人之所以觉得累是因为常常在坚持与放弃之间举棋不定。生活中总有一些值得我们坚持的东西，也有一些必须放弃的东西，这是我们每个人必须面对的人生问题。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气呢？
我们看看是哪些原因导致你心累的：
一、人之所以会活得累，是因为记性太好。我们时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么人们说傻瓜快乐，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人与人之间的恩怨情仇，忘记了世俗的功名利禄，他在自己的世界里随心所欲，自然也快乐。可人们宁愿不快乐，也不愿意做傻瓜。如果记住应该记住的、忘记应该忘记的，或忘掉从前、把每天都当成一个新的开始，就会快乐很多。
二、人之所以会活得累，是因为追求的太多。人生在世不会万事如意，不要认为自己很不幸，其实比我们不幸的人有很多。明知有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，可还在苦苦地等待、追求、幻想。在漫长的等待中，不仅虚度了青春，而且让自己变得越来越累。
三、人之所以会活得累，是因为计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就失落和压抑，其实你只看到别人光鲜的一面，没有看到他们背后不为人知的痛苦。人的欲望是无止境的，人人都在追求高品质的生活，人人都在为了目标奋斗。得到了，开心一时；得不到，痛苦一世。
四、人之所以会活得累，是因为虚荣心太重。俗话说：“知足者常乐。”但有几个人能达到这样的境界呢？人不是因为拥有的东西太少，而是追求的东西太多。大千世界无奇不有，太多诱惑使我们不得不动心、不得不幻想、不得不奢望。
五、人之所以会活得累，是因为想的太多。身体累不可怕，心累才可怕。心累会影响情绪、扭曲心灵、危及健康。每个人都有被他人牵累的时候，但有些人会及时调整，而有些人却深陷其中不能自拔。在这个充满竞争压力的社会里，有太多难题和烦恼，要活得一点儿不累也不现实。
总之，不同时代的人有不同的精神状态，从前我们的物质生活匮乏，但精神生活富足；如今我们的物质生活富足了，可精神生活却匮乏了。不要逢事钻牛角尖，让自己背负沉重的思想包袱，造成我们活得很累。
心累难以言表，更难以逃避，只能勇敢面对，克服空虚与虚荣。生命之舟承载不动太多的东西，要想抵达彼岸，不在中途搁浅或沉没，就必须轻载，只取需要的东西。别让沉重的负担锁住了你的心。
人只能活一次，所以应讲究点儿“活法”。处境不佳时不必痛心疾首，人生本不是一帆风顺；不必为老板不满的眼神担心，在未来的工作中你有的是表现的机会；看到别人业绩突出也不必眼红，嫉妒有害健康。只要自己尽力而为，你就应该坦然。
人只能活一次，所以应活得舒心、快乐、潇洒。工作节奏快，精神压力大，好胜心强，生活无规律，时间一长精神和身体就会崩溃。身体一跨，钱多又有何用？当然，我们应该在平淡的时候去争取辉煌；而在辉煌的时候也应清醒地看到山外有山，这就避免了浮躁和错误。能创造辉煌固然可喜，但奇迹往往是在天时地利人和多种因素下产生的，也就是所谓的“谋事在人成事在天”。
所以，只要我们脚踏实地，即使创造不出辉煌，也能感受到生活的真实、奋斗的快乐，亦能拥有“得之我幸，失之我命”的淡然态度。人生载不动许多愁，唯有内心坦然，才能无往而不乐。如果能保持一颗平常心，坐看云起云落，就能获得一份好心情。做平常事、做平凡人，保持心态的平静和心理的平衡，如果我们能这样对待每一天，那生活将充满阳光和希望。
别让自己心累，试着看淡、不强求；别让自己心累，适时放松、宣泄、缓解压力。
幸福DIY
2010年央视1套热播的《老大的幸福》在观众中引发了何谓幸福的大讨论。
“老大”的故事打动了千千万万老百姓的心，我们从“老大”身上看到了自己的影子，也引发了对幸福的思考。在顺城这样一个北方小城，“老大”住在一个有着深院的一大一小两间破旧的平房里，温馨且温暖。一铺小炕暖暖的，一碗汤面热热的，喜欢琢磨的他把捏脚当成了自己的事业。尽管“老大”在几个有出息的弟妹眼里是那样可怜，但他的幸福自有道理，真应了那句“子非鱼，安知鱼之乐也”。
虚构中的“老大”是幸福的，而我们这些生活在现实中的人又怎能不去追求幸福呢？
与其说幸福是我们孜孜以求得到的报偿，不如说幸福是一种超脱、一种闪烁不灭的理性、一种饱经沧桑的充实和自足、一种从懊恼、伤感、俗气的腐质中萌发的常青树。幸福更是一种心灵的感悟，它不可能随意被什么人设计出来。
