书城保健养生糖尿病吃对不吃错
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第26章 糖尿病并发肾病

饮食原则

1 控制总热量

糖尿病并发肾病的患者热量供给必须充足,以维持正常的生理需要。消瘦患者35千卡/千克,正常体重30千卡/千克,肥胖患者25千卡/千克。可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物,如土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等。

2 限制蛋白质的总量,摄入优质蛋白

长期食用高蛋白膳食,会加重肾功能损害。因此应适量限制膳食中的蛋白质,以减少肾脏损害。每日膳食中的蛋白质,按照0.6~0.8克/千克标准体重给予,还要在限制范围内提高优质蛋白的比例。

处于糖尿病肾病第3、第4期的患者,掌握好每日蛋白质摄入的质和量,出入平衡,就有利于肾脏的恢复。例如:身高170厘米,标准体重为65公斤,尿微量白蛋白80毫克/分钟属于早期糖尿病肾病。因此每日膳食中总蛋白量应为:65×0.6-65×0.8=39~52克,优质蛋白质应占25克以上。

3 减少脂肪摄入

终末期肾病常合并脂代谢障碍,仍要坚持低脂肪的摄入。每天每千克体重0.8~1.0克脂肪,相当于100克瘦肉及20克烹调油,少吃油炸等含脂肪高的食物,多吃氽、煮、拌、蒸的菜。橄榄油、花生油中含有较丰富的不饱和脂肪酸,可以作为能量的来源。

4 限制食盐摄入量

终末期肾病发展到一定阶段常可出现高血压,表现为水肿或尿量减少,限制食盐可以有效防止并发症的进展。每人每天食盐量应控制在3~4克以内。但是如果同时伴有呕吐、腹泻时,不应再过分限制钠盐,甚至还须补充。

5 控制饮水量

终末期肾病的尿毒症期控制水的摄入量非常重要,太多地摄入水,会加重肾脏负担,导致病情恶化。因此一般每日摄入量为前一日的排尿量加上500毫升,但当患者合并发烧、呕吐、腹泻等症状时,就应再多补充液体。

6 补充钾元素

若每日尿量大于1000毫升和血钾量正常时,不必限制钾的摄入,一般可以随意选食蔬菜和水果。当肾脏对钾的排泄功能降低,出现高血钾时,应适当限制含钾高的食物,每日应低于1500~2000毫克。一般瓜果蔬菜,如:南瓜、冬瓜、西葫芦、苹果、梨、菠萝、西瓜、葡萄,含钾量都比较低,含钾高的食品有油菜、菠菜、韭菜、番茄、海带、香蕉、桃子等,这些食品应适当限制。尽量不饮用浓缩果汁、肉汁。当出现低血钾时,则应多食含钾高的食品。

7 补充钙,降低磷

肾脏损害时,磷的排泄会减少,导致血磷升高。而且其对维生素D 3的合成能力减退,影响钙的吸收。血中钙的浓度降低,容易出现骨质疏松,因此应提高钙含量,尽量降低磷含量。而低蛋白饮食本身就降低了磷的摄入,有利于治疗。