（1）节能。变频空调利用改变频率来调整压缩机功率，因此不会频繁启停，比同等规格的定速空调节能35％，省电更省钱。
（2）高效。变频空调的工作原理决定了其开机时即以最大的工作频率运转，制冷制热功能十分强劲。
（3）舒适、静音。变频空调的工作原理是高频调温，低频恒温，到达设定温度后，变频空调就低频运转，一般为20赫兹左右，温度波动小。
（4）长寿。变频空调减少了开停机的次数，避免了频繁启停对压缩机带来的冲击，压缩机和空调系统工作稳定，寿命长。
（5）健康。变频空调没有频繁启停，温度恒定，同时。利用高压放电原理，产生大量的负离子将灰尘吸附于空调过滤网上，杀灭细菌，更与氧气结合形成对人体健康有利的负氧离子，从而杜绝了因为温差大、空气浑浊所造成的“空调病”。
（6）价格。随着变频核心技术的掌握和产量的不断扩大，研发成本随之下降。经过几年的调整，如今变频空调的价格已经与定速空调相差无几。