有人说过：“真正的幸福是不能描写的，因为它不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福与别人无关，它掌握在自己手中。幸福是一种愉快的感觉，使人心情舒畅。
托尔斯泰说：“欲望越小，就越幸福。”我们的终极目标是获取幸福，但很多人都忙碌地活着，被种种欲望所迷惑，给自己套上枷锁，而忘了到底为何奔波。
曾经有个商人厌倦了城市喧嚣的生活，于是跑到人迹罕至的海边想让自己冷静一下。在一个渔村附近的码头，他看见渔夫划着小船靠岸，船上有好几条大黄鳍鲷鱼，商人对捉到鱼的渔夫恭维了一番并问道：“请问您用了多长时间才抓到这么多鱼啊？”
渔夫说：“一会儿工夫就抓到了。”
商人又问：“那你为什么不再多花一点儿时间，再多抓一些鱼呢？”
渔夫不以为然地说：“这已足够我一家生活所需了啊！”
商人再问：“那你每天打完鱼剩下的时间做什么呢？”
渔夫高兴地说：“我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来就陪孩子玩，再睡个午觉，黄昏就到村子里喝喝酒下下棋，我的生活既充实又忙碌呢！”
商人不以为然，帮他出主意道：“我是一个商人，可以帮你赚很多钱。你应该每天多抓点儿鱼，到时候你可以买更大的船，自然可以抓更多的鱼，再买更多的船，然后你可以拥有一个渔船队。到时候你就不用把鱼卖给鱼贩子，而直接卖到工厂。积累一定的财富后，你可以自己开工厂。如此你就可以控制整个生产，进行加工处理和营销。然后你可以离开小渔村搬到城市，甚至是美国，在那里不断扩充经营你的事业，你将会成为百万富翁甚至是千万富翁。”
渔夫问：“我取得这么大的成就，要花多少时间呢？”
商人回答：“十到十五年。”
渔夫又问：“然后呢？”
商人哈哈大笑地说道：“然后你就可以在家享受你幸福的生活啊！等时机成熟，你就可以让股票上市，把公司股份卖给那些投资者。这时你将拥有好几个亿！”
渔夫再问：“然后呢？”
商人继续说：“然后你就能退休了啊！你可以搬到海边的小渔村，每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来就陪孩子玩，再睡个午觉，黄昏就到村子里喝喝酒下下棋。”
渔夫听完后很不解地说：“我现在不就过着这样的生活吗？”
我们的终极目标是获取幸福，如果你现在已经感到幸福了，那还奢求什么呢？何必去做那些无谓的假设和不切实际的妄想呢？只有心存感激并且快乐地活着，你才会充溢幸福的感觉，所以幸福并不是你要获得多少物质，而是拥有健康平和的心态并懂得知足。
幸福和一切物质环境都没有关系，而和你的心态直接挂钩，充满感恩的心往往更容易得到幸福，“傻人有傻福”、“大智若愚”就是这个道理。
但有一点我们不可忽略，有时人生经验容易影响幸福。有些人寻求幸福的能力弱，但又是不能选择的，比如有童年阴影的人。当一个人的世界观还没有形成时就遭到了打击，这不是个人能够选择的，这些人往往会比别人更辛苦一点儿，但从打击中磨练出来的韧性也比一般人强。上帝关闭了一户门，一定会为你打开一扇窗。
只看你所拥有的
有这么一则寓言：猪说假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人敬仰；牛说假如让我再活一次，我要做一头猪，吃了睡，睡了吃，不出力，不流汗，活得赛神仙；鹰说假如让我再活一次，我要做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受人保护；鸡说假如让我再活一次，我要做一只鹰，可以翱翔天空，云游四海，任意捕兔杀鸡。
这是一则有趣的寓言，但也正反映了人们的心理，可谓风景在别处，总觉得别人的老婆好，总是羡慕别人，这大概是人们的一种共性，只是表现程度不同罢了。
小孩羡慕大人的成熟稳重，大人也会怀念小孩的清纯率直；女孩向往男孩的坚强豪放，男孩也会艳羡女孩的娇嗔灵动；普通人羡慕名人的光彩照人，名人又何尝不垂涎普通人的平凡自在。
醒悟吧！不要再羡慕别人的生活了，也许你所拥有的一切正被别人所羡慕着。
她站在台上，不时地挥舞双手，仰着头，脖子伸得很长，与她尖尖的下巴扯成一条直线。她的嘴张着，眼睛眯成一条线，看着台下的学生。偶尔她口中也会依依唔唔，不知说些什么。你基本能理解她想表达的，她的听力很好，只要对方猜中或说出她要表达的意思，她就会大叫一声，伸出右手，用两个指头指着你，或者拍着手，歪歪斜斜地向你走来，送给你一张用她的画制作的明信片。
她叫黄美廉，一位从小就患脑性麻痹的病人。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小她就活在众多异样的眼光中，她的成长充满了艰辛与痛苦。