头发分叉表现为头发末端发黄，从一定长度开始出头发“分离”现象。很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。其实，导致头发分叉的原因很多，只剪掉表面原因还不够。
1.油脂代谢紊乱
原因：油脂是从头发根部分泌出来的，可以保护头发。但是头发长到一定长度后，会引起头皮油脂代谢紊乱，营养就无法到达发尾，发尾就会变得枯干，这时如果没有及时护理头发，就会有分叉的现象产生。
应对方法：在日常生活中，应注意饮食，少吃油炸等的油腻食品，保证身体自身的酸碱度平衡。
此外，油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡，使用麻油或橄榄油按揉头皮也可以帮助重新恢复头皮的油脂平衡。
2.缺少矿物元素或维生素
原因：不良的饮食习惯，尤其是偏食的习惯，导致体内缺少人体所必需的钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫等矿物质元素或者维生素，从而导致头发分叉。
应对方法：所以预防头发分叉需要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，如黑芝麻、核桃仁、鸡蛋、海带、紫菜、黑豆等。
除上述原因外，化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足、不当梳头或擦头等因素也会导致分叉问题。