卧室白天应明亮、晚间应昏暗。卧室应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。卧室形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易患疾病及发生意外。卧室还可以放入适当的植物，但是不宜过多，过多的花草植物容易聚集阴气，并且植物于晚间吸收氧气、释放二氧化碳，所以容易影响人的身体健康。
此外，现代大楼管线整体施工，所以整栋大楼卫浴都设在同一地方。如果将卫浴改为卧室，势必造成睡在楼上和楼下两层的卫浴当中，而卫浴本为潮湿、不洁之所，夹在当中必然对环境卫生有所影响，另外当楼上马桶、水管一开动也绝对会影响到您的安宁，所以对人的身心健康造成伤害。
1.卧室的位置与格局
对于注重居家生活品质的现代人而言，卧室的布局特别应注意其安定与隐秘性，所以卧室应仔细考虑其座落的位置、通风和采光、床位的摆放。卧室对成人关系有着意味深长的影响，因为性生活与肌肤之亲就是在这里进行的。如果身处大家庭里，卧室也往往是唯一的独享之所，因此要充分考虑卧室的私密性，最好不要让卧室作其他用途。
位置与格局在一般情况下，最有利于成人的卧室位置是在住宅的西南方与西北方，这两个方位能够提升人的成熟度与责任感，在工作与生活中更易得到他人的尊重。而位于住宅北方卧室性质比较平静，这对失眠者特别有用；位与住宅西部的卧室特别有利于夫妇分享，能够提高性生活的质量；而住宅的东或东南部对刚步入社会的年轻人有益。当然，如果根椐东西四宅的细分，卧室的方位与户主的出生年也有一定的对应关系。
在复式或别墅的上下层结构中，应该注意卧室不可设在卫浴的下方和车库的上方，并且不可把改建后的阳台当卧室。卧室的形状最好方正，不宜狭长，这样才有利于通风，卧室门不可直对厨房门，防止其湿热之气与卧室门相对流；房门不可正对卫浴，因为卫浴的秽气与水气及易扩散至卧室中，而卧室中多为吸湿的棉布制品，将令环境更为潮湿；卧室门也不宜两两相对，此谓“相骂门”，易于导致家中口角。卧室里的入墙柜或横跨整幅的大柜应能够储存所有的衣物，有助室内的整齐有序，符合归藏于密的原理。
卧室最好不要含有卫生间作为套房，因为里面的潮湿及污秽之气易进入睡房，并且进出卫生间会影响人在床上的休息，在长久的家居生活中会感觉不便。遇到这种情况，则必须保持关上通往浴室之门，并且装上门帘作为进口的屏障。
床是卧室内最重要的器具，是人们休息睡眠的场所，而且又与子孙繁衍生育息息相关。李笠翁在《闲情偶寄》里说过一段很精辟的话：人生百年所历之时，日居其半，夜居其半。日间所初之地，或堂或庑，或舟或车，总无一定所在，而夜间所处，则止有一床。是床也者，乃我半生相共之物，较之结发糟糠犹分先后者也，人之待物其最厚者莫过此？现代床的种类很多，有沙发床、弹簧床、绷子床、竹床、木板床，近年来还出现了水床、消声床、气垫床、音乐床、按摩保健床、风调环境床等。床作为传统的单一型休息工具，现在已向着集休息、享受与理疗保健于一体的多功能卧具方向发展。
2.影响卧室风水的三大要素
影响卧室风水的要素主要有三个：门、床的位置以及色彩。
房门不但是卧室出入之道，还是引气入房的通道，所以对卧室房门的几点忌讳一定要了解：
大门直冲——这种情况之所以应当避免是因为生气的要点是“喜回旋而忌直冲”，所以当出现大门直冲的情况可在大门前加屏风，构造一个玄关等措施进行遮挡。这样除了在卧室小环境上有所补益外，从保护私密性等心理学角度也有好处。
镜子照门——在中国传统的居住心理中，镜子是用来反射煞气、死气的，因此无论如何镜子绝对不能对着自己的房门。
神像对门——目前在一些比较传统的家庭中为求取心境平和，摆放或供奉一尊神像的情况是很多的，但应注意最好不要使神像正对房门。
影响卧室风水的第二要素是床的位置。室内有很多家具，它们的摆放位置及材质都对居者有很大的影响，如沙发，橱柜，绿化等，其中最重要的是床的位置选择。
床头不宜横梁压顶——对于这种情况可用避或挡的办法，即将床移开或在梁下加吊顶。
