健康的趾甲的颜色是粉红色，而且是半透明有亮泽的。但如果发现自己的趾甲变得苍白无血色，就应该多加注意了，因为这是趾甲发出了健康的预警的信号，表明身体存在着某种潜在的危机，因此需要全方位的综合诊治，以达到健康的目的。
1.缺铁性贫血
原因：缺铁严重影响血红蛋白的合成而引起的贫血，常见于营养不良、或是成长期小量出血以及钩虫病。最容易患上缺铁性贫血是女性，这是由于女性每个月生理期会固定流失血液所致。此外，孕妇也很容易患上缺铁性贫血。而发生缺铁性贫血后，便会导致趾甲变苍白。
应对方法：如果贫血情况并不严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。首先注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物；其次多吃各种新鲜的蔬菜，尤其是黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等含铁质丰富的蔬菜，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就需要补充铁剂，第三，要增加维生素C的摄取量，因为维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素。
2.出血性贫血
原因：出血性贫血顾名思义，由于急性大量出血所引起的，如胃、十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等。短时间内大量出血，体内血液供应不足，无法及时将营养物质传递到肢体末端，势必会导致趾甲苍白无血色。
应对方法：从根本上治疗出血性贫血，关键是要预防，有贫血症状的人平时应饮用当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等调制的汤药，及时补血、养血。
3.红细胞性贫血
原因：由于血液中数量最多的红细胞缺少、未成熟或是过度破坏而引起贫血，使血液运送氧气、排出二氧化碳的功能大大削减，趾甲得不到及时的营养供给而变得苍白。
应对方法：要生成红细胞，需要一些重要的物质，如氨基酸、脂肪、碳水化合物，以及铁和生长因子、叶酸、维生素B12等，它们可以通过药物、保健品进行补给，另外，在饮食方面也可以进行适当的调节。
4.再生障碍性贫血
原因：趾甲苍白，伴有胃酸缺乏和脊髓侧柱、后柱萎缩等症状，是由于造血功能障碍引起的贫血，即再生障碍性贫血。各年龄组均可发病，但以青壮年多见，且男性多于女性。
应对方法：再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所，居住环境要通风透气。在吃药时，忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。