不宜穿羽绒服的人
羽绒服具有保暖性好、轻便、美观、结实等优点，深受人们的青睐。但是，有些人穿羽绒服会影响健康，引起疾病或使原有疾病的病情加重。
过敏性鼻炎、喘息性气管炎、哮喘患者不宜穿羽绒服。羽绒服的保温层是用家禽的羽毛加工制成的。这些羽毛的细小纤维和人体皮肤相接触或被吸入人的呼吸道后，可成为一种过敏源，使人体细胞产生变态反应，毛细血管扩张、管壁渗透性增加、血清蛋白与水分渗出或大量进入皮下组织。这时身体便出现皮疹和瘙痒等症状。这些物质还能使支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿、腺体分泌增加、支气管管腔狭窄，使人出现鼻咽痒、眼痒、流涕、胸闷，甚至气喘等症状。
不宜穿紧裆裤的人
(1)尚未发育成熟的青少年，尤其是女孩子，不宜穿紧裆裤。因为这些人正处在发育阶段，如果经常穿紧裆裤，会有碍腰臀部骨骼肌肉的生长发育，女性还可导致骨盆狭窄，影响以后的怀孕和生育。另外，少儿皮肉较嫩弱，容易被紧裆裤摩擦损伤，发生臀部、外阴、肛门等处皮肤、黏膜的感染性疾病。
(2)腰臀部患有皮炎、疖、痈、癣、湿疹以及外阴炎、痔疮、尿道炎、阴道炎、阴唇白斑等病症的人，局部黏膜皮肤脆弱，抵抗力降低，并有不同程度的损伤，若再穿紧裆裤，则会使病变组织遭受摩擦、压迫，更易造成局部破损甚至发炎糜烂。这样，不仅可使病情加重，而且还会导致病灶扩大、蔓延，发生更严重的感染。
(3)有些排汗较多或患有慢性病者(如肺结核、糖尿病等)，出汗比一般人多，如果穿紧裆裤，影响腰臀部散热，汗渍污垢容易沾附在内裤上，污染局部皮肤黏膜，很易引起局部皮肤病及生殖系统、泌尿系统的某些疾病。
(4)妇女在怀孕期间若穿紧裆裤，会使小腹内的子宫、胎儿受到挤压，易造成胎儿缺血、胎动不安，甚至时间长了会使胎儿畸形，而且还易导致流产、早产等严重后果。因此，孕妇是不宜穿紧裆裤的。
不宜穿未经洗涤的新衬衣
有的人买了新衬衣后不过水就穿在身上，等穿一段时间，衣服脏了再洗。这种做法是不合适的。
在服装制作过程中，为了使之美观，往往要用化学添加剂。例如，为了防止布面收缩，先采用甲醛树脂处理一下；为了使布色增白，又使用荧光增白剂；为了使衣服平滑美观，一般要进行离子树脂处理；为了使衣服挺括大方，还要进行上浆处理。总之，在一件看起来相当整洁美观的衬衣上，实际上沾附有多种化学制剂。如果衣服在穿前不洗涤干净，当衣服穿在身上时，这些化学物质就会与皮肤广泛接触，在人体温度较高、出汗多时，还会经毛孔渗入体内出现变态反应。轻者只是皮肤发痒、发红，重者则会引起皮疹，甚至可能出现某些中毒症状。
另外，新买的衬衣，往往由于布挺、缝硬，穿着很不舒适。所以，买回衬衣之后，应该先用干净的水洗净后再穿，不宜先穿后洗。
不宜贴身穿尼龙衣裤
有些青年喜欢在秋冬季贴身穿尼龙衣裤。其实，这样做是不适当的。
尼龙衣裤一般都容易带静电，比如，脱腈纶内衣时，常会听到噼啪声响，在黑夜或暗处，会看到火花似的闪光；脱尼龙衫时，尼龙衫会有自行飘逸现象；穿针织涤纶外衣时，容易吸附灰尘等。这便是尼龙衣物带静电的现象。实验证明，不同类型的化纤所带的静电荷也不同，尼龙带正电荷，而涤纶、腈纶却带负电荷。负电荷能激发人体生物电流，促进血液循环，从而起到消炎止痛的作用；正电荷却往往会使人过敏。尼龙衣裤带的就是正电荷，作为内衣贴身穿，会刺激皮肤，使人觉得周身发痒、不适，有的人会引起皮炎，出现丘疹、水疤或疖肿，有人血液的酸碱值会因此而发生变化，导致体内钙质减少、尿中钙质增加，从而破坏体内电解质的平衡。
妇女若贴身穿尼龙衣裤，由于正电场的作用，还容易引起尿道综合征，出现尿急、尿频、尿痛等尿道刺激症状，就诊时往往会误诊为细菌性尿路感染。
因此，尼龙衣裤不宜贴身穿。如穿尼龙衣裤时，可贴身穿上棉毛衣裤。由于棉纤维吸湿较好，还能减弱尼龙衣裤上的静电对人体的不良作用。