床头不宜直对房门——床头直对房门会导致睡眠中外部的直冲气对人体产生影响，要化解这种情况可采用移床或倒转过来睡的办法。
床头不宜太靠近窗——单从环境卫生角度讲，倘若床头靠近窗口，在晴天时会有大量强光直射；雨天风又会从窗缝渗入，都会影响睡眠乃至健康。
影响卧室风水的第三要素是色彩。卧室色彩的选择不但是一个美学问题，还涉及人本身的生命信息，爱好等多方面因素。太鲜艳或太灰暗的颜色都不是最佳选择，前者会使人精神亢奋，后者使人情绪消沉，两者同样影响休息，均不宜采用。
3.房门的位置风水
卧室的房门是非常重要的，它的位置会影响整个卧室的风水。因此，房门的位置要注意以下几点：
房门不可对大门。卧室为休息的地方，需要安静、隐密，而大门为家人、朋友进出必经的地方，所以房门对大门不符合卧室安静的条件。大门直冲房门容易影响健康和财运。
房门不可正对卫生间。卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对房门会对卧室的空气产生影响，对人的生体健康有害。
房门不可对镜子。镜子有反射作用，在风水上可将煞气反射回去，所以可挡凶煞。但是镜子对着房门会将凶煞冲克照进卧室，招来不好运势。
房门不可正对厨房或和厨房相邻。厨房炉火煎炒、排出油烟，容易影响正对的房门，危害人体健康。厨房是生火之处，甚为燥热，所以也不宜与卧室相邻，尤其是睡床紧贴炉灶的墙。
4.睡床的选择与摆放
床的选择，首先要考虑的是其长度、宽度是否足够，床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛。
床的摆放，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。此外，床位最好选择南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
要注意的是，床位的选择还有以下几项禁忌：
床不可对镜。睡房的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。除影响健康和夫妻感情外，也可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块“摄魂镜”，会令该房的主人情绪不安。人在夜半起床时也容易被镜中自己的影像所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩；其次人在入睡时，气能最弱，而镜子是反射力极强的物体，易将人体的能量反射出去，特别是年轻夫妇，如果卧室镜对床，长此以往，易患不育症。如果睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。
床不可对门。若床对正大门或睡房门口，风水学上称为“门冲”，令人睡不安宁，容易发恶梦或产生幻觉。此外，床对门也容易被人一览无遗，毫无私密性和安全感，影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。
床头宜实不宜虚。床头要紧贴着墙或实物，不可有空隙，风水上称为“靠山”。否则易令人产生幻象、悲观情绪，严重者可能导致精神分裂。床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空，并且，床头不可靠窗，其后面也不可是卫浴或厨房。
床头不可靠门。如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。
床头勿紧贴灶位。若睡房连贴厨房，床头不宜安放紧贴灶头的一方，因为厨房属“火”，容易使人生病或精神紧张、心情暴躁。
床忌横梁压顶。不可有横梁压床，以免造成压抑感。也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。否则会导致头痛、关节痛等疾病发生，或声望受损。
