孕39周胎儿的发育情况
本周胎儿的身长有53厘米左右，体重接近3300克，可以说此时胎儿已经足月。但胎儿的体重在本周内还会增加，同时胎儿会借助准妈妈腹中的脂肪进行体温调节。由于准妈妈吸收营养全面，胎儿的体重也会越来越重，个别胎儿的体重可能会大于或等于4000克，从实际中来看，女孩出生时的体重会比男孩略轻。
而此前覆盖在胎儿身上的一层绒毛和白色胎质也逐渐脱落，会使胎儿的皮肤变得光滑。这些物质会和其他分泌物随着羊水一起被胎儿吞进肚子，并储存在肠道里，形成黑色的胎便。对于这种情况，准妈妈不要过分担心，因为这些黑色的胎便会在胎儿出生后的两天内排出体外。
此时的胎儿身体各项器官发育都已经完成，在发育过程中，肺器官是胎儿最后一个发育成熟的器官。大多数情况下，在胎儿出生一段时间以后，内肺才可以正常地呼吸。
本周胎儿的头部已固定在准妈妈的骨盆中，并压迫子宫颈，这也说明胎儿想尽快降临这个世界。
准妈妈孕39周的身体变化
本周准妈妈的子宫高35～40厘米，体重增加了11.5～16千克。现在准妈妈的体重基本稳定下来，行动非常艰难，在心理上会有分娩的迫切感。准妈妈进入到孕39周时，内心可能会变得非常急躁，甚至会因为一点小事与准爸爸发生“冷战”，而这些都属于正常现象。此时的准爸爸应该理解她们，这样才不会使准妈妈的坏脾气持续很长时间。
此外，准妈妈会感到身体越来越沉重，同时行动也非常不便，因此准妈妈不能做消耗体力的活动，更应避免长时间站立。在鞋子的选择上要选择有防滑底的鞋，这样才能避免滑倒。
孕39周的准妈妈要留意临产前的征兆
对于孕39周的准妈妈来说，宝宝随时都可能出生。此时，相信有一部分准妈妈心情非常激动还会略显紧张。其实，准妈妈完全可以放松心情，因为宝宝快要出生时，会给准妈妈一些暗示，让准妈妈充分做好准备，这些暗示其实就是临产征兆。那么准妈妈要留意哪些征兆呢？
规律性的宫缩
从实际中来看，如果准妈妈在怀孕39周时出现了规律性宫缩，就很可能是临产在即的标志，而假宫缩一般持续时间比较短且时有时无。而在规律性的宫缩发生后，准妈妈的宫颈口会不断开大，这就预示分娩即将开始。
为了能准确把握临产征兆，准妈妈还应该了解宫缩的一些特征。而在实际的临床中宫缩有这样的特征：准妈妈子宫收缩有一定的规律，并呈现出逐渐加强的情况。在宫缩初期，每隔10分钟会出现一次宫缩，且持续时间不会很长。
随着宫缩强度的加强，宫缩的频率进一步加快，此时宫缩间隔的时间会缩短至3～5分钟，且每次宫缩的时间也会持续在1分钟左右。宫缩大多数情况下会出现在腹部下方，有些还可能会扩散到准妈妈背部下方的位置。所以宫缩出现后，准妈妈大多会感到腹痛，且腹痛的频率会逐渐加强，有少数准妈妈还会出现腰酸的症状，这些症状都预示着胎儿很快就会降临。
很多准妈妈都会有这样的疑问：“如果我在怀孕39周时出现了宫缩该怎么办？”
对此，妇产科医生建议：当准妈妈在走动过程中出现宫缩，那么准妈妈就要停下休息，并做深呼吸以缓解由此带来的疼痛，最好用软垫子或靠垫垫在身体后面，使身体处于最舒适的状态中；切不要再做剧烈的运动，可以采用一些运动量微小的有氧运动；准妈妈身边一定要有人陪伴，就算出现了紧急情况，也会在第一时间将其送到医院；如果宫缩不规律或是形成规律但间隔时间长，这就说明离分娩还有一段时间，此时，准妈妈要在家休养，等宫缩频率增快或持续时间较长时再考虑入院待产。
破水
准妈妈临近分娩时，胎儿周围的羊膜囊由于破裂致使囊内羊水从准妈妈阴道中流出，这个征兆准妈妈需要多加留意。