不宜长期穿着牛仔裤
牛仔裤布料厚实，颜色淡雅，紧身，挺括。男女青年穿着它会显得朴素大方、健康活泼，加之它结实、耐穿、耐脏，因而很受青年人的喜爱。
然而，牛仔裤却是不宜长期穿着的。从保健的角度看，长时间穿着它对身体健康是有害的。
首先，女性的阴道经常分泌一定量的液体，使内裤出现黄色污斑。因此，要求内裤以宽大、质软、通风、吸水性强为好。但是，牛仔裤质厚纹密，通气性能差，穿着它，会使阴部局部环境闷热，湿气无法散发，各种分泌物混在一起，很容易产生臭味；局部皮肤、黏膜娇嫩，很容易被浸渍而发炎，产生破损，使皮肤防御功能下降。特别是夏季，很容易产生痱子、毛囊炎、股癣、体癣、会阴部湿疹等。细菌也很容易上行感染，引起尿道炎、膀胱炎、真菌性阴道炎等症。因此，女性切不可为贪时髦而长期穿牛仔裤。
其次，长期穿牛仔裤对男青年健康也有着不利的影响。长期穿牛仔裤，可能会对睾丸的生精功能造成损害，形成少精子症或无精子症而失去生育能力。因为阴囊有丰富的汗腺，并有一层叫做内膜的肌肉层。当外界(或体内)温度升高时，阴囊内膜松弛，汗腺大量分泌汗液，使阴囊内温度降低。冬天，阴囊则不出汗，且内膜收缩，保持阴囊温度在34～35℃，这是睾丸产生精子的最佳温度。穿牛仔裤的男性，会把睾丸挤压到腹股沟处，此时阴囊的散热机制被破坏，睾丸就长期受体内偏高温度(37℃)的影响，失去产生精子的最适宜环境。久而久之，就可导致少精子症或无精子症。因此，男青年也不宜长期穿牛仔裤。
不宜长时间穿健美腹带裤
健美腹带裤，大多采用质料紧密又有弹性的弹力尼龙做成，有的还在尼龙中加入极细的钢丝。穿上这种健美腹带裤，能把松弛的腹部绷紧，可使下垂的臀部提高，减轻身体的臃肿感。但是，偶尔穿穿尚无不可，若长时间穿用这种裤子，则有损健康。因为腹部长时间受到较强外力压迫，不仅会妨碍呼吸和血液循环，影响胃肠蠕动与消化吸收功能，而且还可能引起膀胱炎和痔疮等疾病。因此，少年儿童和孕妇应忌穿这种裤子，健康的成年女性也不宜长期穿用。
腈纶衫与羊毛衫不宜同穿
一般情况下，腈纶衫与羊毛衫最好不要同时穿着，而且羊毛衫更不宜穿在腈纶衫的外面。因为在腈纶纤维与羊毛纤维之间，由于摩擦，容易产生静电，而使羊毛衫起球，导致羊毛脱落。所以，为了延长羊毛衫的穿用寿命，在穿用羊毛衫时，最好内外都穿纯棉或全毛织物的服装。
游泳衣不宜不干就穿
从公共卫生角度看，江河浴场及城市公共游泳池的污染程度是相当严重的。游泳者不但应备有得体的游泳衣，而且每次游泳后，除淋浴洁身外，还应用肥皂或洗涤剂认真清洗游泳衣，并晒干后再用。
有人对潮湿的游泳衣进行检测发现，在质密的纤维里存有大量的微生物，而且随衣服湿度、温度的增高，各种细菌、真菌可繁殖增生。另外，借用他人或临时租用游泳衣，极易传染疾病，应尽力避免。因为游泳衣直接接触游泳者的肌肤，容易造成传染病的传播。
衣物干洗后不宜马上就穿
干洗衣服时，最常用的干洗溶剂是聚氯乙烯。研究证实，聚氯乙烯是在干洗过程中的衍生物，对人的肾脏具有毒害作用。当人们从塑料袋中取出干洗过的衣服时，可以闻到聚氯乙烯气味。这种东西进入人体后，通过血液循环到达肾脏，从而产生毒害作用，严重时会使人出现腰痛、血尿、水肿等症状。
意大利科学家对50名干洗工和50名健康志愿者进行比较，发现干洗工的血和尿中有异常的蛋白和细胞碎片。进一步的研究证实：其肾实质结构和功能已发生损害。其机制可能是聚氯乙烯本身或其在干洗过程中的副产物，破坏了肾实质细胞膜的结果。
美国研究人员也发现，干洗店空气中聚氯乙烯含量超过50%即可引起肾脏毒性。经常穿干洗衣服，吸入含聚氯乙烯的蒸汽，可以引起慢性蓄积中毒。
医学家建议：干洗工应定期进行肾功能监测；穿用干洗衣服者，应在把经过干洗的衣服从干洗店取回后，从塑料袋中取出，把它晾一下，待聚氯乙烯散失后再穿。
春寒时不宜穿裙装
