拇指也可用来表示嘲讽或不尊敬，那就是当我们用拇指指着别人时。例如，一位老兄靠在朋友身旁，四指握拳而用拇指指向他的太太，对朋友说：“女人全都一样，你知道吧！”这是表示他在向他的太太挑逗。这时，拇指成了嘲弄这位不幸女士的指示工具。用拇指指人会激怒绝大多数的女性，特别是男人做这种姿势多。女性间则很少用这种手势，虽然偶尔她们也会用来指她们不喜欢的人。
（2）食指
食指在传达信息时，通常起到指引的作用。但是，另外不能用食指去指人，这在多数的时候，我们都不喜欢任何人拿指头直指着我们。尤其如果是在上课时更是讨厌教师拿你当傻瓜似地伸手指着你问道：“明白我的意思吗？”在激烈的争辩中，人们用手指对方的情形更是屡见不鲜。有些人更惯于使用眼镜来加强他那伸手的手指手势，以表示申斥、警告或加强语气。由于处于困窘之境的人通常都比较难以和他人合作，因此，除非对方已明显表示出敌意或拒绝，否则最好不要以食指指人以免陷对方于困窘之境。通常除非到万不得已的情况下，否则最好莫采取这种姿态。不用这种姿势你可以有效地达到自己的目的，而且可以避免引起对方的困窘难过。
（3）手掌
平时我们看到的两手掌摩擦表达的是什么意思呢？两手掌摩擦一般传达着一种积极的期待的讯息，掷骰子的人把骰子放在两手掌中摩擦表示他希望赢，会场主持人摩擦手掌并且对来宾说：“下一位是我们期待已久的……”兴奋的推销员迈进他经理的办公室里，摩擦着手掌说：“老总我刚得到一宗大订单！”这时他期待的是老板的赞许。但是，在曲终人散的时候，服务生走过来，摩擦着手掌对他说：“先生，你还需要点什么？”这时候，他是在期待着你的小费。
摩擦手掌的速度表示着所期望的事会有肯定的结果。譬如，你想买栋房子，去找了一位房地产经纪人，在你向他说明你所希望的条件后，他快速地摩擦着手掌对你说：“我们正好有一栋适合您！”这位经纪人是表示着他期望结果是对你有利。但是，如果他以很慢的速度摩擦着手掌，并对你说他有一栋房子适合你，你会有什么感觉呢？这样他会显得心怀鬼胎似的，而让你觉得他在期待着对他有利的结果。推销员都知道在向顾客推销产品或服务时，如果使用摩擦手掌的姿势，他们一定得用较快的速度，以免让顾客有了戒心。一个想买东西的人摩擦着手掌，并对售货员说：“让我看看有些什么东西！”这表示这人希望看些好东西，而很可能会做成买卖。
但是，当您看到某人在寒冬里等公车，同时急速地摩擦着手掌，这未必是他在期望公车到来，而很可能是因为他的手冷。
除了手掌与手掌的摩擦外，还有拇指与食指或其他指尖的摩擦，通常是期望金钱的表示。推销员运用这种姿势，并且对顾客说：“我可以替您省下百分之四十”，或某人用这种姿势对他的朋友说：“借我十块钱”，很显然地，生意人打交道时应尽量少用这种姿势。
（4）拳头
把五个指头并拢后再折回在手掌上，这就是拳头。拳头的身体语言是表示坚定、坚决、刚强、果断、倔犟等情感。如果小孩子跟大人说话时总喜欢捏起小拳头，那么这孩子长大会勇敢、坚强，当然也可能办事固执、死板。一个人只要握紧了拳头来加强自己的语气，便能够影响对方的反应，有时甚至在他的周围引起连锁反应。所以，在游行示威的队伍里，总是举起拳头呼喊口号。而在一些需要表示坚定性的活动中，照样是举起拳头表示决心怎么怎么样。例如，小学生入队宣誓，中学生入团宣誓，或是其他社会成员入党宣誓，以及其他什么宣誓，都把左手握成的拳举起。在这种姿势下说话、表态，一定是神情激昂。
