第一，合理饮食、补充营养。这样不但能预防牙周病，还能改善营养不良所造成的影响胎儿体格、大脑和智力发育的症状。特别在牙齿的发育阶段，营养缺乏可导致婴儿不可逆转的改变，如牙齿钙化不良、牙釉质发育不全、错颌畸形及出生后易患龋齿等病症。
第二，为预防牙周病及控制妊娠牙龈炎，孕妇应每日早晚彻底刷牙、饮食后漱口，以保持口腔清洁。
第三，女性怀孕期间多会吃甜酸食物，而牙菌斑会利用食物中的糖分制造酸素，可直接侵蚀牙齿。为保护牙齿，应使用含氟化物牙膏刷牙，以坚固珐琅质并抑制牙菌斑的生长，减少蛀牙机会。
