家庭自行烫发，多采用冷烫。冷烫后的美容效果好坏与定型时间的长短，冷烫剂的质量有关，还要看冷烫过程中是否按规定程序操作。很多人想在家自行烫发。但又不知诀窍。这里特将冷烫的方法简介如下：
1．准备好冷烫工具：卷发器、塑料帽子、毛巾、剪刀、梳子、刷子和油纸。
2．上卷：先将头发洗净擦干，剪成适当式样，然后分层梳理上卷。将全部头发的1／30-l／40为一发卷，将冷烫剂（玻璃瓶装的）涂抹到发梢至发根的2／3处，用油纸夹住在头发的末梢，用卷发器卷好卡紧。根据头型与头发长短，各部位要选择不同粗细的卷发器上卷。但是，每个发卷内的头发至少卷两圈半为好。将头发层层卷好后，再蘸少许冷烫剂涂于每个发卷上。
3．热敷：用不透气的塑料帽子（或塑料布、袋）将头发全部包起，用热毛巾覆盖在头上，再用干毛巾扎在外面，防止散热。一般热敷30分钟左右，也可根据头发软硬程度和发卷成型情况酌情增减热敷时间。在热敷中要随时注意头皮感觉，如有过敏现象，应随即另行处理，用水将头皮冲洗干净。
4．定型：热敷后，取下头上戴的塑料帽子，并将定型剂（塑料袋装的）溶于温水中，再涂于每个发卷上。也可用定型剂冲洗全部发卷数次，冲洗后，发卷应保留15分钟。
5．冲洗梳整：取掉卷发器，将剩余定型剂加温水洗发一次，再用洗发香波洗头发，擦干后上发乳即可成你所喜爱的发型式样。
注意事项：
1．操作时不要让冷烫剂流入眼内或流在头皮上，以免刺激角膜或头皮。
2．冷烫剂不用时需封闭、避光、置阴凉处。
3．头发有破伤及对冷烫剂过敏者不宜冷烫。勿将冷烫剂滴在衣服上，以免褪色。
4．卷发器和盛药容器不能用金属制品，以免冷烫剂与金属发生化学作用而失效。