原著［美］诺曼·文森特·皮尔
积极思想的作用 做好成功的准备
远离失败的阴影 成为受欢迎的人
生活处处皆乐趣 要学会突破困难
别让压力压垮你
关于本书
这本书的作者诺曼·文森特·皮尔博士，被誉为“备受尊敬之激励始祖”。他是著名的牧师、教育家和作家，曾主持纽约市马柏大教堂达52年之久。他一生著作颇丰，包括《积极思考的力量》、《人生光明面》等40多本畅销书。
《人生光明面》不仅是一部供你阅读的书，更是一部指导你亲身实践的书。皮尔博士在书中告诉我们：在我们成长的过程中，谁也不能一帆风顺，平步青云；谁也不能躲开重重人生困境的煎熬、折磨。真正的成长永远都是要付出相当的代价的。否则，即使我们得以养尊处优，那又何异于一朵弱不禁风的温室之花，永远得在别人的呵护下，过着毫无自我的生活。
真正的力量源泉，最后仍得求助于我们自己，换句话说，那就是我们的思想。
有了积极的思想，我们自会寻得足以克服一切艰难险阻的力量，并牵引着我们前进，使我们所向披靡，攻无不克，战无不胜。人生，本就是一连串的攻坚行动，我们与生俱有的唯一职责，正是不屈不挠、锲而不舍地攻下横阻于我们面前的任何一个障碍，直到我们取得成功为止。
皮尔博士教给我们的，正是一种积极、乐观的思想，和一种坚定而执着的行动。从他的书中我们不难发现，力量就在我们心中，只要我们肯静下心来，虚怀若谷地作一次深入自我的探索，将那股用之不竭的力量提炼出来，注入到我们的生命之中，相信我们必将拥有一个更光明、更灿烂的美好人生。
积极思想的作用
积极思想可以产生力量
亨利·福特每年赚进数以百万计的美元，因为他对自己有信心，并把那信心转变成一项明确的目标，并用明确的计划支持这项目标。在亨利·福特年轻时，和他一起工作的那些工厂同事，除了看到每周的薪水袋之外，什么也没有看到，而且他们也只知道追求薪水。他们对自己没有什么要求。如果你想要有更多的收获，就先要对自己作更多的要求。而亨利·福特却同他们不一样，他对自己的要求很多，也正是因为这些要求，才使他获得了成功。
有一首很著名的诗，作者在这首诗中说出了一种伟大的心理学真理：
如果你认为自己已被打败，那么你就被打败了；
如果你认为自己并未被打败，那么你就并未被打败；
如果你想要获胜，但又认为自己办不到，
那么，你必然不会获胜。
如果你认为你将失败，那么你就已经失败，
因为，在这个世界上，我们发现：
成功开始于人们的意识中，
完全视心理状态而决定。
如果你认为自己已经落伍，那么你就已落伍，
你必须把自己想得高尚一点。
你必须先确定自己，
才能获得胜利。
生命的战斗并不全是
由强壮或跑得快的人获胜；
但不管是迟是早，
胜利者总是属于那些认为自己能够获胜的人。
相信自己的思想，相信它能够产生力量，那么，它就一定会产生力量。
积极思想具有“魔力”
诸如失恋、失业之类的残酷事实，有时会不可避免地发生在我们自己身上，然而千万不要就此绝望，从此一蹶不振。
举例来说，如果你的身上有500元，与其对自己说“只有500元”，不如想“还有500元”。
因为就心态来说，“只有”是一种否定性的思考，而“还有”则是肯定性的思考。两者虽同指一件事，却能赋予截然不同的解释。比起“只有”一说，“还有”的想法显然积极、乐观得多了。
可是一切事物的想法都在人的一念之间，因此，积极思想极为重要。尤其当人处于绝望时，更应保有积极思想。试试看，是不是能在人生遭遇悲惨的时刻告诉自己：“与其呼天喊地，不如以积极的态度来面对吧！”
积极思想确实颇具魔力，有时甚至可以拯救一个人的生命。请看下面这个故事：
午夜1点30分，医院的一间小屋里，两名护士正在病人拉尔夫身旁守夜。头一天下午4点半，一个紧急电话打到拉尔夫家里，请他家人马上到医院来，当他们赶到病床边时，拉尔夫已经陷入了昏迷状态，这是心脏病严重发作的结果。这一家人现在毫无办法，只能待在走廊上，表情不一，有的在担心，有的在祈祷。
灯光幽暗的病房里，两名护士紧张焦急地工作着。她们每人抓住拉尔夫的一只手腕，试图摸到脉搏的跳动。整整6个小时了，他一直在昏迷。医生已经尽了最大努力，离开房间到其他病人那里去查房了。
