成功学大师拿破仑·希尔的一位朋友患了健忘症。当拿破仑·希尔的这位朋友知道自己患了健忘症之后，心烦气躁，心不在焉，不能专心工作。后来，通过努力，拿破仑·希尔的朋友克服了这些心理障碍：“我已经50岁了。10年来，我一直在一家大工厂工作，担任某个部门的经理。起初我的职务很轻松，接着，公司迅速扩大业务，我的工作量增加了，肩负的责任也大了。我的部门有几位年轻人，精力旺盛，才华出众——他们在暗地里竞争我的职位。
“像我这种年龄的人大都希望过舒适的生活，而且，我在公司已服务过很长的一段时间，因此，我觉得我不必紧张，应该轻轻松松地工作，安心地在公司待下去。但是，这样的心理差点让我失去了工作职位。大约两年前，我开始注意到，我‘专心’工作的能力已经衰退了，工作令我心烦。我忘记处理信件，桌上的信堆积如山，这让我大吃一惊。各种报告也被我积压下来，我的部属大感不便。我人在办公室，思想却在别处。
“其他的情形也都显示出，我的心思并没有放在工作上。我忘了参加公司一个重要的主管会议。我因为健忘犯了不少错误，这些，我手下的职员没有告知总经理。
“这种情形让我十分惊讶。于是，我请了一个星期的假，希望调整一下自己的心态，单独好好想一想。我去了一个偏远的山区度假，严肃地反省自己，我担心自己患了健忘症。否则，我怎会缺乏‘专心’工作的力量呢？经过反省，我觉得以前那段时间里，我做事漫不经心，懒懒散散，粗心大意，这完全是因为我的思想未放在工作上的缘故。我诊断出我的毛病之后，就寻求补救之道。我需要培养出一套全新的工作习惯，我决心克服这些毛玻
“我拿出纸笔，写下我一天的工作计划。在计划里，我这样写道：早上处理信件，然后，填写表格，口授信件，召集部属开会，处理各项工作。每天下班之前，先把办公桌收拾干净，方可离开办公室。
“我在心里问自己：‘如何培养这些习惯呢？’我获得的答案是：‘重复这些工作。’在我内心深处的一个声音提出抗议说：‘但是，这些事情我已经一而再、再而三地做过几千次了。’我心中的另一个声音回答说：‘不错，但是，你并未专心从事这些工作。’
“于是，我回去上班，立即实施我的工作计划。我每天以同样的兴趣从事相同的工作，每天尽可能在同一时间进行相同的工作内容。当我发现自己的思想走神时，我立刻把它叫了回来。
“我以自己的意志力克服这些困难，刺激自己，让自己努力工作，全神贯注工作，不让思想走神，我做到了，工作效果很让我满意。久而久之，我又回到了从前，感受到工作的愉快。我知道，我成功了！”
这位先生通过自己的努力，克服了心不在焉的困扰，恢复了专心工作的良好习惯，其经验是值得我们借鉴的。其实“专心”本身并没有什么神奇，只要控制自己的注意力就行了。
杰克·韦尔奇常说：“一个人只要集中注意力，就能调整自己的思想，使他能接受空间的所有思想波。这样，整个世界都将成为一本公开的书籍，供他随意阅读。”
大多数人在做一件事时，大脑里都会想着另一些事而不会完全地集中于此时此刻所发生的事上。我们的头脑每时每刻都在思考，一些东西像流水一样从我们的大脑流进又流出，影响我们集中精力做某事。
如果你的思维不能控制这些意识流，便很难集中精神做事，就会转移或分散你的注意力，你的大脑同时也在想一些其他的事。
分散或者转移你的注意力的东西有很多，害怕、担心、消极的想法都会影响你的注意力，会使你难以集中注意力，从而产生错位的观念，做出错误的决定，无法干好工作。
清除头脑中分散注意力、产生压力的想法，使你的思维完全进入工作状态；让注意力集中在平静的、能够展示能力的事情上面。
一旦你感到集中精力有困难，不能清晰地思考时；或是墨守成规，困扰不安时；或是无法排除头脑中的忧虑或担心时；或是当你想从一项任务中得到解脱而进入另一项任务时或因专注一件小事，并事前为这件小事做了大量无用功时……你不要沮丧，要保持冷静，以平静的心态查找原因。只有这样，你才能开心，拥有清晰的思维，以轻松的心情找到问题的答案；这样你就能集中注意力，清晰地、富有创造力地思考问题，从而使工作更有效率，更富有成果。
成功箴言
清除大脑中产生压力的想法，让你能控制大脑的各种意念，专心致志地工作。无论何时，你只要把注意力集中于手头上的事，你的思维就会清晰起来。只要你集中精力做事，就会感觉到自己身上有用不完的劲，就会很开心，对所有的事感觉舒服，在处理事情时更有效果。