美不只在外貌，还在灵魂。这个简单的道理很多人都懂，但到了真要做出选择的时候，人们往往又回到了庸俗的观念，总是以貌取人。如果不能用心审视，而只关注于外表，就不能发现生活中真正的美。
4.赞美的艺术
赞美之言，每个人都喜欢听，赞美不仅能使被赞着得到快乐，也能使赞美者受到欢迎。赞美是一种艺术，我们要想掌握好这门艺术，首先要有一双善于发现的眼睛。其实，每个人都有优点，他们身上有很多值得我们去学习和赞美的地方。如何发现它们并加以赞美，是一门高深的社交艺术。
赞美是一种脱身策略
众所周知，赞美之词没有人会拒绝。合适的赞美能给被赞美者带来快乐，使他们心情大好，赞美者也会博得对方的好感，当然也会为自己带来好运，在困境中使自己成功脱身。因此，赞美，是一种美妙的策略。
一次，北宋宰相寇准请一个理发师为他理发。
理发师理到一半时，因过度紧张，不小心将其头发剃秃了一块。他吓坏了，情急之下，忽生一计。他放下剃发刀，两眼直直地看着宰相的肚子。
寇准见状，好奇地问：“你不理发，看我肚子作甚？”
理发师连忙说：“人人都说宰相肚里能撑船，我看您肚子并不大，如何撑得了船？”
寇准闻此言后哈哈大笑：“宰相肚里能撑船，是指宰相的气量大，对小事能容忍，不计较，懂了吗？”
话音刚落，理发师“扑通”一声跪在地上，战战兢兢地说：“小的该死，刚给大人剃发之时，不小心将头发剃秃一块。宰相您气量大，请饶恕小的吧！”
寇准摸摸头发，果然秃了一块。刚要发火，但转念一想，自己刚说过宰相气量大，不计较小事，现在怎么能怪罪于人呢？于是，笑着说：“好了，你起来吧，谁让宰相肚里能撑船呢！”
从这个故事里，我们看到了理发师善用赞美的策略。他掌握了赞美的艺术，抓住了一般人“伸手不打笑脸人”和“盛赞之下，怒气全无”的心理，先把宰相的气量捧大，再想办法为自己开脱，最后终于得以脱身。
加油员徐师傅的处事方式也正是“出门观天色，迎客观颜色”。她和别人说起话来总能让人心情舒畅，同事和许多熟客无不称她是嘴上抹了蜜。最值得称道的是，她往往能在危急时刻大事化小、小事化了，而她说：“我只是懂得在合适的时候去赞美别人。”
一次，徐师傅为顾客加完油，正要打发票，发现一卷发票纸已经用完，需要重装一卷。此时顾客已发动汽车，而发票的分发与安装还需要一段时间。
眼看顾客等得有些心急，徐师傅急中生智，对顾客说：“您这车子真棒，车子发动了，在车外一点噪声都听不到！”
一听这话，顾客顿时来了劲儿：“我这款车的发动机是引进德国雷诺技术……”
徐师傅在一旁认真地听顾客介绍，等顾客的话说的差不多了，发票也打好了。
她的急中生智既为发票的安装争取了时间，又投顾客所好，将一场潜在的矛盾化解了。
这个故事也说明了赞美的妙用。在危急时刻，用赞美别人的方法来争取时间，从而获得转机，是非常高明的艺术。
赞美要讲究技巧
当然，赞美是要讲究技巧的。如果不懂得技巧，一味地追在人家屁股后面大献殷勤，未免有阿谀奉承的嫌疑。在这个问题上，古代大诗人唐伯虎就给我们上了一堂生动的赞美课。
有一次，一豪绅大摆筵席为老母祝寿，请唐伯虎赴宴。这位豪绅平时乐善好施，颇受乡亲们的好评，而且为人幽默而大气，唐伯虎欣然前往。
酒酣耳热之际，众宾客纷纷祝贺，说了许多华贵的贺辞。这时，再美好的辞令也显得很平常。唐伯虎来了一回“耸人听闻”，他向主人献了一首诗。
唐伯虎慢悠悠地对着寿星念道：“这个婆娘不是人。”听完第一句，举座皆惊，大家以为唐伯虎醉酒失礼，都不知该怎么办。
唐伯虎还是慢条斯理地念下去：“九天仙女下凡尘。”宾客听完，都拍掌称绝。
唐伯虎又念：“生下儿女都是贼。”刚缓和的神经又绷紧了，大家又被镇住了，鸦雀无声。
只听他念下一句：“偷得蟠桃献母亲。”众人舒了一口气，同时为他精彩的诗句折服。
唐伯虎在公众场合露的这一手，别出心裁，自然语惊四座。像唐伯虎这样的赞美，就是运用了先抑后扬的技巧。明明是要赞美你，但故意先说点难听的，把胃口吊起来，然后出其不意地大加赞美，让听者不仅怒意全消，而且非常受用。
同样的，在平常的生活中，我们需要适时地赞美别人，而且一定要讲究技巧，才能达到事半功倍的效果。
5.放下我执去掉束缚
很多人总是在自己的感受里面生活，执着于自己“心”的感受，其实这些感受就是让我们尝受痛苦的主要原因，因为当我们用“我自己的感受”来分别和判断一切事物时，就会产生“对”与“错”、“爱”与“恨”、“是”与“非”的分别，而产生种种烦恼。