拉尔夫动弹不了，也无法讲话。但是他可以听到护士们的声音。在昏迷中的一些间歇，他还能相当清楚地进行思考。他听见一个护士非常激动地说：“他好像停止呼吸了，你还能感觉脉搏的跳动吗？”
“没有！”另一个回答。
他一再听到这样的问答：
“现在你能摸到脉搏吗？”
“没有。”
“我很好，”他想，“但我必须告知她们。无论怎样我都要告诉她们。”
他想起他学过的自我激励的警句：如果你相信你能够做这件事，你就能做它。他努力想睁开眼睛，但没有成功，他的眼睑不听命令。事实上他什么感觉也没有。即使如此，他仍在努力睁开双眼，直到他听到一个护士说：“我看见他一只眼睛在动，他仍然活着。”
拉尔夫事后说：“我并不害怕，我仍然认为这很有趣。一位护士不停地对我说：‘拉尔夫先生，你在那里吗？’回答这个问题我得闪动我的眼睑来回答，告诉她们我很好，我仍然活着。”这种情况持续了一段时间，直到他通过不断努力终于睁开了一只眼睛，接着又睁开另一只眼睛。此时恰好医生回来了，他们以精湛的技术使他起死回生。
积极思想引发的信心，使拉尔夫闯过了鬼门关。
总之，凡事都有一体的两面，至于我们所知所欲的境地，其实都是基于自己将意愿印在潜意识中的结果。如果对此一味悲哀，或无所适从，不但无法改变目前的状况，而且还可能造成更坏的影响。所以，即使我们身处绝境，也应该像拉尔夫那样保持着积极的思想，这是非常重要的。
如何让你远离消极思想
要想改掉否定思考的习惯，确实不是一件易事。但是有一点我们必须明白：人们并不是以普通语言进行思维，大脑进行的是形象与逻辑思维，特别是形象思维。字句只是思维的原料，当我们说话和阅读时，大脑便自动地把它们转化成形象。对于每个不同的字句，大脑中都会出现一幅相应的图像。如果有人告诉你“某某买了一栋错层式楼房”，你看到的是一幅图画；如果你被告知“某某买了一栋新的平房”，你看到的又是另一幅图画。大脑形象是由我们根据具体称呼或描述事物的文字而调整和修正的。
你说或写时，从某种意义上讲，你是一架给别人放映电影的放映机。你所制造的这些图像，反过来又将决定你自己及他人的思想情绪反应。
假如你告诉大家：“对不起，我不得不告诉大家，我们失败了。”这些人看到的是什么？他们会看到“失败”这个词所包含的一切，败落、失望及悲哀。再假如你告诉大家：“这里还有一个办法，我想它能挽救我们。”这样，大家都会觉得受到鼓舞，准备再奋斗一次。
假如你说：“我们面临一个问题。”如此你便在别人的大脑里勾画出了一幅悲观的图景。相反，如果你说：“我们面临一个机会。”大家则会勾画出一幅令人愉快的图景。
或者，你告诉一些人：“我们遭受了一笔损失。”人们似乎看见钱财滚滚而出，一去不复返。确实，这很令人不愉快。但如果你换种说法：“我们付出了一笔巨额投资。”大家看见的便是一幅令人振奋的图画。
关键在于，看重自我的人善于为他自己和他人制造积极的、乐观的图画。看重自我，我们便必须多使用那些生产积极精神的字句，如此，也才能使消极的思想远离我们。
转变思想才能获得完美
艾伦·科恩在他的畅销书《寻找自我》中告诉我们：获得完美的唯一途径就是转变思想。他在书中写道：
我的一位朋友告诉我：“我曾经认为自己是一个完美主义者，我在每件事物上都发现细小的瑕疵。接着，我发现我根本不是完美主义者。我是一个不完美主义者。如果我是完美主义者，我应该无论看到什么都看到完美。”
我们所经历的生活，是我们选择的结果。我们随时都可通过赞赏或批判的眼光来看生活。我们将看到越来越多我们关注的事物，或发现别人认为无望的机会，从而掌握生活的规则。结果我们会发现机会无处不在。
当你与一些商业伙伴在高级餐厅用餐时，你们中的一人向侍者要一种菜单上没有的不寻常的菜，侍者答复说，要去问问厨师是否能准备这道菜。然后，你们中的另一个人讽刺性地讨论说：“我敢打赌这仅仅取决于厨师的心情。”但是这位侍者并没有退缩，他平静地回答：
“实际上，我确信他会很高兴给你们做这道菜，这给了他一个展示自己的机会。”
