牙齿破裂疼痛，会大大降低人们的生活质量，了解一些牙齿破裂自诊的方法，成为自我检测的专职医生，同时也便于及时发现家人的身体变化，从而更好地维护自己和家人的健康。
1.营养不良
原因：由于牙齿营养不良，牙齿钙化不全，容易脱钙，脆性增加，在吃东西受较大的力量时，牙齿会破裂，出现断层。
应对方法：牙齿表面的釉质含有96%的无机盐，其中90%是磷酸钙，所以钙是牙齿发育过程中的重要元素。如果在牙齿钙化阶段得到充足的钙，对牙齿的发育是有利的。应当在牙齿发育阶段注意饮食、营养和口腔卫生，加强锻炼，多晒太阳，多接触大自然中的空气和水，以增强体质。
2.血液循环不良
原因：由于牙齿根管治疗后，没有了主要的血液循环，牙体比较脆，也是容易出现牙齿破裂这个问题。
应对方法：不要咬太硬的食物，少喝碳酸饮料。早晚都要认真刷牙，每年要定期洗牙。
3.牙釉质破裂
原因：冰块、爆米花谷粒刺穿舌头以及嘴唇都可能引起牙齿破裂。
应对方法：牙齿不能再生，吃爆米花谷粒就像吃“石头”，冰是尖利易碎的，但这些食物都可能破坏牙釉质，尤其是嘴里塞满东西时你更要小心。