破水的主要特征有：从准妈妈阴道内流出的羊水虽然是无色透明的，但其中却含有胎脂等漂浮物质；当破水从阴道内流出时，准妈妈会感觉到一股热液流出；准妈妈很难像控制尿液一样控制住羊水的流出，此时她们处于无意识状态中。
如果准妈妈出现了破水将如何做呢？
准妈妈出现了破水，无论在什么场合都要及时仰卧，防止羊水继续外流；破水后，要及时更换卫生护垫以保证宫内不受感染。如果出现情况紧急一定要送到医院寻求医生的帮助。
对于怀孕39周的准妈妈来说，破水会导致羊水大量外流，自身的脐带也随着压力的带动或因为重力而出现脱垂。脐带脱垂会致使胎儿出现缺氧、组织器官坏死，甚至出现胎儿死亡。准妈妈在破水后的10个小时内如果没有分娩迹象，为了防止子宫受到细菌感染，妇产科医生会建议准妈妈使用催产素进入产程。
见红
准妈妈在妊娠期间，子宫颈会被黏稠的血液堵塞。在怀孕39周时，准妈妈的子宫收缩扩张，胎儿的头部也开始下坠至骨盆内，胎膜与子宫壁渐渐分离摩擦，就会使血管破裂而导致准妈妈子宫出血，此时黏稠的血液排出体外，也就是临床上所说的“见红”。
见红的主要特征：粉红色、鲜红色或茶褐色是见红最常见的颜色；见红的出血量比月经时的出血量要少；见红时流出的血液黏稠；准妈妈大多数会在临近分娩时出现见红，但个体是存在差异的，所以有些准妈妈会在分娩前1～2周内就已经出现了见红。
准妈妈一旦出现见红，就会显得有些紧张，那么出现见红后应该如何做呢？
准妈妈如果只是出现了淡淡的血丝，且血量不多，可以自行在家中观察休养；这个时期不要太过操劳，坚决不做剧烈运动；保持好充足的睡眠，并养成良好的作息时间；出现了见红不要紧张，但如果出血量大过月经流量，就要在家人的陪同下尽快到医院寻求医生帮助。
临近分娩准妈妈要注意“五忌”
离分娩越来越近了，准妈妈只有保持良好的心态，才能做到成功分娩，同时才能母子平安。但还是有一些准妈妈没有做好充足的准备，致使自身精神高度紧张，每天都在焦虑中度过，这样对于分娩没有任何好处。因此，妇产科医生指出，准妈妈一定要在临产前排除一切影响分娩的因素，这样才利于母子的健康。那么对准妈妈来说，有哪些禁忌呢？
1.忌怕
对于大多数准妈妈来说，分娩可能是第一次经历到的，因此她们对分娩不知所措，恐惧就会伴随着她们，临产越近，这种情绪表现得越为突出。其实，准妈妈根本没必要对分娩产生恐惧。发达的医学与医护人员的精心照料提高了分娩的安全系数，一般不会出现意外。如果准妈妈内心总是伴有恐惧阴影，这样对于分娩来说没有任何帮助，还会成为成功分娩最大的阻力与障碍。
2.忌劳累
临近分娩最忌讳的就是从事繁重的体力劳动。因为繁重的体力劳动不仅消耗准妈妈的体力，还会给她们带来疲劳感，如果她们不及时休息，很有可能使身体遭到损伤，这样无论对自身还是对胎儿都是不利的。因此，怀孕39周的准妈妈一定要养精蓄锐，不能让身体过于劳累，以饱满的体力迎接分娩。
3.忌独行
有些准妈妈性格比较独立，往往喜欢独自外出。对于临产期的准妈妈来说，这一点要引起足够的重视，避免长时间外出独行。如果出现紧急情况，准妈妈的处境会非常危险。比如，如果准妈妈独行过程中出现了临时分娩，身边又没有人陪伴的话，很可能贻误了分娩的最佳时机，从而落下终身的遗憾。所以，准妈妈的身边一定要有人陪护，这样即使出现意外也会有人照料。
4.忌忧虑
忧虑是很多准妈妈在临产时的表现，此时她们的情绪波动非常大，且容易产生忧虑的情绪。想要成功分娩就需要准妈妈在临产前消除一切忧虑的情绪，摆脱所有外在因素的干扰。准妈妈尤其不能顾虑胎儿的性别，家属更不能给准妈妈施加压力。要让准妈妈“轻装上阵”，这样才能为成功分娩做好基础。
5.忌着急