如果说拳头是表现刚强的话，那么，男女手连在一起则表现出情柔。因为当两手相连时，在“连接”的部位，具有如同握、放手之类的意义，被连接的手代表喜悦、希望，被连接的手指代表思慕、苦恼的情感表现。所以，对于并肩走路的男女，一看其手的连接方式，便可推测二人之间已发展到何种程度。该关系的深浅，系按照腕、手、指的顺序渐趋浓密，所以，互勾住手指而走路的男女，实比挽手、或勾臂走路的情侣，具有更深厚的关系。如果，正挽着手走路时，您的女友突然用手指勾住您的手指，乃是她渴望与您发展更深一层关系的表现，这时，您必须考虑以何种形态应付她的信息。如果您想接纳则必须用力回握勾住她的手指，将肯定的信号回传给她。
读完以上内容之后，相信当你再出席宴会场合，再去观察别人的手时，你不仅不会眼花缭乱了，而且一定乐趣无穷。
22.走姿习惯与人的心理
观察一个人怎么走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会有所收获，并且觉得妙趣横生。
从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个人怎么走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会有所收获，并且觉得妙趣横生。
（1）步伐急促的人
步伐急促的人不管有事还是无事，不管去办事的地点是远还是近，即使他有的是时间，走路时仍旧总是急急匆匆，两脚掌翻得特别快，生怕误了“赶考”一样。这类人是典型的行动主义者，精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战。
如果下属职工里有这样的人，老板对他说你再怎样怎样我将开除你的话，他会若无其事地继续下去。对于这种人，应该努力发现他们的优点，如：适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。
如果让这种人去完成某工作（不要带威胁的口气），他一定会在最少的时间里使你满意。他们的另一个特点是敢于承担责任。因此，很多人愿把他们作为可靠的朋友，其实就算“终身”委托于他们也一定不会错。这类人十有九个不会陪别人去散步。如果硬是要这种人陪你出去闲逛一番的话，别忘了把他手臂抱紧一点，不然你只有坐“三轮车”。
（2）步伐平缓的人
这类人走路时总是一副慢腾腾的样子，就如人们常说的“生怕踩坏蚂蚁”一样，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的现实主义派。他们凡事讲求稳重，“三思而后行”，绝不好高鹜远，“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的情况绝对不会发生在这种人身上。
如果他们在事业上得到提拔和重视的话，也许并不是他们有什么“后台”，而是他们那种务实的精神给自己创造的条件。
这类人的观点是“眼见为实”，因此他们一般不轻易相信别人，不知道这是他们的优点还是弱点，但把他们作为朋友一定相当不错，因为他们特别重信义、守承诺。如果他发现一个人喜欢撒谎的话，他会发誓一辈子不跟这个人来往。
（3）身体前倾的人
有的人走路时习惯于身体向前倾斜甚至看上去像猫着腰，倒并不是因为他们走得较快需用身体来平衡，相反他们大多数的步伐还非常平稳。
有人说，腰部能看出一个人的为人，这话也许有几分道理。比方说，小偷走路一般都是“猫着腰”，所以有经验的父亲有时告诫出远门的孩子说：“要当心碰上坏人，特别是要警惕猫着腰的人。”我们从电影电视所看到的正面人物，总是挺胸直腰，这才显示出堂堂正正的气概来。那么，猫着腰走路的人就一定是坏人吗？其实不然。