星云大师说：“我们的心有多大，世界就有多大。”虽然我们生活在同样的天空下，但各人心中的世界却如天地悬隔。如能突破我执，去掉凡俗事物的束缚，我们的心灵就会得到安宁、变得纯净。
不要桎梏于我执
太过执着的人总会有无尽的烦恼，总也找不到自由自在的生活状态。只有放下我执，才能让心灵自由驰骋。
释迦牟尼得道之后宣扬佛法。
有一次，有一个人问他：“可否将你的全部教导归纳成最简短的一句话？”
他回答说：“可以！”
那个人于是问：“那么请问，这句宝贵的话是什么呢？”
释迦牟尼回答说：“一切都不要执着！”
为什么我们会为琐事烦恼，而非其它更重要的事情呢？世间每天都可能发生很多灾难，有很多人遭遇挫折或离开人世，但我们只是感叹一下，不会有多少切身感受，更不会因此寝食难安。这是因为其中还未粘上“我”的标签，一旦发生的事情中介入“我”，感觉立刻就不同了。
比如，如果那个遭遇挫折的是“我”，那个离开人世的是“我”的亲人，一场普通的人间悲剧便顿时上升为头等大事。在我们的世界中，还有什么比“我”受到伤害更严重的事件呢？当一个不相干的人去世了，我们会觉得人皆有一死，不足为奇；可当亲人或我们自己面临死亡时，就不会如此坦然了，不是抱怨上天不公，便是哀叹自己薄命。
由此可见，一切烦恼皆围绕“我”展开。我们将缘起的念头和想法当作是“我”，将种种不是我的当作是“我”。若不是受这种错觉的影响，那些来来去去的念头又如何能在心中生根，进而伤害我们呢？如果没有“我”的干扰，世间的无常变化就是我们能够接受的客观规律，就如我们能够接受四季更替和草木枯荣一样自然、坦荡。
突破我执，放飞心灵
说来说去，“自我”只是虚张声势的皮包公司，并无实际内容。凡夫因无明之执，将拥有的一切赋予“我”的错觉，进而执著于它。其实，被执以为“我”的一切，只是出自我们的设定而非事实本身。我执是很多烦恼的根源，只有从根本上舍弃它，才能够让我们的生活更轻松。
禅师问一学僧：“夜来好风？”
学僧平静地答道：“夜来好风。”
禅师：“吹折门前一棵松？”
学僧仍旧重复：“吹折门前一棵松。”
禅师颔首一笑，转身又问旁边站立的侍者：“夜来好风？”
侍者急忙反问：“是什么风？”
禅师：“吹折门前一棵松。”
侍者仍旧紧追不舍：“是什么松？”
禅师深有感触地摇摇头，慨叹道：“一得一失！”
像这个侍者这样，就是不能突破我执，始终纠缠在我执之中，只能给自己徒增烦恼。
其实，我们的心，本像虚空那么空明浩瀚，那才是心灵的真相。情绪只是虚空漂浮的云彩，是生命延续过程中积累的渣滓。而凡夫因看不清事实真相，始终纠缠在云彩中，将之作为虚空，作为心的本质。
6.让你的人生学会微笑
微笑是人类最好的语言。一个微笑，无色，却能让世界色彩斑斓；无味，却能芳香满人间；无形，却改造着世间万物，抚慰人间冷暖。
在人世间，没有比微笑更朴实而又珍贵的了，只要你留心周围，随时都能得到它的青睐。它不分阶层、不分年龄、不分男女，只要你一天里拥有一次，便可以幸福一个小时，快乐一天，顺心一周……别人给你微笑，你也可以送出你的微笑。所以，没有比微笑来得更容易了，只要你不吝啬，一个微笑可以带来一次幸福的感受，一个微笑可以化解一场误会，一个微笑可以消弭一场危机……
付出微笑，收获多多
微笑是最不会赔本的买卖。微笑不花一分钱，但却能给人带来巨大的好处。微笑会使对方富有，但不会使你变穷。它只有瞬间，但它留给人的记忆却是永远。没有微笑，你就不会这样富有和强大；有了微笑，你就会富而不贫。微笑能给家庭带来幸福，能给人生带来好运。它会使疲倦者感到愉悦，使失意者感到欢快，使悲哀者感到温暖。微笑买不着，讨不来，借不到，偷不走，微笑是无价之宝，有人过于劳累，发不出微笑，把你的微笑献给他们，那正是无助疲乏的他们最需要的。
李连杰在接受央视《面对面》节目记者王志采访时说，有个外国人问他，你认为最高的中国武功是什么。他回答说是微笑，最高的武器，最厉害的武器是微笑。
那个外国人又问李连杰，武术最高的境界是什么。他说是爱，爱你的朋友，爱你的亲人，爱你的敌人。带着微笑去爱，微笑没有对手。
的确，微笑有着击倒一切的力量。微笑能够化解恩怨，调和人际。如果处处荡漾微笑，人生便充满阳光———这就是微笑的力量。
微笑，让生活更美好