知足可以自我慰藉，平衡心态；可以减轻压力，放松心理；知足会让女孩更幸福。但知足并不是一种消极的处事态度，知足不等于满足。
知足，是带着一颗平常心，怀着一种感恩的心态去面对现在所拥有的生活，心理上获得劝慰和平衡，属较为理智的状态。有了这样的心态，才会理性地看待问题，才不会被贪婪冲破头脑。
知足是有所不为，满足是不去作为。满足有精神上放松，自我陶醉的意思，属消极懈怠状态。若想百尺竿头更进一步，不辜负自己的希望，就要不满足。不满足，是一种积极的生活态度，做人一定不能满足于现状，一旦满足，会让我们失去努力的动力。只有在知足又不满足的情况下，我们才能在向上的生活中感受幸福。
从前，有一个磨房主，他在河边修建了一座房子，和他的妻子孩子一起住在那里。村子里的人都说他是世界上最快乐的人。
磨房主并没有许多钱，而且每天都得从早忙到晚，任何时候你都能看见他在磨坊里劳作。他是那样的乐观，村子里的人每天都能听见他像云雀一样欢快的歌声。大家不明白为什么他能天天都如此快乐，但只要一听见他的歌声就又都被感染得很快乐，所以大家觉得他是个神奇的人。
这件事传到国王的耳朵里，整日为国事操劳的忧心忡忡的国王听说他是个神奇的人，于是就让人把他叫到宫殿里。当国王看见磨房主一脸的笑容时，就对他说：“你为什么这么快乐？难道你认为那个满是灰尘的磨房很舒适吗？天天从早忙到晚，如此辛苦你不觉得累吗？虽然我身为国王，但并不能得到像你那么多的开心，我很羡慕你，你能告诉我快乐的秘诀吗？”
磨房主听后回答说：“国王，我不知道你为什么不开心，我也没有什么快乐的秘诀，但是我能简单地告诉你，我为什么这么快乐。我自食其力，虽然挣的钱不多，但能维持一家人的生活；我有爱我的妻子和孩子，还有一大堆朋友们，他们都会在我有困难的时候帮助我；虽然我没有像国王您那样多的钱，但我不欠任何人的钱，这就让我知足了。我已经拥有了这么多东西，我为什么不应当快乐呢？”
懂得知足，是一个人快乐的源泉。当你把自己的心态放平，既不为比别人少而愁苦，也不为比别人多而自满，你就能活得超然洒脱。老子说过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”。每个人都应该有一个比较切合自己实际的自我期望值，当你达到了，你就必须学会知足。如果你认为这还不是你最终能力的展现，那你就可以不满足于当前的成绩，继续拼搏。
2003年，罗微在德国的世界跆拳道锦标赛上摘取了女子72公斤级的金牌。在战胜对手的一瞬间，罗微咧着嘴笑了，但是在颁奖仪式上，她又表现得很平静。她不满足于这一小步，她知道自己还有能力取得更大的成绩。果然，2004年，罗微取得了雅典奥运会的跆拳道冠军。
在之后的亚运会女子72公斤级跆拳道比赛中，罗微力克约旦选手库特库特夺得金牌。金牌又一次挂上脖颈，罗微平静地说：“世界杯和亚锦赛的金牌我还没有拿到呢，所以我还要继续努力，争取大满贯。”
从雅典奥运会一路走来，罗微感慨很多，她说：“2004年是我运动的一个高峰期。我从开始练习跆拳道到今天只有不到8年的时间，我相信自己还有上升的空间。”
只有永不满足的女孩，才会取得更多的辉煌。但同时也要承认人是有个体差异的，你不可能什么都比别人强，既要看到自己的优势，又要看到自己的不足。在某些方面不能认输，但也要允许自己在某些方面不如别人。只要自己竭尽全力了，就不要因为没有达到既定目标而过多地自责。要坚信“天生我材必有用”，当你坚信自己还有上升空间的时候，就一定不能止步于当前，要像罗微一样，不满足，把自己当成自己的对手。在追求物质、财富、荣誉等方面，女孩要懂得知足。如果任凭贪欲过度膨胀，有了还想要更多，总有一天会被贪婪的气球炸破心智。但在个人能力、潜质的挖掘提高上，必须不满足，只有为了实现自己的奋斗目标去孜孜不倦地追求，才能实现自己的人生价值。平衡好满足和知足的女孩，才会有好命。