这类人的性格大多较为温柔和内向，见到潇洒的男性或漂亮的女性时多半要脸红，但他们为人谦虚，一般都有良好的自身修养，女性则属于旧时“大家闺秀”之类的。
他们从不花言巧语，非常珍惜自己的友谊和感情，只是平常不苟言笑，与人相处也是一副“借他米还他糠”的冷模样，很难与人来往。但一旦成为知交则至死不渝，尤其在恋爱或婚姻出现分歧、绝裂时，他们总是抱着“宁肯他（她）负我，我绝不负他人”的观念。也因此他们时常对生活感到厌倦，因为较之其他类型的人来说，他们总是受害最多，而且不愿向人倾诉，一个人生闷气。
（4）走路摇摆的人
一般说来，这种“形态”多出现在女性身上，不然就是喝醉了酒或者装疯卖傻，故意摇摇晃晃、歪天倒地的样子，当然也可能是“神经病”。这类“走姿”的人看似行为放荡，但她们待人热情诚恳，处事坦荡无私，本性心地善良，很容易与人相处，大凡社交场合总是她们的天下。
如果能忘记这种人走路的形态与她交往，她总会乐意帮助你解决你意想不到的问题和困难，而且不需要你的感激。
日常生活中她们总爱出风头，经常不知是有意还是无意地取笑别人，谈话时总是“口无遮掩”。但她们对爱情和婚姻却相当谨慎。
（5）走路昂首挺胸的人
这类人走路时抬头挺胸，大踏步地向前，充分显示自己的气魄和力量，当然给旁人难免有一种高傲的感觉。
这类人爱以自我为中心，淡于人际交往，不轻易投靠和求助别人，哪怕他碰到自己根本就无法解决的事情也是这样。他们思维敏捷，做事条理性强，考虑问题比较全面。也许不是很复杂的一件事情，他们也时常为自己拟定一份计划。
他们习惯于修整仪容，衣履整洁，时刻使自己保持着完美的形象。无论是逛街还是访友，出门前他们总喜欢在镜子前端详一下自己，“头发零乱否？发型完整否？衣服平整否？皮鞋光亮否？”等等。
这类人最大弱点是羞怯和缺乏坚强的毅力。经常看到他们有很多宏伟的计划，却很难发现他们成功的事业，加之个性羞涩，难以主动与人交往，时常不能充分发挥自己的能力。于是他们时常有一种“黄金埋土”的感觉。这种人还极富组织力和判断力，可惜他们时常说得多做得少。“说话的巨人，行动的矮子”，多数是这种人真实的写照。
（6）走路如军事步伐的人
走路如同上军操，步伐齐整，双手有规则性地摆动，在我们看来非常做作，但他们却感觉这样协调。这种人意志力较强，对自己的信念非常专注，他们选定的目标一般不会因外在环境和事物的变化而受影响。
这种男人往往最让女人欢心也最让女人讨厌，因为他们一旦看上某个女人，就会非缠到手不可，只要你答应他，他愿意每天拉着人力车来接送你。
这类人如果能充分发挥自己的长处，一定收效颇丰，因为他们对事业的执著是其他类型的人不可比拟的，但如果你的上司是这种人的话日子可就不好受了，很多时候你会“吃不了兜着走”，因为他们一般都比较“独裁”，而且有时候甚至会不惜牺牲任何东西去达到他个人的理想和目标。
23.休息的作用
照美国陆军的办法去做——常常休息，照你自己心脏做事的办法去做——在你感到疲劳之前先休息，这样你每天清醒的时间，就可以多增加一小时。
美国陆军曾经进行过好几次实验，证明即使是年轻人——经过多年军事训练而很坚强的年轻人——如果不带背包，每一小时休息十分钟，他们行军的速度就加快，也更持久，所以陆军强迫他们这样做。你的心脏也正和美国陆军一样的聪明。你的心脏每天压出来流过你全身的血液，足够装满一节火车上装油的车厢；每24小时所供应出来的能力，也足够用铲子把20吨的煤铲上一个3尺高的平台所需的能量。你的心脏能完成这么多令人难以相信的工作量，而且持续50年、70年、甚至可能90年之久。你的心脏怎么能够承受得了呢？哈佛医院的沃尔特·加农博士解释说：“绝大多数人都认为，人的心脏整天不停地在跳动着。事实上，在每一次收缩之后，它有完全静止的一段时间。当心脏按正常速度每分钟跳动70次的时候，一天24小时里实际的工作时间只有9小时，也就是说，心脏每天休息了整整15个小时。”