床不可紧帖地面。床面应离开地面50公分左右，床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。离开地面，并且不堆积杂物能保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫，而影响健康。并且，床头柜应高过床，有利于睡眠者的智慧，并提高睡眠质量。
床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，易使人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近睡床。
5.家具与饰物的选择
卧室是人们休息和睡眠的自由生活空间，对私秘性和宁静的要求都极为强烈。其基本功能可分为两方面：一方面，它必须满足休息和睡眠的基本要求；另一方面，它必须适于休闲、工作、梳妆和卫生保健等综合需要。卧室家具的款式和室内布置艺术是一门十分重要的学问。根据科学研究表明，人的一生至少有1/3的时间是在卧室中度过的。为此，卧室内的布置讲究色调温馨、柔和，使人有舒适和放松感。而且家具款式和造型要新颖别致、富有诗意，这样才能创造出风格清新而带有抽象色彩和简洁的美感。
首先，卧室家具的选择应考虑到卧室的面积、形状、格局、人口数量及卧室的朝向等方面的因素，然后根据实用的目的，综合上述因素来选择家具的种类和款式。卧室中最主要的功能区域是睡眠区。这个区域的主要家具是床和床头柜，并且要设置照明良好的床头局部照明光源，使之能满足床头阅读的需要。睡床的摆放要讲求合理性和科学性。一般床的摆放分为：单人床式卧室、双人床式卧室和对床卧室三种形态。床的两面常设有床头柜和床头几等，至于用哪种模式比较理想，可根据夫妻双方的身心需要和实际环境来决定。
其次，考虑卧室内梳妆区域的家具。梳妆台、镜子凳是这一区域的主要家具。空间布置可依室内情况及个人爱好分别采用移动式、组配式或嵌入式的梳妆家具形式，但后者显然更为节省空间，并增强卧室的整体美感。但是切记，屋内妆台镜不能照着枕头位，否则睡眠容易受扰，精神不振。
另外，卧室的色调用暖调为宜，它可使室内充满温情色彩。但是一般来说，也可根据个人偏好、性格和精神进行搭配或调整。在选择色彩时，要根据主人的性格特点进行，使卧室内真正充满温馨的爱意。总之，卧室家具的款式、型、色、尺度适中，再加上合理的室内布置，一定会带给你一种美好的享受，使身心产生轻盈、活泼、健康的感觉。
6.儿童、老人卧室宜忌
许多家长对孩子的卧室不经意，认为只要干干净净或者装修的花花绿绿符合孩子天性就行了。但是，有的孩子住在这样的房间，要不学习成绩还可以，但是经常生病，抵抗力弱。要不就是贪玩，对学习不感兴趣，家长很无奈，这时你就要注意孩子的房间是不是犯了风水。您可以对照以下各款，对孩子的房间进行排查：
卧室选址。孩子的卧室选址尽量不使用家内的西北和西南方位，虽说这些个方位会使小孩懂事早，但却更易让小孩显得老成、离群。
卧室外环境。儿童卧室的门，不可与通道、厨房、卫生间的门对冲。若有这些情况，需要调整，或改门、或用屏风、实物等进行分割方好。
卧室建筑环境。儿童卧室不可设置在扩建后的阳台，或改装后的客厅。因为这些地方，都是开放的场能功效，不利儿童稚嫩能量场的良性流通。
卧室内环境。儿童房间的装饰色彩，不宜采用深色、冷色，也不宜采用大红、大紫等色彩，这些色彩在磁场效应上，易产生使居住人暴力、烦躁、惊恐的悖逆效应。
卧室天花板。卧室天花板应平坦，以乳白色为佳（暗色为凶）；天花板可装饰纵横木条，但不可悬吊各种奇怪饰物。
床位放置。若儿童卧室与卫厕近邻，儿童床不可与卫浴、卫生间一墙之隔。方向上以儿童命局喜忌来定位。床位放置好后，床脚不可正冲房门。卧室内，如有镜子，镜子不可正面对准床铺。
通风采光。儿童房的通风和采光，都需要重视。宜采用有自然风和自然光的房间，给孩子居住。这样才更有利于孩子的健康成长。
作为孝顺的子女，老人身体健康是我们最大的心愿，所以打造适合老人居住的卧室是首要任务。老人卧室需注意以下几点：
①传统风水认为，西北位乃父母之正位，有利于老人入睡，但其不足之处是寒气偏重，对老人的健康有一定的影响，实际上，东南方和南方日光充足的房间才是最合适的。