要最有效地利用牙线防止牙齿疾病，用牙线剔牙时要注意以下几个方面。
（1）将牙线两端较长部分绕在两手中指上，中间预留1～2厘米用来剔牙。
（2）用拇指和食指拉紧牙线，然后在牙齿之间来回轻轻拉动。轻轻地将牙线绕在牙根处，并压入牙床线以下部位。切勿用力过度，以免损伤柔软的牙龈组织。
（3）不要使用同一段牙线清洁不同的牙齿。
（4）取出牙线的方法与剔牙的方法类似，将牙线轻轻来回拉动，慢慢从牙缝中取出。
