随着人民生活水平的提高，人们对自身的健康状况越来越重视，享受呼吸从鼻子健康开始，吸气、呼气感觉通畅，嗅觉灵敏是鼻子正常的功能状态，只要鼻子的供血减少，经络不通，鼻子的功能就会发生异常。鼻子就像一个空气过滤器，起到清洁空气的作用，但有些灰尘和碎屑还是能趁机而入。肺开窍于鼻，肺又主皮毛，只要是身体外部受凉，影响到的首先是肺，这时鼻子就会马上报警，你的身体受到寒邪的侵袭了，该注意保暖了。
鼻根是指鼻梁上端与额部相连处，常人的鼻色明亮、经润，为健康色。鼻子颜色苍白就说明你的健康出问题了。
1.缺铁性贫血
原因：体内缺铁会影响血红蛋白合成，从而引起贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病。由于女性生理期会固定流失血液，因此比较容易患上缺铁性贫血，鼻根苍白是贫血的一种症状表现。
应对方法：对于缺铁性贫血，如果不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。但缺铁性贫血不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。
2.出血性贫血
原因：急性大量出血如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等会引起贫血，鼻根会出现苍白的症状。
应对方法：应食用足够的蛋白质，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。也可以适当多补充一些维生素C，它可促进铁质的吸收和利用。如果缺少它，食物中铁质再多也无济于事，因此，为了促进铁质的吸收，应食入含维生素C丰富的食物。
3.再生障碍性贫血
原因：再生障碍性贫血常伴有胃酸缺乏和脊髓侧柱、后柱萎缩等，属于中医学“虚劳”、“虚损”及“血证”的范畴，鼻根苍白是其表现症状之一。
应对方法：再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。住房要通风，并忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。