一对对卿卿我我浪漫纯真的恋人带着美妙多姿的梦想，带着亲朋好友的祝福与自己甜蜜的期待，步入了婚姻的圣殿，却发现在神圣的婚姻里面没有多少心驰神往的罗曼蒂克情调，接踵而来的是太多的无聊平凡与单调琐碎的家庭生活，是再真实不过的“锅碗瓢盆”交响曲。
“婚姻是爱情的坟墓”之说，好像也成了千古不变的真理，使大多数的婚后男女常常产生“结婚真没劲，心爱的人变得没有一点情趣”等心理感觉，这就是由恋人成为夫妻的婚姻不适应的主要根源。
恋爱时，情人的约会使人怦然心动，“一日不见，如隔三秋”的心情让人焦灼不安，总在埋怨时光脚步的缓慢；双方为了取悦对方、博得好感，都竭力表现自己的长处和可爱之处；对自己的不足与缺陷多加注意，献给对方的是最完美的形象；恋人可谓是天然的表演艺术家。
因此，当结婚后，男女双方仍然用恋人的眼光去看待妻子或丈夫，用恋人的心态去感受妻子或丈夫，用恋爱的自由天地去要求繁琐的家庭生活时，对婚姻适应的问题就产生了，于是，家庭里种种矛盾的出现，夫妻间说不清的感情纠纷，所有的婚姻问题都会随之而发生。
但是，结婚毕竟是爱情的升华，是爱情的特殊表现形式，美满和谐的婚姻必将促进爱情的深化和发展，因此，怎样适应爱情到婚姻的这一新阶段的转变便成了对夫妻的首次考验。
有多少男男女女抱怨婚后的生活，没有一点趣味，简直就是平淡如水，枯燥无味，使人大失所望；纵然这样，又能如何，毕竟已经步入了婚姻的殿堂；拥有了婚姻的男女若想很好的适应婚姻，就要抱着这样的心态：婚前吟诵浪漫主义诗篇，婚后吟诵现实主义诗篇。
阿莲是一位平凡得不能再平凡的普通都市女性，与丈夫阿忠结婚快3年，女儿莉莉也2岁了。丈夫阿忠是个正派的男人，为人忠厚老实，却不善言辞，不会应酬，但对阿莲却是十分的忠心，可以说言听计从，把她当宝贝一样的宠爱，阿莲就是看中了丈夫这一大优点才嫁给了他。
可是随着婚后浪漫消失，两人开始了日常生活的一日三餐后，阿莲却感到生活越来越没劲，越来没意思。因为丈夫不但琴棋书画不精通，对诗歌舞也不擅长，就连平日里的买菜、做饭洗衣，这等简单小事也是一样都做不好，简直就是一个典型的凡夫俗子，甚至有点太笨，阿莲的心理就感到越来越不平衡。
最近一两年，阿莲又发现丈夫不再像以前那样爱她了，更不像以前那样温柔待她了，常常是回到家里后，就坐在一边看电视或看报纸，很少对她嘘寒问暖，恋爱时那份牵肠挂肚、魂牵梦萦似乎无处可寻。好像把她娶到家后，就再也不用珍惜她。结婚之前对他喊一句冷，他马上把外套脱下来给她披上，可现在喊冷，他却无动于衷地说一句：对我说有什么用，自己不会穿衣服去。
因此，阿莲常常向人抱怨，两人婚后的生活枯燥无味，完全没有她想象中的浪漫，没有波澜壮阔的爱情，没有惊心动魄的曲折，没有花前月下的亲昵，更没有情意绵绵的倾诉，每天触摸的只有柴米油盐、锅碗瓢盆，无滋无味，激不起人半点情趣。有时，阿莲会想他们的婚姻是否要步入了人们说的“三年之分”阶段，这样无味的生活是否还应该继续下去？
于是，阿莲陷入莫名的落寞与苦恼之中，常和丈夫无缘无故地吵架，甚至有一次把饭锅都摔了。有时她还会产生奇怪的念头，丈夫是不是已经有了外遇，不再爱自己了，再经过一段胡思乱想之后又将之否定。渐渐地，阿莲的姣美的容颜被悠悠的恨意销蚀，这样平淡、枯燥的日子实在令她落寞无聊，甚至窒息的想发狂，慢慢的竟患了失眠症。
枯燥型婚姻成因
我们都知道恋爱时的交往是罗曼蒂克的代名词，花前月下，卿卿我我。而婚后，夫妻之间每天都有许许多多的家庭琐事，会让人感到家庭中的夫妻就是过日子，不再有恋爱时的爱，不再有成家前的浪漫。而之所以有这种感觉，不外乎有以下几种原因：
