红光满面通常象征着人的精神饱满，或是喜事降临。但是人中发红就要引起高度注意了同，因为它并不是健康的标志，而是身体疾病的象征，那么是哪些疾病造成了人中发红呢？又有哪些方法可以改善这种状况呢？
1.上火
原因：本身基础素质差，加上不正常的生活方式（如过多食用甜食、过度饮水、出汗多等），造成体液失衡、血液变稠，循环缓慢或是本身气血虚弱，心血管系统功能不好，造成循环不良都会导致上火。患者人中呈现红色，尤其靠近嘴唇处发红。
应对方法：体质正常的人群，应当适当喝一些淡盐水。因为这样有利于稀释血液，恢复血液的水电解质平衡，营造一个正常的血液内环境。气血虚弱者，应该首先调养气血，提高身体素质，等到气血转好后，心血管系统功能得到改善，阴阳平衡自然会得到调节。
2.子宫炎症
原因：经期不卫生、经期性交或性生活紊乱都可将体外或阴道、宫颈内的病原菌带入宫腔，导致子宫炎症，使人中发红。
应对方法：首先，应该多休息。其次，在饮食方面，应该选择高热量、易消化的半流质的食物。第三，可以冷敷腹部或者用热水袋、坎离砂、炒盐或者中药等热敷。第四，应该保持大便通畅。
3.胆囊炎
原因：胆囊发炎大多是由于结石堵塞了胆汁从胆囊正常流往肠内通道。另外，胆囊炎也可能是由肠道感染逐渐向上扩散导致的。人中发红就是胆囊炎的外在表现。
应对方法：一，平时饮食一定要清淡。必须严格限制脂肪的摄入量，尤其是动物性脂肪的摄入量。二，少食多餐。少食可减轻消化系统的负担，多餐能促进胆道分泌胆汁，保持胆道畅通，利于胆道内炎性物质引流，促使疾病减轻。三，忌食含胆固醇高的食物，如肥肉、动物的肝、肾、脑等内脏。
4.血热崩漏
原因：平常体质阳气亢盛可导致内生殖器的急性炎症，出现崩漏，患者会有人中发红症状。
应对方法：血热崩漏可以引用具有清热凉血、止血作用的中药方来进行保健调理。可以芙蓉花15克、莲蓬15克，一起加水煎汤，去渣后取汁，再加入适量冰糖，代茶饮。适用于崩漏血热型者。另外，也可将青蒿5克、丹皮5克、茶叶适量用热水浸泡15～20分钟后，加入冰糖饮用。
另外，人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入、体内有瘀血。