得更好，比听写、默写还管用。
3.增加家务劳动中的智力活动
很少有人想到家务劳动与智力的关系，其实，所有的劳动都蕴涵智力因素。如何做饭能节约时间；如何做菜才好吃、好看；大扫除中，先干什么，后干什么；如何擦地板才能干净……越是复杂的劳动，智力含量越高，可以让孩子从中总结出一些智力劳动的经验、教训。