酷爱书画艺术，地道农民成为大学客座教授
卷起裤管，他用汗水耕耘着平凡岁月；放下锄头，他以书画描绘灿烂人生。据《联谊报》报道，王踏波，一个小学都没有毕业的农民成为温州医学院特殊的“客座教授”。如今，王踏波是温州市美术家协会、瓯海区书法家协会会员。他自幼就对画画产生很大兴趣，看到课本、小人书上的图画，便会用铅笔临摹。小时候，王踏波家里比较贫苦，小学只上到四年级就辍学去种田了。但是，王踏波一直没有把对画的爱好丢掉。他自学成材，晚上干完活后就坐在煤油灯下，用白纸将借来的画本一幅幅印下来，再花时间琢磨。后来，父亲见王踏波那么喜欢画画，就让他学做油漆工，这一干就是二十几年。他把家具当画布，把油漆当墨笔，于是活灵活现的龙凤、含苞欲放的花蕾、栩栩如生的禽鸟出现在乡邻街坊的床头、柜面。这段日子练就了他的工笔画。王踏波的画以花鸟为主，作品中充满乡土风情，深受农民喜爱，喜欢收藏画的爱好者都会慕名而来买画。现在，每个周日的早上，王踏波都会出现在温州医学院的课堂上，把自己对书法的理解和感悟以及在学习、练习过程中的经验，用通俗有趣的语言向学生们讲述书法艺术。
欣赏书画艺术要懂三样
书画艺术的欣赏过程，涉及到一些比较复杂的心理功能，如情感、想象、理解等等，还包括对作者艺术风格的理解和判断，对书画作品艺术特点的认识，以至对书画作品艺术价值的大致评估。
首先要懂生活。因为艺术都是来源于生活，体验艺术、享受艺术，丰富人们的精神文化生活，也给人们美的教育和启迪，同时给人们生活带来了快乐。人们在作书画或观摩欣赏书画艺术时，精神集中，心无杂念，忘却了一切，会自得其乐，心情愉快，从而能驱除人们精神上的烦恼。会欣赏书画艺术的人一定是热爱生活的人。其次要懂意境。传统的书画艺术作品，大多表现平淡天真的意境，或宁静致远，或淡泊明志。人们可以从书法名言、诗文等内容中汲取精神食粮。观赏国画有益于陶冶情操、变化气质、积累知识，对工作和生活也有很大的帮助。现代社会，欣赏书画，复现流水花放、云卷月明、美景良辰、赏心乐事，无疑也是一种有效而且方便的休闲消遣方式。赏画还可缓解焦虑，调节情绪，达到平衡心理的作用。
第三要懂收藏。要很好地收藏书画作品，还要熟知大量作者的历史背景、学艺情况和生活情况，这有利于在书画收藏中捡漏，也利于鉴别真伪。因为每个历史时期所用的书法材料都不一样，各个时期纸的质地、装裱材料都不一样。假如不能把握的话，那么还请从容易看懂的艺术品开始收藏。同时要做到快乐收藏、文明收藏。
四招教你提高艺术欣赏水平
提高书画艺术的欣赏水平必须要勤学多思，多交流，多实践。可从以下四个方面入手。
（1）熟悉掌握中国书画艺术的发展历史。经常阅读一些有关书画的发展历史，全面了解掌握不同时期的不同作者、不同风格的代表性作品和不同的传承关系。学好史学可以使人通过欣赏一幅古代作品得以知道其时代背景，便于深刻理解作品艺术意蕴。
（2）正确掌握各种表现技法的基本特征。书画艺术有哪些表现技法，这些技法的基本特征又是什么？如作者的笔墨主要特点、技巧，用笔的质量，笔墨的力度、速度，设色习惯、特色等等。
（3）练习书画技艺，提高对各种风格和技法的感性认识。
（4）扩大知识面，在鉴赏中做到触类旁通，举一反三。扩大知识面，书画方面知识，除以上所讲外，还要了解书画装裱知识，书画用的工具、纸绢、颜料、印泥等不同材料习性和季节气候所形成的变化。
36、组织或参加乡村文体活动，该怎么做？
生活不只是穿衣吃饭。农村的生活应该丰富多彩，要实现丰富多彩，就得积极参与乡村的文体活动，活跃农村的文化生活，让文化娱乐成为农民生活的一种常态，在农闲之余丰富文化生活，提高素质。
高墩营村农民的精彩文体生活
《兰州晨报》报道了这样一个场景：一名留长发蓄胡须身有刺青的民谣歌手在戏台上弹着吉他，用地道的本地方言飙着摇滚。衣着前卫怪异、穿了耳眼鼻环、戴着蛤蟆镜的一个超现代的歌手，在奔放快节奏的旋律中，在空气中隐隐飘着牛粪味儿的舞台上，他忘我地表演，让台下头戴草帽、穿着布鞋，席地而坐的村民看傻了眼。音乐响起，观众随着台上乐队齐声高歌，影展前驻足观赏的扛锄头的村民，在人群中奔跑嬉戏的顽皮孩子，场里场外流动商贩攥着钞票卖力地吆喝……这就是发生在甘肃高墩营村农民文体活动中的一幕。