当代，一些体态苗条、举止落落大方的女士，多喜欢穿着裙装出现在一定场合。的确，裙装打扮更显得窈窕多姿、飘洒俏丽、富有魅力，为之增添色彩。因此，有些爱俏的女士，不顾早春寒风的侵袭，依然昂首挺胸，穿着裙装招摇过市。其实，这种违反季节时令，一味追求时装美、线条美的做法，是会对人体健产生不利影响的。
俗话说，“寒从脚下起”。人的双脚距心脏最远，血液循环较差，供血不足会引起局部组织坏死。人体双脚一旦受寒，会反射性地使鼻黏膜的供血量大大减少，引起上呼吸道黏膜的毛细血管收缩，黏膜得不到营养，抵抗力很快减弱。于是，原来潜伏在鼻咽部的病菌、病毒便乘虚而入，使人得病，从而引起旧病复发和上呼吸道疾病频繁发生。此外，由于受到寒冷的侵袭，还会引起冻疮，诱发关节炎，严重者还会导致病毒性心肌炎。
因此，奉劝爱美的女士，春寒不宜穿裙装。
不宜长时间穿运动鞋
运动鞋和旅游鞋都是专门用于运动和旅游的专用鞋，穿着应有一定时间性，平时长时间穿用是不适当的。
这主要因为，穿这种鞋时间长了，足部便会出较多汗水。鞋内汗水多了，湿热会刺激足掌皮肤，使脚发红或脱皮等。由于鞋内湿度和温度增高，会使足底韧带变松拉长，使脚面变宽，久而久之，发展下去易变为平足。另外，平时穿的布鞋、皮鞋都有2厘米左右的后跟，它能充分保证人体重心平均分布在全足掌，支撑运动器官、韧带、肌肉、骨与脊柱保持正常的位置与工作状态。而运动鞋与旅游鞋的底部却是平的，没有坡度，这就使身体负荷在足部的分配非常不均，因而影响步伐、姿势和内脏的位置。上述这些弊端，对处在发育旺盛时期的青少年害处尤为明显。因此，除运动或旅行时可穿着运动鞋、旅游鞋外，平时不宜长时间穿用这些专用鞋。
不宜穿尖头皮鞋
不少年轻的男女，喜欢选购窄尖的“火箭”鞋穿用，殊不知穿用这种皮鞋是于健康不利的。
这种鞋前端很窄，5个脚趾势必互相挤压，这样容易诱发甲沟炎、嵌甲、鸡眼和骨刺；由于受挤，还可使局部血液回流不畅，在严冬易使受挤压的部位形成冻疮。鞋子过小，行走时不但影响速度，而且身体前行时，还会使着地推进点从脚尖后移，来自足趾的抓力减少或消失。若逢上下车、上下楼梯、寒冷及雨雪天气，或平时在湿地走路，都较易跌倒。鞋子过窄，足趾受挤，鞋后跟又较高，行走时极易出现足疲劳、足痛、足背肿、足扭伤，一般行走1小时以上，就会产生脚面肿、下肢沉重等现象。
不宜穿后跟过高的皮鞋
从生理角度看，鞋跟高度合适，走路时可以缓冲对于颅脑所产生的震荡，身段也显得好看。如果鞋跟过高，会使身体重心和某些关节失去稳定性，从而造成急性或慢性损伤，以至出现高跟鞋病(腰腿病)。经实验证明，女鞋后跟高度以40～60毫米为宜。如果超过60毫米，人体就要前倾，行路不稳，对身体发育不利，时间长了，会使骨骼变形，甚至酿成疾病。
不宜夏天久穿长筒尼龙丝袜
有些爱美的女性，常常在炎热的夏天长时间穿着长筒丝袜，这虽然显得文雅、美观，但是却是有损身体健康的。因为在炎热的夏天，为了散热，皮肤上的毛孔是处于舒张状态的，这有利于机体内的热量随着汗液从毛孔排出。而一旦穿上长筒尼龙丝袜，两足及两腿整个被尼龙丝袜紧紧裹在皮肤上，使毛孔不能舒张，汗液不能顺利排出，不但不利于散发体内热量，使人感到难受，而且更会因由毛孔内渗出的汗液中含有的无机盐长时间沾附在皮肤上，刺激皮肤，使人感到热痒难耐，严重者会红肿发炎。因此，夏天是不宜长时间穿长筒尼龙丝袜的。
不宜将裤带勒得太紧
不少人在干活时，喜欢把裤带勒得紧紧的，认为这样才使得上劲儿，却不知长时间这样做，对身体健康是不利的。
身体虚弱的人，腰带勒得过紧，会把腹腔中的血管挤紧，使血液不能畅通。本来肛门周围的血管就比较丰富，勒紧裤带，腹压增高，这样一来，这些血管积血增多，围着肛门一圈便会长出许多隆起的小红疙瘩，时间一久，就会形成痔疮。
腰带勒得过紧，还会使肠子对肛门造成的压力更大，若压迫时间过久，紧挨肛门那一段直肠，还会在排大便时被推出肛门外，形成脱肛症。裤带勒得过紧，还会造成小肠疝气，引起消化不良等。