首先，过于匆忙地决定结婚，缺少必要的心理准备。恋爱时想结婚，可能更多想到的是两个人能整天守在一起而不必再打游击战，大家都没有过多地考虑家庭生活中角色的转换、责任的承担，更没有想到家庭生活更多的琐碎务实之处。因此，激情过去之后，面对这些现实的问题，他们无从适应，感觉与当初对婚姻生活期望的设定过于遥远，似乎每天就是奔波于工作单位与家庭之间、奔波于家庭生活琐事之中，没有精力也没有心情再去谈情说爱了。
再一个原因，就是心理准备的缺乏，婚后没能做到很快转换自己在生活中角色，是婚后心理不适的直接原因。每一个人在一个特定时期都扮演着不同的角色，并有一些相应的责任。结婚后两人分别扮演丈夫和妻子，但这仅仅是静态的，动态的还在于去满足对方的心理需要，让婚前的浪漫爱情进一步延续和升华，去建立一种如胶似漆的恩爱关系。
有好多夫妻，由于角色一时未能转换，双方对各自的责任和义务都不太清楚，也就会产生对婚姻的不适感。
还有一个原因是生活方式太过单一。虽然平淡是婚后生活的必然现象，但，恋爱时生活的丰富多彩与新鲜感，与婚后枯燥、平淡的日常生活形成鲜明的对比，使好多夫妻都感到，自己受了莫大的委屈。
因此，婚后的生活里只有上班、下班、买菜、做饭，这样周而复始。久而久之，不仅会失去对婚姻生活的新鲜感，也会对未来生活失去信心，“难道婚姻生活就是这个鬼样子”的感觉会由衷而发。
平平淡淡才是真，夫妻之间过日子比树叶还稠，时常保持一颗平淡的心最重要。因此，在家庭中创造一个和煦融洽的氛围，使家庭真正成为温馨的港湾，使爱人恋家爱家。两人能够白头偕老，仍需要我们做出不懈的努力。
枯燥型婚姻如何适应
要想尽快地适应婚姻，首先要保持好恋爱时的友谊。因为情侣间互相爱慕互相尊重，透着一股浓郁的朋友味道，才会融洽相处。而婚后，夫妻之间就像舌与齿一样朝夕厮守，稍有不慎就会发生碰撞。我们知道朋友式的相处是幸福婚姻的主要命脉，它应贯穿着整个婚姻的历程，因此，夫妻之间只有掌握好这种友谊平衡，婚姻的天平才不会倾斜。
但友情是需要两人共同培植的，夫妻间可以不定期地作一次友好的约会，约会的地点不一定要在浪漫的西餐厅之中或者花问柳荫之处，只要是两人独处的时光，即使在陋室之中也不要紧。这样做，可以让夫妻二人有时间互诉衷肠，不会让孩子、朋友、家庭负担、开会或任何“不能不做”的事妨碍到两人单独共处的时光。
再一点就是，打下良好的沟通基础。做妻子的不满足大多跟沟通有关，面对压力时想，妻子需要大量的时间来谈论自己的情绪，才能成功缓解阴郁的心情；她所谈论的不一定有特定对象，很可能只是想谈谈自己的问题，让心情好过些，因此，她需要的是一名能聆听她诉说的对象。
而一些犯糊涂的丈夫却时常会对问题本身先表达自己的想法，并还会为自己的想法做抗辩。他们通常认为，只要表现出自己已经进入听的状态，妻子的心里就会觉得比较舒坦，其实不然。因为，丈夫一旦开始忙着解答问题，就会忘记聆听，造成他说的越多，她的问题越会接踵而来的场面，结果弄得他心烦气躁，她也无法抒发情绪。
而做丈夫的常常误以为，妻子的埋怨或指责，自己多少也有责任，既然她不高兴，而且又告诉了自己，想必应该是在生自己的气吧，所以常常会把妻子的抱怨当成责难。其实丈夫不懂的是，妻子需要的只是跟所爱的人分担懊恼的心情。
如果夫妻双方达成了共识，将有助于良好的沟通基础的建立，将成为创造成功两性关系的最佳因素。当丈夫不觉得妻子是在指责自己时，便会更愿意设身处地地为她着想；他在用心聆听后，妻子适时地表示感谢，丈夫就会变得更符合她的需要。被人感激、接纳与依赖是使丈夫最有自信的法宝，这样的相处模式会使双方更乐于付出，丈夫能给予妻子最渴望的支持与感激，妻子也能回报丈夫以挚爱与接纳。
在现实生活中，不少人抱怨婚后生活的平淡与无聊，其实，并不是因为平淡有什么不好，只是与婚前的期望不一样罢了。然而平淡恰恰是命运的赐福，是为了让情人们回归真实的生活，是为了帮助夫妻双方能够一起走得更远、更和谐，平淡对婚姻有着积极的价值，只不过它是以人们不喜欢的方式来告知的。