吹拉弹唱、读书看报、打球、唱歌、跳舞、做操等乡村文体活动，以自娱自乐为宗旨，自愿参与、自由组合、自我管理，为乡村文化生活增添了亮丽色彩。高墩营村的文体生活搞得这么好，关键就是组织得好、农民参与得好。你若要想组织、参与乡村里的文体活动，也要循着以下两大思路去办。
成功的文体活动要精心安排
乡村文体活动不仅可以给村民提供文化娱乐休闲，还是促进村民之间感情交融、邻里和睦关怀的平台。乡村文体活动依照不同的活动项目，有不同的组织方法。总的来说，有几点是应该做到的：（1）应该有一个既有统一指挥、又有分工负责的组织机构，负责做好活动前的各项准备工作和活动中的组织、服务工作，保证活动的顺利进行。（2）活动前应该做好活动的资金、物质准备和必要的思想动员工作。有些形式复杂、内容重要的活动，如有可能，在活动前还可以进行一些主要项目或活动全部内容的预演，发现问题，及时纠正，以此提高活动的质量。（3）对于活动中可能出现的问题（如险情、伤痛）应该有足够的估计和准备，而且要有相应的紧急应变措施，一旦出现情况，可立即补救。（4）活动以后，搞好总结工作（如果活动规模较大、时间较长，可以进行评比表彰活动），如座谈讨论活动的收获、改进意见，有利于把以后的文体活动搞得更好。
参与文体活动的口号：我参与，我快乐
参与乡村文体活动应看作是自我展示的机会，在展示自我、挑战自我的同时，学会做人、学会合作，同时通过参与其中，还可真切地感知新知识、新文化。首先要有积极参与的态度。心态的好与坏，决定了一个人适应社会和环境、应对问题和危机的能力。在参与活动时要大胆展示自己的才艺，不论在任何条件下，自己不能看不起自己。其次要有合作精神。因为有些项目可能是需要大家一起配合才能完成的，这就要大家共同努力而不仅仅是个人的力量。第三进行体育比赛时，要本着“友谊第一、比赛第二”的精神，要赛出水平，赛出风格。通过比赛，使我们能够多交朋友、融洽关系，并同时得到休息和放松。
37、如果迷上了电子游戏和网络游戏，该怎么办？
游戏是把双刃剑，玩得好可以休闲放松自己，沉溺其中却又会害家人害自己。现实生活中有许多大人或小孩迷上电子游戏和电脑游戏，是摆在广大农民朋友面前的一个棘手话题。
贪玩游戏成盗窃犯
2010年除夕，看到别人一家团圆在一起热热闹闹过年，老刘与老李两家人却怎么也高兴不起来。原来，老刘的小孩小刘与老李的小孩小李三天前刚刚被警察抓走了，这一切都是游戏惹的祸。事情是这样的，小刘与小李是好朋友，都在县城一中上高中，不知从何时起，两人爱上了玩电子游戏，经常在一些电子游戏店里出没，慢慢地，两人沉溺于电子游玩中不能自拔，但两人家里都是农村的，家庭条件并不好，打游戏机需要钱。为了搞到钱，两人一商量，铤而走险，开始了盗窃。刚开始只是偷一点儿同学的零花钱，后来慢慢地发展到到居民家里去偷，偷来的钱都在花在了游戏店。2010年寒假，他们向家人谎称要补课，留在了县城，每天仍是玩游戏，没钱了就去偷，结果在一次入室偷盗中被主人发现，两人惊慌中顺手拿起一个凳子将主人打倒在地，然后逃之夭夭，第二天就回家了。通过被盗人提供的线索，公安机关很快查到了这两人，于是在大年三十的前几天到两人家将他们带走了。电子游戏，真是害人不浅。
戒除游戏瘾要对症下药
电子游戏与网络游戏娱乐性强、操作简单、内容丰富、容易消磨时间，具有较大的诱惑力，一旦上瘾，不仅对青少年具有较大危害性，对一些自制力不强的成年人来说，也是极具危害力的。那么，如何抵御这个游戏瘾呢？下面介绍几种方法。
对于青少年来说：
一、是家长要多加教导与关心。青少年时期孩子是非常需要父母的关爱和关注的。一旦在现实层面没有得到满足，就会寻找其他方法，而游戏的出现，正好弥补了这些。所以，要想把孩子从虚拟层面中“拯救”回来，就要加强现实生活对他的吸引力。这里，父母就要起到引导作用，耐心、及时地和孩子沟通，特别是不要将孩子拒之门外。