如果我们把我们的权利看作是一种创造性的热情，每一种境遇都能给我们一个展示自我的机会。没有任何一种境遇是固定的情形，除非你使它那样。你可以使任何事物发生改变。那么，你为什么不使它更完美呢？
想象一下，一个人正在城市的街道上走着，这时头顶窗台上有个花盆掉了下来，只差几英寸就砸在他的身上，在他脚边摔碎了，这个人可能做出四种反应。第一种，膝盖痉挛反应，他可能对着窗大声诅咒，或者冲向楼梯，找到花盆的主人，狠狠给他一拳；第二种，受害人反应，这种经历更使他确信世界就要伤害他，在接下来的日子里他总是尽力保护自己不受邪恶的侵害，重复多次向人们讲述自己的经历；第三种，超然的态度，他可能认为这是他的宿缘，什么也不做，继续向前走；最后一种，热爱的态度，他可能走到拐角处的花店里，新买一盆花，将花交给花盆被风从窗台上吹落的主人。
世界不是完美的，而且并不需要修补。世界是开放的，需要信仰的。你永远不会通过修补破碎了的东西来创造一个完美的世界。
你想修理的东西越多，你发现的破碎的东西就越多。获得完美的唯一途径就是你在哪里都认为它是完美的。如果它现在不在这，那么以后它也不在这。完美不是你达到的情形，它是你经历的一种思想。改变世界并不是恰当地安置它，而是正确地看待它。要想改变世界，首先要改变自己的思想。
有人曾指出，人有三种类型：一类是说“不够”的人；一类是说“太多”的人；还有一类是说“正好”的人。实际上，只有两种类型的人，因为认为一种东西“太多”，实际上就是认为另一种东西“不够”，每一刻都在否定和肯定间选择。
难道领会完美就意味着我们做被动的观察员而无所事事？不是这样的。完美是一个包含着变化、成长、扩大、改进和前进的过程。但是，当我们抱着改变缺憾的态度时，我们就不能采取改进行动。当我们感觉到事物都很美好时，这些行动才能进行。难道这不也是一种使它们更完美、令人愉快的冒险吗？真正的完美主义者才能发现最高的可能性，他们会非常投入地促使现实世界和他们的想象相一致。
实际上，我们的整个世界都处于建设状态，而这种建设可能永远都不能全部完成。但这个过程是在不断完美中向前发展的，当你路过时，你能赏识这种魔力，你就成了一个真正的完美主义者。也就是说，只要你能换一种思考的方式，你就能够获得完美。
做好成功的准备
成功面前人人平等
没有天生就注定会成功的人，也没有天生就注定会失败的人。
很多人羡慕成功者，妒忌成功者，然而从来不想自己做个成功者。他们会抱怨：我文化不高，我家庭贫穷，我相貌平平，我年龄太小或太大，我怎么能成功呢？
而你要知道，成功绝对不是少数人的专利。无数成功者的经历告诉我们：成功的大门对任何人都是敞开着的。
下面这则奇妙的小故事也许会让你顿悟此理。
在美国纽约，有一位卖糖果的小贩，他每天都固定出现在某一个市区小孩聚集的地方，所以那里的小孩没有不认识他的。每当生意欠佳的时候，他就会放一些五颜六色、各式各样的气球升空，来吸引更多的小朋友买糖。孩子们往往看到那些红的、白的、黄的以及黑的气球升空，都感到十分兴奋，纷纷鼓掌叫好。
这时，有一个黑人小孩站在一旁，眼睛望着气球，心中觉得很纳闷，于是他就走过去问小贩一个问题：“叔叔，为什么黑色气球跟其他颜色的气球一样也会升空呢？”
小贩不懂他的意思，就反问他说：“小朋友，你为什么要问这个问题？”
黑人小孩回答说：“因为从小在我的印象里，黑人象征着穷、脏、乱、苦和无知。我看到白种人、黄种人甚至印第安人辉煌腾达、成功致富，过着令人羡慕的生活，可是我从来就没有看到一位黑人出人头地。所以当我看到红色气球、黄色气球、白色气球升空，这点我相信，可是我原来就不相信黑色气球也会升空的。真的，我刚才看到了，它也能升空，所以我想来问问你。”
小贩了解他的意思，告诉他说：“小朋友，气球能不能升空，并不在它的颜色，而是里面是否充满了气，只要充满了气的话，不管什么颜色的气球都会升空。同样的，人也是一样，一个人能不能成功跟他的肤色、性别、国籍、种族都没有关系，要看他的内在是不是装满了获取成功的勇气和智慧。”
我国有一句名言“将相本无种，男儿当自强”，不也是这个道理吗？