从前有一个农人和他的妻子住在山脚下。他每天领着一群羊到山上去吃草。当那些羊散开了啃啮细草的时候，我们这位小农夫就取出他的小弩来射山鸟儿。他的射箭工夫极好，每天总能射下几只小鸟儿，带回去和老婆儿子分吃；有时他竟能射得一只羚羊，那就够好几天的吃用。
一天，他照旧在山里牧羊，照旧弯弓搭箭，找寻什么活的东西来射射，忽然瞥见百步之外，有毛茸茸的东西一跳——像是羚羊，又像是野猪。我们这位好的小农人见是“异味”来了，赶快追踪前去，一连翻过了几座山头，只见那畜生在一块大而光滑的圆石旁边一闪，便不见了。这个农夫急赶到圆石边看时，没有野兽，却见一个洞门。洞门四周，白皑皑的都是积雪；原来农夫贪逐野兽，不知不觉已爬到人迹罕到，终年积雪的山顶了。
农夫见入山太深，不免有几分惊惶，又挂念他的一群羊，可是那洞门又引起了他的好奇心，他竟大胆走进去。
他进去后更加惊奇了：原来洞里有人，并且有无数的光彩夺目的宝石，与洞顶垂下的石钟乳，相映成趣。他看见一个极美的妇人，穿一件银光的白袍，翘然立于人群中。一群可爱的女郎，都簪着玫瑰，环绕那贵妇人，像是她的侍女。
这个时候，我们那从未见过世面的小农人，委实发昏了：他做梦似的跪在那王后般的妇人面前，并且恍惚听得那妇人对他说，他若喜欢看见的东西时，可以随意带些回去。
我们试想：这个奇怪的洞里有多少宝石，都是那农夫从未见过的，大概他总听得人们说过宝石是怎样的可贵，像他那样的人，只要得一粒宝石，就可终身吃用不尽；现在却有许多宝石搁在他面前，由他自己拣选，随意带些回去，这真是天大的运气，难道他还不双手来掬，尽量的往自己口袋里面装么？
岂知我们这位小农人真有些古怪。虽然那些宝石的奇光，耀眩他的眼睛，他却并不介意。他只中意了那贵妇人手中的一朵小小的青花，他畏缩的说，只要带这朵花回去。
那贵妇人就是神王奥定的皇后弗烈喀，听得农人的请求，十分喜悦，就把手里的青花给了他，并且称赞他选择得很好，说他的寿命，将和这朵青花一样长，花若不萎，他也不会死。
弗烈喀又取出一撮种子给农夫，嘱咐他回去好好的种植。农夫受了花和种子，告辞而出。忽然一声霹雳，地也震动，那农夫看见自身已在山脚下了。于是他觅路归家，见了老婆，就将刚才的奇遇告诉她，并且给她看可爱的小青花和那些种子。
小朋友呀！你们知道农夫的老婆听了丈夫的故事以后，说什么话？她没有一点喜色，却反大怒；她骂她的丈夫是大呆子，放着现成富贵不拿，却去要那不值一分钱的草花；她几乎要将那朵小青花揉碎，将那些种子抛掉。
虽然他的老婆这样怒骂，那农夫仍旧高高兴兴的把青花供养起来，把种子撒在泥里。那小小的一撮种子竟播满许多亩地。
不久，小的绿茎从泥里钻出来，渐渐的高大，又生出尖头的狭长叶子，摇摇摆摆的非常好看。农夫的老婆还是不愿看的，可是农夫却时常对着这种不知名的植物细看，并且猜想它会开什么花，结什么子。他有时还说恍惚看见一个白的人形，在这些植物上飘然而过，伸着双臂，像是祝福。
农夫的邻舍看见好好的田地不种五谷，却尽种了些野草，都笑那农人是发痴；他们看见他时常蹲在那里对那些野草出神，更笑他。可是那农夫不管人家笑不笑，只是勤勤恳恳的护住那种不知名的植物，望它开花。
果然有一天，那些植物齐放花了。也是小小的四个花瓣的青花，和山洞里带来的一模一样。这时候，农夫快活极了，他更加不辞劳苦，天天去照顾。后来花萎，结子，他又看见女神弗烈喀来教他收获那成熟的植物，并且教他怎样将这些植物的纤维纺成纱，又织成布。原来这种植物就是亚麻。
布织成后，邻舍们都来买；不久，远处的人也来买。到这时候，他的老婆自然不讨厌这种植物了；他们夫妻俩一个种植，收获，一个纺织。他们不但卖布，并且卖种子，所以不久他们就成了富人。
北方寒冷的地方，棉是没有的，幸而这个无名的农夫发见了亚麻，于是北地人乃不至于一年四季都披着野兽皮，这真是有功于人类的一件事呀。
至于从山洞里带来的那朵小花，那农夫是一向珍视的，总是颜色鲜艳，不会萎谢，忽然一夜萎了。那农夫记起弗烈喀对他说的话来，知道此花既谢，自己的寿命也不久了，便爬上山岭，找他从前到过一次的山洞。他这一次出去，就没有回来。大概是弗烈喀留住他在那个古怪的洞府里享福了。