“预产期已经到了，可我怎么还没有分娩呢？”这是一部分准妈妈的疑虑。其实，即使准妈妈到了预产期也未必能及时分娩，提前或推后半个月都是常见的情况。此时准妈妈和家属们无须担心，要采用平和的心态等待分娩的到来。
“80后”准妈妈警惕心理性难产
一些“80后”也跨入到准妈妈的行列中，虽然她们的产力、胎位、产道正常，腹中胎儿大小和发育情况也正常，但她们却因心理压力过大而导致难产。医学上将这些由于心理压力导致难产的现象称为“心理学难产”。
很多“80后”准妈妈或许还没有适应这一角色的转变，虽然如今的医疗条件足以应对分娩时的任何突发情况，但对于“80后”准妈妈而言，心理还是会感到紧张。大多数“80后”准妈妈担心的是分娩会很痛，以至于随着临产期越来越近，而她们的胆子却越来越小，甚至晚上不能安心睡眠。这些现象对准妈妈的身体和心理都很不利。
心理压力问题是每个准妈妈临近分娩时都会遇到的，一些准妈妈能在短时间内调整好自身的心理。而如今，尤其是一些“80后”的准妈妈，正因为她们过度的紧张才出现了不该出现的情况——流产。妇产科专家认为，这样的准妈妈由于自身心理压力过大，使原本适合自然分娩的身体，在分娩时出现难产，这不能不说是一种遗憾。因此，医生有必要对这些“80后”的准妈妈进行心理疏导，帮助她们从心理压力中尽快走出来。
随着更多“80后”步入到准妈妈行列中，因为心理压力大而导致流产的情况还将继续。因此，建议“80后”准妈妈一定要多参加一些孕期保健知识讲座，必要时要接受医生的心理指导，这样才能从根本上克服巨大的心理压力。
孕39周准妈妈要留意羊水的数量
怀孕39周的准妈妈要留意羊水量，羊水过少对胎儿是十分不利的。羊水俗称“胞浆水”，正常情况下，准妈妈在怀孕39周时的羊水量会超过1000毫升，为成功分娩奠定良好的基础。如果羊水量过少，甚至不足300毫升，这种情况就要引起准妈妈的重视了。
充足的羊水能给腹中胎儿的发育提供自由活动的空间，能够避免胎儿受到挤压，从而最大限度地避免胎体发生畸形、发育不良等情况。此外，还可以避免因羊水量过少，而导致胎儿肢体紧连在一起的情况。充足的羊水不仅有效避免了子宫壁及胎儿对脐带的直接压迫而引起的脐带血流受阻，还有利于胎儿体液平衡，并保持羊膜腔内恒温的作用，为胎儿的发育提供了良好的条件。准妈妈在临产后，由于宫缩产生的压力，会通过羊水使之分布均匀，这样就可以最大限度地保护胎儿，避免胎儿受到伤害。
总之，充足的羊水更有利于准妈妈从妊娠期顺利进入到分娩期。
妇产科医生认为，羊水可以有效促使准妈妈的宫口扩张，这样对于成功分娩非常有利。因为准妈妈出现破水后，富含溶菌酶的羊水，对准妈妈还具有阴道消毒、清洁的作用，并为腹中胎儿的成功娩出提供了一条干净卫生的通道。因此，羊水是成功分娩最不可或缺的，对胎儿和准妈妈来说都具有非常重要的意义。
妇产科医生建议，准妈妈在本周万不能掉以轻心，要按时进行产检，尤其要留意羊水量是否充足。如果发现羊水过少要及时寻求医生的帮助，这样才能确保胎儿的安全。
本周准妈妈注意事项
在临产前，准妈妈要和准爸爸重新计算一下预产期，通常预产期的前三周和后二周都属于正常的分娩期，而如果超过了10天没有动静，那么就应该尽早住院待产了。
此时准妈妈的心情可能会很紧张，其实大可不必太过担忧，要明白生孩子是几乎每一位女性都会经历的事，代表着你即将诞生一个小生命，你作为母亲是伟大的，也是快乐的，跟自己的身体谈谈心，跟自己腹中的宝宝谈谈心，跟丈夫谈谈心，让自己尽量放松下来。要知道，如果过分紧张和恐惧，身体就会呈现一种僵硬的状态，那么子宫在收缩时就会更疼，对准妈妈和胎儿一点好处都没有。