人与人最重要的精神、思想、物质的交换能力一旦确立，你在这个世界上就会不断得到别人的帮助。--俞敏洪职场是一个实现价值的地方，也是个人奋斗实现价值的场所，人际关系的不和谐、不愉快，会为公司带来内耗。如原本有100个劳动力，很可能就因为人际争斗，最终只发挥出96个人的作用。不但如此，人际关系对于个人也非常重要，这是一个人人都渴求成功的时代，也是一个人人都被告知依靠勤劳工作最后可以获得成功的时代。环顾四周，职场人会有这样的一个疑问，那就是成功的人，都是靠勤奋吗？勤奋的人太多了，他们都成功了吗？如果我们睁开眼睛就会发现，其实成功的人未必都是勤奋的，但是成功的人一定有非常好的团队融入能力。“团队”，这同样是一个让很多职场人头疼的词。很多人强调，人应该多发挥自己的作用，不要被团队的大帽子压住自己的发展。
实际上，每个人都有自己的风格，但仔细想一想，那些属于个人的特立独行的风格就一定是好的吗？新东方校长俞敏洪曾经讲过这样的一个故事，那就是他小的时候，家里很穷，有一次他得到两颗水果糖，这两颗糖对当时的他来说无比珍贵。可是这时来了两个小伙伴，俞敏洪把糖剥开给了他们两个，而他自己则舔糖纸。这种分享思想的来由是基于俞敏洪小时候身体比较弱，怕被别的小朋友欺负，所以他通过这种“讨好”的方式向大家表示自己的友好。当然，这种方法让他长大后更加意识到了朋友的重要性，团队的重要性。他曾经这样讲述他的心得：如果你是在团体里工作，你就必须遵守在一个团体里做人的道理。因为人是群体性的动物，所以必须学会在人群中生活。不管你的个性多么古怪，只要你选择了在办公室上班，在一群人中间工作，你人际关系的好坏就决定了你在一个地方是否有地位和威望。这就给职场人提供了这样的一个提示，那就是做一个“乐群族”，俞敏洪还有一个“分苹果理论”，强调“乐群性”的重要性。他说：“你有六个苹果，你留下一个，把另外五个给别人吃。
当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你一个，因为他记得你曾经给过他一个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是六个水果，但是你生命的丰富性却成倍增加。你看到了六种不同颜色的水果，尝到了六种不同的味道，更重要的是你学会了在六个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。这种交换能力一旦确立，你在这个世界上就会不断得到别人的帮助。”事实上，俞敏洪也的确这么做的。他的朋友徐小平、王强等人回国之初，创业资金紧张，俞敏洪慷慨解囊，予以资助，并没有要求什么回报。而徐小平等人感动于俞敏洪的这种帮助，在发展自己业务的同时，也自觉提升新东方的品牌力。例如，徐小平就义务负责起了新东方的出国移民咨询，这是一项新东方提供给学员的免费咨询服务，有效地提高了新东方的整体竞争力。职场同样如此，有的人感觉自己“不合群”，不会搞关系，那么下面的案例就非常有代表性。
张柯君毕业于清华大学，他在单位中比较孤立，大家看到他不苟言笑，轻易地也就不和他说话了。以至于有一次单位活动，大家差点把他给忘记了。他不想让自己永远这样，于是，他找到自己的一个朋友，说出了自己的困惑：“我根本不是不友善，但是同事们可能觉得我不好相处，都不怎么接触我；我也并不是高傲，只是不好意思主动找人说话。”朋友笑了笑，说：“你看，为什么你愿意和我说这些？你可能会说因为我们都是校友，比较了解。可是，你在单位为什么会沉默呢？如果你敢面对你的内心，还有一个可能是你觉得没什么问题需要和同事请教。因为你头上毕竟顶着清华的光环。”张柯君说：“那同事们可以主动找我呀，我也并不拒人于千里之外呀！”好友认真地说：“就是因为你毕业于名校，你不主动找大家，大家更不会主动接近你。你说你因为不好意思，但别人也许会认为你是骨子里的清高。所以，只要你主动地找大家沟通，哪怕仅仅是聊聊天气。你就会越来越受欢迎的！”听完朋友的话，张柯君终于释然了，他感觉内心的那种郁闷终于烟消云散了。之后，他按照朋友说的做了，不到一星期，他在公司里就有了一个“平易近人”的好口碑。