在第二次世界大战爆发时，邱吉尔已经65岁了，却能够每天工作16小时，一年一年地指挥大英帝国作战，实在是一件很了不起的事情。“他的秘诀在哪里？”他每天早晨在床上工作到11点，看报告、口述命令、打电话，甚至在床上举行很重要的会议。吃过午饭以后，再上床去睡一个小时。到了晚上，在8点钟吃晚饭以前，他要再上床去睡2个小时。他并不是要消除疲劳，因为他根本不必去消除，他事先就防止了。因为他经常休息，所以可以很有精神地一直工作到半夜之后。
约翰·洛克菲勒也创造了两项惊人的纪录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，也活到98岁。他如何做到这两点呢？最主要的原因当然是，他家里的人都很长寿，另外一个原因是，他每天中午在办公室里睡半个小时午觉。他会躺在办公室的大沙发上——而在睡午觉的时候，哪怕是美国总统打来的电话，他都不接。
在那本名叫《为什么要疲倦》的好书里，丹尼尔说：“休息并不是绝对什么事都不做，休息就是修补。”在短短的一点儿休息时间里，就能有很强的修补能力，即使只打五分钟的瞌睡，也有助于防止疲劳。棒球名将康尼·麦克告诉我，每次出赛之前如果他不睡一个午觉的话，到第五局就会觉得筋疲力尽了。可是如果他睡午觉的话，哪怕只睡五分钟，也能够赛完全场，一点儿也不感到疲劳。
我曾问过埃莉诺·罗斯福夫人，当她在白宫当第一夫人的12年里，如何应付那么紧凑的节奏。她对我说，每次接见一大群人或者是要发表一次演说之前，她通常都坐在一张椅子或是沙发上，闭起眼睛休息20分钟。
我最近到麦迪逊广场花园去拜访吉恩·奥特里，这位是参加世界骑术大赛的骑术名将。我注意到他的休息室里放了一张行军床，“每天下午我都要在那里躺一躺，”吉恩·奥特里说，“在两场表演之间睡一个小时。当我在好莱坞拍电影的时候，”他继续说道，“我常常靠坐在一张很大的软椅子里，每天睡两次午觉，每次十分钟，这样可以使我精力充沛。”
爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的习惯。
亨利·福特过80岁大寿之前不久，我去访问过他。我实在猜不透他为什么看起来那样有精神，那样健康。我问他秘诀是什么？他说：“能坐下的时候我绝不站着，能躺下的时候我绝不坐着。”
被称为“现代教育之父”的霍勒斯·曼在他年事稍长之后也是这样。当他担任安提奥克大学校长的时候，常常躺在一张长沙发上和学生谈话。
我曾建议好莱坞的一位电影导演试试这一类的方法，他后来告诉我说，这种办法可以产生奇迹。我说的是杰克·切尔托克，他是好莱坞最有名的大导演之一。几年前他来看我的时候，他是MGM公司短片部的经理，他说他常常感到劳累和筋疲力尽。他什么办法都试过，喝矿泉水、吃维他命和别的补药，但对他一点帮助也没有。我建议他每天去“度假”。怎么做呢？就是当他在办公室里和手下开会的时候，躺下来放松自己。
两年之后，我再见到他的时候，他说：“出现了奇迹，这是我医生说的。以前每次和我手下的人谈短片问题的时候，我总是坐在椅子里，非常紧张。现在每次开会的时候，我躺在办公室的长沙发上。我现在觉得比我20年来都好过多了，每天能多工作两个小时，却很少感到疲劳。”