手腕是人体比较灵活的部分，却常常处于被忽视的地位。其实，这里也能够告诉我们很多信息。比如手腕出现青筋，不仅能告诉我们身体可能存在脾虚的问题，还能提示我们关注以下三方面：
1.肾虚
原因：引起肾虚的因素很多，但常见原因房事过频、遗泄无度所致。男性手腕现青筋就是其症状表现之一。
应对方法：多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，宜吃食物，芝麻、粟米、狗肉、淡菜、鲈鱼等。
2.月经不调
原因：精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤、过度节食、嗜烟酒都是引起女性月经不调的原因。女生手腕现青筋也是月经不调的表现。
应对方法：注意保暖，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度。
3.不孕症
原因：女性的阴道炎症、内分泌失调、排卵功能异常、输卵管不通、自身免疫系统等都可以引起不孕，手腕现青筋也是不孕症的一种表现。
应对方法：讲究经期卫生，在身体上要注意适当休息，避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居要规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水。