健康人的睫毛生长排列整齐，黑而明亮，上睑睫毛长度平均为8～12毫米，稍向前上方弯曲生长，下睑睫毛长度约为6～8毫米，稍向前下方曲。如果睫毛的长度超过这个标准就说明身体内部可能出现了问题，要加以警惕。
1.体质较弱
原因：睫毛过长多为体质较弱的征兆。女性如果睫毛过长，并且伴有眼巩膜呈青蓝色症状，说明身体较弱，表现为生殖器官未成熟，而精神方面却是早熟，多有神经质的倾向。
应对方法：积极的参加体育锻炼，增加体质，提高自身免疫力，不偏食，生活有规律，不过度劳累，睡眠要充足。心情要愉悦，要学会自我调节。
2.神经症
原因：中医认为神经症的发病多由情感因素或体质衰弱所致，导致脏腑亏虚，使五脏所藏之神不安，五脏亏损，阴阳失调。睫毛过长就是它的外在表现症状。
应对方法：不要一个人长时间闷在家中，遇到烦心事不要憋在心里，而应想办法疏泄出来。同时，应多参加户外活动和体育锻炼，散步、打羽毛球、游泳等来调节神经。