有人说，心智是生命的本态，一个人的行为只有听从其内心，才能活出生命的真滋味来，才能收获更多的自由和快乐。所以，在生活中，我们要勇于舍弃外界物欲的种种诱惑，多按照内心的想法去做，追求当下触手可得的幸福，如此才能使生命获得真实的意义。
幸福的人不必是亿万富翁
春夏秋冬，斗转星移，日子稍不留神就从我们的生活里过去了。日子是柴米油盐的崎岖风景，酸甜苦辣咸五味相伴。事业、爱情、衣食住行、锅碗瓢盆，繁琐的一天又一天，堆成一年又一年。在这不经意的时间流逝当中，有人生活的快乐，有人却活在痛苦中无法自拔，同样简单琐碎的日子却有不同的结果，原因就在于心态。
一个腰缠万贯的富人，与一个穷困潦倒的穷人讨论幸福的真正含义。
穷人说：“我认为我目前的状况就是幸福的。”
富人抬头望了望穷人的茅舍、破旧的衣着、桌上摆的粗茶淡饭，轻蔑地说：“这样的日子也叫幸福，我看你是穷糊涂了。真正的幸福生活应像我这样，拥有百万豪宅，千名奴仆。”
穷人说：“你有你的幸福，我有我的幸福，我对我现在的生活很满足，所以我觉得很幸福。”
过了一段时间，富人的百万豪宅发生了一场火灾，把富人所有的家产烧了个精光。百万豪宅在一夜间化成了灰烬，奴仆们也都各奔东西。富人沦为了乞丐，流浪街头，汗流浃背地在街头行乞。
口渴难耐的富人想讨口水喝，不知不觉他又来到了穷人的住所旁。穷人见富人眼前的情形，摇摇头没有说什么，径直地走进屋里，从屋里端来了一大碗冰凉的水，递给他并对他说：“你现在认为什么是幸福？”
这位变成了乞丐的富人喝过水后说：“有口水喝，现在我已经很满足了。”
幸福是人内心的一种感觉，它与人的贫富贵贱、地位高低没有关系。穷人的幸福在于人穷志不穷，在于同甘共苦和相濡以沫；富人的幸福在于他们靠勤劳致富，在于懂得如何去回报社会。
一个家庭的幸福在于和睦，一家人彼此关爱，一起为营造温馨的家庭气氛而努力。爱情的幸福在于两人心心相印，心灵相通。朋友的幸福在于互相信任与关心，君子之交淡如水，即便是偶尔一次相处，倘若能志同道合，也能“海内存知己，天涯若比邻”。
幸福就是一种感觉，只要你能够做到善待自己，关爱他人，那么幸福的滋味自然就可以长久品尝，回味无穷。
拥有好心态的人，幸福是触手可及的。幸福没有具体的形态，生活也不需要标准，如果把幸福当成一种习惯，幸福就会永远跟在我们身边，不离不弃。
一天清晨，在一列老式火车的卧铺车厢中，有5个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲倦，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番洗漱。此时的人们多半神情漠然，彼此间也不交谈。
就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了进来，他愉快地向大家道早安，但是却没有人理会他的招呼。之后，当他准备开始刮胡子时，竟然自顾自地哼起歌来，神情显得十分愉快。他的这番举止令某人感到极度不悦。于是他冷冷地、带着讽刺的口吻向这个男人问道：“你好像很得意的样子，怎么回事呢？”
“是的，你说得没错。”男人如此回答着，“正如你所说的，我是很得意，我真的觉得很愉快。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了。”
