俗话说，“人老脚先衰，养生先养脚”。脚对血液循环起着至关重要的作用。所以说，脚部肌肉如同人体的“第二心脏”，其收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。因此，脚腕粗大可能就是体内的某个地方出现了问题的表现。
1.肾病
原因：不良生活方式、劳累过度、房劳、药毒、意外伤害等多种因素都会导致肾病的发生，右脚腕粗大，提示右肾有病，左脚腕粗的人，提示左侧肾有病。
应对方法：坚持低盐、清淡饮食；不暴饮暴食，不吃过多的蛋白质食物增加肾脏负担；适当多饮水，不憋尿；坚持体育锻炼，戒烟，适当参加体育锻炼。
2.动脉硬化
原因：左脚腕粗的人面色红润，与动脉系统有关，是左心有病的显示，易患脉硬化等疾病。应对方法：减少对脂肪的摄取，多食粗粮、糙米以及蚕豆、豌豆、胡萝卜、桃子、梨；不吸烟，坚持每天进行适量的体育活动，及时调节自己的心态，懂得释放压抑或紧张的情绪。