原 料：
马蹄500克，甘蔗750克，胡萝卜500克，冰糖适量。
制作过程：
1.甘蔗去皮切段；马蹄洗净，拍碎；胡萝卜洗净去皮，切片。
2.食材入锅，注入适量水，煮1小时，加入冰糖调味即可。
营养功效：
甘蔗富含蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸等营养成分，易被人体吸收利用，活络气血，纤体降脂。