后来，在洗手间内所有的人都把“我是把自己觉得幸福这件事，当成一种习惯罢了”这句话牢牢地记在心中。
在很多人看来，要想幸福就需要大量的物质做基础，只有这样，才有追求幸福的资格。这种想法很实际，但却为幸福设了框架。
每个人的生活条件不同，而物质财富也确实能够提高生活质量，但感觉生活是否快乐幸福，与物质条件的联系并没有想像中那样密切。有些人几乎一无所有，可他对生活很满足；有些人几乎什么都有，但他却选择了生命的结束。所以，快乐幸福生活并不是奢华品，只要有一个好的心态，平常人都能把握。
钱与幸福之间没有因果关系，心态才能左右我们的幸福。幸福没有绝对，在口渴时有一杯水是幸福；在饥饿时有一块蛋糕是幸福；在寒冷时，穿着能保暖的布衣也是幸福。洒满阳光的每一个日子都是幸福。
每个人的一生都应该是争取幸福的一生，都应该是让自己的幸福最大化的一生。心理学把人生幸福当成最高的研究目标。
每个人都必须要为自己的幸福负责，而不是由他人来决定我们的幸福纲领和步骤。这一过程是冷暖自知，没有人能代替你完成这个人生的终极功课，只有你自己用日子来一笔笔亲手书写，方能感知幸福真谛。
幸福是什么？它是一种感觉，是灵魂的成就，而不是任何物质的东西。幸福不是奢侈品，它是人类的精神维生素。幸福生活的精髓，就是你在了解了幸福的真相之后，构建自己的幸福体系。
没有幸福的人，并不是幸福太贵重，无法消费，而是他们心中有着太多的欲望，眼里、心里都被其他的东西占据得满满的，没有了幸福的立脚之处，幸福自然也就无从追寻。
幸福不是奢侈品，它就存在于我们身边。每个人每天都被幸福包围，只是有些人看不到它的存在。只要用心去发现，幸福唾手可得。
与虚荣心告别
面对着纷繁的世界，很多人都会迷失心智，去追求那些看不见、摸不着的虚名。心中的贪婪让我们迷失了自我，给自己的人生留下遗憾与灾难。《飘》的作者玛格丽特·米契尔说过：“直到你失去了名誉以后，你才会知道这玩意儿有多累赘，才会知道真正的自由是什么。”
追求虚名，这正是导致我们心态失衡的罪魁祸首。盛名之下，是一颗活得很累的心，因为它只是在为别人而活着。同时，虚名还会使人放弃努力，沉睡在已经取得的荣誉上，不思进取，最后将一事无成。
提到“阿波罗”号，提到第一次登上月球的地球人，我们第一反应就是想起阿姆斯特朗。然而，很多人不知道，其实第一次登上月球的人，还有一位就是奥德伦。
登月计划之后，几乎所有的荣誉都被阿姆斯特朗一个人享受了，毕竟那句“这是我的一小步，更是全人类的一大步”，成了影响世界的经典语言。于是，在庆祝成功登上月球的记者会中，有一个记者突然向奥德伦问了一个很敏感的问题：“由阿姆斯特朗先下去，成为登上月球的第一人，你会不会觉得有点遗憾？”
在全场有些尴尬的气氛下，奥德伦没有为自己争辩，而是很有风度地回答：“各位，千万别忘了，回到地球时，我可是最先出太空舱的。”他环顾四周，笑着说：“所以我是由别的星球来到地球的第一人。”大家在笑声中，给予了他最热烈的掌声。
奥德伦舍得虚名，这是他内心淡定而愉悦的重要原因。而有的人取得荣誉之后，就不顾自己的实际，拼死拼活地要维护自己的名誉。这样的结果，就是自己早早被荣誉累死，可谓得不偿失。
哈里曾经是世界著名的长跑冠军，非常在意自己在公众中的形象。他得了胃病后，不愿告诉他人，也不去及时诊治，将病情当成秘密一样加倍守护，惟恐自己给人留下一个弱者的印象。终于有一天，哈里再也挺不住了，他被家人送往医院。3天后他便离开了人世。主治医生说他不是死于劳累，而是被自己的名气累死的。