二、是转移环境，带孩子出去参加一些有益的活动。有条件的多到城里的少年宫、图书馆、博物馆、公园里去看看，那里是知识的宝库，是学习的好助手。如果有可能，还可以走出去旅游一下，运动运动，开阔眼界，锻炼身体，以转移孩子的注意力，使其从游戏中走出来。还可以带领小孩多参加一些力所能及的农活，让他体验劳动的艰辛与乐趣，多多感觉现实生活。
三、是请专家帮忙。有些沉迷游戏的青少年问题已经很严重了，上面两种方法都不能很好地奏效，那么就需要寻求专业的机构来帮助，比如心理咨询、青少年教育中心等等。这些机构里面有比较完善的理论方法和经验，会根据不同的家庭、不同青少年的问题给予专业的解决方法。
对于成人来说：
一、是自身赶紧“刹车”。成年人的自制能力比未成年人强，如果仅是游戏依赖的症状，可以强制自己远离游戏室、网络，像采取不带钱出去、断网、删除所有参与的游戏、交友等论坛的用户名，不再登录，寻找其他爱好来转移注意力等方式都可以起到一定效果。
二、是对症下药，接受专业心理医生的指导和治疗。成年人明知游戏瘾可怕，却身陷其中，其危害要大于未成年人染上游戏瘾，成年人一旦染上游戏瘾，让人整天存在于虚幻的世界中，导致精神萎靡，影响身体健康，破坏家庭的正常生活节奏，一味地在游戏世界中放任自己，但又下不了决心改变。因此，如果出现这种比较严重的情况时，要主动找医生接受治疗，同时自己也要主动去面对生活中的种种压力，并多和身边的人沟通、交流。
38、制订一个家庭消费计划，该怎么做？
俗话说得好：吃不穷、穿不穷，不会算计一世穷。因此，一个农民家庭，除了要勤俭节约，合理调整家庭消费支出外，制订一个家庭消费计划也非常重要。
建立家庭账巧理财
巧媳妇经常会把“油盐酱醋”的事挂在嘴边。小唐夫妇结婚三年多了，每年的生活费经常入不敷出，时常还需要双方父母的接济。小唐的媳妇发现，问题的所在是消费比较随意，缺少计划性。于是与小唐商量开始共同制订家庭每月的消费计划。去除家庭必要消费后，二人对每个月需要花钱的事情列举出来，确定需要的钱数，设立一本家庭账本，每天将家庭收支情况用流水账形式分类记账，一来检查家庭消费计划执行情况是否合理，以便及时调整；二来可作为家庭生活消费的凭证，也可反映家庭生活的变化。小夫妻还约定，结余资金的动用要经过二人共同商议，以减少盲目乱花钱的事情出现。经过几个月的实行，他俩入不敷出的现象得到了改善，到年底时还略有盈余。小唐说，这种方式不仅控制了花销，还加强了夫妻之间的沟通，使家庭生活更加和睦，真是一举多得。
哪些家庭开支要列入预算
家庭消费又称生活消费，是人们为了生存和发展，通过吃饭穿衣、文化娱乐等活动对消费资料和服务的消费。它既包括人们的吃、穿、住、用、行等物质生活方面的消费，也包括人们在精神文化生活方面和劳动服务方面的消费。因此，列入预算的家庭开支主要包括：
（1）最基本的家庭消费指吃、穿、住、用、行的消费。这也是家庭生活的一些固定支出。
（2）精神文化生活消费。学习和娱乐以及教育子女后代。
（3）劳务消费。劳务消费是家庭花钱购买的各种服务，如修理、帮工等等。
家庭生活的水、电、电话、手机等费用、孩子上学的伙食费、家庭生活费要放在一起，作为专项资金，以保证按时缴纳和支出；孩子的保险费和学杂费、亲朋好友往来应酬的费用等虽然不是每月都需要，但也要准备一定的数额放在一起，做到有备无患；另外，孩子今后学习的费用也是家庭消费的一个重点，应尽早准备。
制定家庭消费计划三部曲
第一部做“消费计划”。对全年的收支情况全盘统筹安排：以去年的账目数据为基础，考虑今年特殊因素，估算今年收入与支出是否平衡，然后根据节余情况，确定今年消费和储蓄目标。做新年规划，等于是在为自己鼓劲加油，能减少盲目性，对全年的努力目标心中有数，从而更能把握自己，对未来的生活更加充满信心。
第二部建“家庭日记账”。准备一本日记账，每天花几分钟时间，把当日收支按项目、收入、支出、结余栏分别记录，到月底把收支按性质进行汇总。除了特殊情况，开支一般应控制在预算范围内。年终合计，一年的收支状况便尽收眼底。