在身体健康的情况下观察趾甲，不会有什么异常的反应。但如果人体某个器官产生了病变，趾甲就会出现相对应的表现。这通常能从趾甲形状、趾甲表层的光滑度、趾甲的颜色、趾甲薄厚、趾甲软硬、趾甲有无破损等方面看出来。当你发现了趾甲的这些异样，就应该警觉了。针对自己可能存在的疾病隐患，进行检查和及时的预防和治疗，确保身体健康。
很多人的趾甲有不同程度的疼痛，最令人烦恼的就是嵌甲，也就是趾甲紧扣嵌入肉里，因为这样很容易形成伤口，若再发生细菌的感染，就会造成局部的发炎流脓、发红肿胀、色素沉淀。给患者带来很大的痛苦，即使拔出嵌在肉里的趾甲，也极易因病情反复。其实，嵌甲并是不单一的外在现象，还有一定的病理原因。
1.趾甲向着甲床生长
原因：趾甲过长会滋生细菌，有些人生怕如此就过分地剪短趾甲，但是自己又偏爱穿紧小的鞋子，这样使得趾甲的生长空间十分狭小。极短的趾甲刚长出就受到了限制，趾甲的尖端迫不得开始向甲床的一侧或两侧的组织内生长，这样就特别容易引起嵌甲。
应对方法：这种嵌甲其实不难治疗，只要在消除炎症后，把好像箍牙一样的金属器具装嵌于趾甲两旁，把嵌在肉里的趾甲慢慢掰出，让其正常生长即可。长好之后，要格外注意在平时选择宽松舒适的鞋子。
2.肝气郁滞
原因：由于精神刺激、情志抑郁或其他脏腑疾病长期不愈，影响肝的疏泄功能，导致肝气郁滞，造成气机郁滞且不及时调整，就会导致趾甲嵌入肉里。
应对方法：在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。肝最强的时间恰好是凌晨1～3点，可以加强睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。
3.末梢神经炎
原因：足部受到直接重击导致神经受伤，或是由于糖尿病、痛风等使神经受感染，以及饮食中缺乏维生素B群，很容易导致末梢神经发炎，使神经痒痛和丧失知觉的感染部分百变得红肿，导致趾甲嵌入肉中。
应对方法：可服用大量维生素B1、维生素B12，改善神经营养。注意不要吃刺激性的饮食，平时应注意保暖。
4.脉管炎
原因：脉管炎是由于下肢中小动脉血栓闭塞引起血管炎症的疾病，与长期吸烟及受寒冷有关。由于血栓形成，导致管腔闭塞，致使血供不足，可以引起血栓性静脉炎、动脉炎、间歇性跛行、组织营养障碍甚至肢端出现溃疡、坏死等多种损害，造成趾甲嵌肉，严重危害人体的健康。
应对方法：防治脉管炎，要绝对戒烟和注重腿脚保暖。此外，合理膳食很重要。血瘀阻络型病人，可食用生姜、鸡、鸭、山楂、藕、栗子、荔枝等具有活血作用的食物，而且要热服。热毒型病人，宜食绿豆、梨、西瓜、百合、苦瓜等清热解毒易消化的食物，忌食辛辣、烧烤、肥甘厚味及鱼腥发物等助湿生热的食物。气血两虚型病人，宜食瘦肉、海参、牛奶、鸡蛋等营养丰富的滋补品。阴寒型病人宜进羊肉、狗肉、山药等食温热滋补之品。