虚荣心重的人，所欲求的东西，莫过于名不副实的荣誉，所畏惧的东西，莫过于突如其来的羞辱。虚荣心最大的后遗症之一是促使一个人失去免于恐惧、免于匮乏的自由。因为害怕羞辱，所以不定时地活在恐惧中，经常没有安全感，不满足，而虚荣心强的人，与其说是为了脱颖而出，鹤立鸡群，不如说是自以为出类拔萃，所以不惜玩弄欺骗、诡诈的手段，使虚荣心得到最大的满足。
虚荣心是一股强烈的欲望，欲望是不会满足的。虚荣心所引起的后遗症，几乎都是围绕在其周遭的恶行及不当的手段，所以严格说来，每个人的虚荣心应该都是和他的愚蠢等高。
真正的成功，是不会因某些成就而沾沾自喜的；若为所成就的人、事物感到骄傲，也应该是心存感恩、健康的骄傲，而非不当而得的“虚荣”！因为虚荣心一旦形成后，会让你只看得到眼前，离成功却愈来愈远。
没必要和别人比
看过电视《蜗居》的人都会记得，剧中苏淳和郭海萍为了能够凑齐房子的首付，苏淳借了6万元高利贷，郭海萍知道后大闹了一场，苏淳坐在家里有感而发：“你身边所有的人都在讨论房子，都在炒作房子，都在囤积房子，你要是没有一套房子啊，你就会觉得被边缘化了，你就忽然有一种恐惧感。”相信这段话道出了很多人的内心所想，但从另一个层面上来说，这段话也道出了人与人之间的攀比意识。
其实，生活中，无论每个人的实际情况怎么样，无论自己与别人在物质上相差多少，我们都没有必要抱怨。因为人生在世不容易，纵然我们有很多地方不如别人，我们有很多地方被边缘化了，但生活对于我们来说依然是有意义的。每天清晨起来，你依然会感受到阳光的普照；当你生病时，你依然会有家人在身边关心你；当你无助时、流泪时，依然会有知心朋友在身边安慰你。每天你依然可以素面朝天地走上街，半夜醒来，也不会担心是否有坏人要绑架你或者你的家人。每天依然可以自由地出门，而不用保镖在身边前后“围攻”，想做什么就做什么，这是我们这些没钱人、普通人的自由和快乐所在。但一些有钱人却并非如此，所以，我们也没必要和他们攀比，我们也没有必要感到自卑，更没有必要抱怨连连。
有时候，我们的人生中会产生些许的遗憾，比如来到大城市谋生已经十年有余了，但依然没有能力买到一所属于自己的房子，来大城市工作几年了，但依然没有拿到月薪一万元的薪水，或者没有达到自己理想的高度，或者与同期而来的人相比，别人都有所成就，而你却仅仅高出地平线一点点，但有些时候，这些事情之所以没有完成，并不能说，这是我们一个人的错，环境、时机、资金等等，这些都是其中的元素之一，缺少其中的任何一个，我们都很难取得自己预想的成功。所以，我们没有必要去攀比别人，尽管现在从表面上看，自己是落后于别人的，但这并不能成为妨碍我们自身发展的心理障碍，试看，那些能买得起房子的人，很多人都为每个月还房贷而发愁，那些买得起车的人，很多人都为车的耗油量高，每个月还要还车贷而发愁。所以，对于我们来说，不需要总是对别人光鲜亮丽的表面而驻足，因为人生无所谓成功和失败，失败只是意味着一种状态的结束，另一种状态的开始。人生也没有永远的成功，成功只意味着一个目标的实现，一种理想变成现实。
杰克一个人坐在操场上，一只小燕子飞到了它的眼前。杰克看着它，说：“小燕子，我真羡慕你，你可以扇着翅膀去任何你想去的地方。可是我就不行，我连飞机还没有坐过。”
