皮肤不断进行新陈代谢，堆积的死细胞如不能及时清除，若要较大程度地改善皮肤就不太可能了。剥落皮肤后，可令皮肤变得更为透明和光滑，并更易滋润皮肤。
剥落皮肤死细胞的方法很多。皮肤较年轻的，可用粗毛巾搓揉；皮肤较老的，就需用丝瓜筋、海绵、浮石或皮肤刷子来进行了。一般情况下，每星期均应进行一次。若皮肤状况更差的话，每星期可进行两次。
可使用磨砂膏，将其涂抹在脸部、颈部或需剥落的其他部位，进行揉搓。在额头、下巴和双颊处应以圆形动作来做，在颈部、鼻子和面部则宜直线动作。每星期可进行一次，冬季则可适量减少次数。
也可将食盐与植物油混合调匀，撒在毛巾上，自下向上揉擦身体，尤其是大腿、膝部和脚部，而后将之冲掉。不过，细嫩、柔弱的皮肤不宜采用这种方法。
剥落皮肤的步骤完后，应立即进行润肤。应注意，剥落皮肤后不可马上暴露在阳光之下或强光之中，以免损害较嫩的皮肤。