小燕子眨了眨眼睛，说：“小男孩，你真是可爱。其实，我根本没你想像的那么潇洒。我要飞之前，必须先知道自己要去哪里。有时候，漫无目的地飞令我感到厌倦。这种时候，我就想要有个自己的家，跟你一样，可以好好休息，好好睡觉。”
小燕子的话，让杰克一愣，他反驳道：“小燕子，虽然你说得很对，可我还是想像你那样。我梦想有翅膀，可以在蓝色的天空飞翔。我不喜欢学校的规定，不喜欢爸爸妈妈给我的规定。我有自己的想法，但他们老是告诉我不可以。所以，我想和你一样可以自由飞翔。”
小燕子拍了拍翅膀，说：“小男孩，其实你不知道，要是你想成为小燕子，未来会有很多波折等着你。下雨的时候，你只能躲在树林里，草丛中，还得提防周围的危险。说不定睡觉的时候，会有狡猾的狐狸跳出来咬你一口呢。与其羡慕我，小男孩，你不如想想看，怎样才能在你的生活里得到乐趣，怎样才能让你自己过得快乐？”
杰克着急地说：“这怎么可能？你知道，我有那么多的限制，我怎么可能过得快乐呢？”
小燕子笑了笑说：“正因为如此，你才要找到你的快乐，而不是和我比。在那么多的规定中找到你自己可以快乐的方式，你才会真的快乐。就像你在这里看书，你觉得快乐吗？”
“对啊，”杰克点着头说，“看书的时候，我就特别快乐，让我觉得我好像跟书中的人物一起过了个愉快的下午。”
“你看，你不是找到了你的快乐了么？虽然生活中你有很多限制，但你还是可以找到能让你自己快乐的方式，不是吗？这样的快乐才是真实的喔！”
当然世界上少不了攀比，而且从一定的意义上说，攀比还是人类进步的推动力。一个人想在社会上确定自己的位置，并不断超越自我，那就必须选定一个参照物。但是，我们提倡的是理性的比较，而不是盲目的攀比。我们可以不知足，但是不能盲目攀比。否则就会失去自我和特色，到头来只能徒增烦恼。所以，要像上文中的杰克一样，在生活中找到属于自己的快乐，而不是盲目地和别人比。正如一句格言说的：“如果你仅仅想获得幸福，那很容易就会实现，但是，如果你希望比别人更幸福，那将永远都难以实现。”
曾经看过这么一则寓言故事：
一匹马在工作了一天之后，感到饿了，它看到不远处有一个干草垛，于是，就向那个干草垛走去，但当它走到干草垛跟前的时候，发现旁边还有一个更大一些的干草垛，于是它又走向那个干草垛。然而不幸的是，当它走到那个干草垛跟前准备大餐一顿的时候，回头一看，发现还是原来的那个干草垛比较大。于是，它又拖着饥饿的身体走回到原来的那个干草垛。这匹马就这样在两垛干草之间走来走去，最后饿死了。
其实人生的得与失就是源于一种攀比心理，这种攀比导致人在心理上或者认识上和自己过不去，和他人过不去，最后使得自己一无所有，甚至还献出了自己的生命，可悲可叹！试看，刚才的那匹马，在工作了一天之后，它已经饥饿难耐了，但看到干草垛之后，它却还吃着碗里的看着锅里的，还惦记着那个看起来更大一些的干草垛，结果，来来回回周旋在两个干草垛之间而无法进食，最终饿死。
生活中的每一个人都不一样，每一个人的环境条件也都千差万别，每个人都有自己的生活轨迹，就像宇宙间的行星，每个行星只能在自己的轨道上运行一样。所以，和别人攀比，势必要踏入他人的轨道，然而，在你的轨道上，你永远也不能走他人的轨迹。你要进入别人的轨迹，要么，别人把你撞得头破血流，要么，你永远步别人的后尘。所以，不要徒然去羡慕别人，“与其临渊羡鱼，不如退而结网”，所以，只有做足储蓄，才能耕耘好自己的一方田地。
人要有追求，但要常知足
四川地震对我们每个人进行了一场心灵洗礼，给人们感触最深的就是要珍惜自己现在所拥有的，懂得知足常乐。