在大家日常学习生活中也会常常出现一闪念的灵感，例如等车的时候，穿衣服的时候，与人交谈的时候，阅读的时候，看电影的时候，散步的时候……遗憾的是，往往由于大家的漫不经心，当灵感到来之际听之任之，或者总想着等忙完事情再说。结果事后，头脑却一片空白，这是很令人惋惜的。这种现象在学习中最常见，为此，大家必须学会抓住“一闪念”的灵感，而最好的方法就是将灵感随时记录下来。
很多科学家、发明家、作家都是这样做的。有位科学家认为随手携带纸笔是“捕捉灵感的一个普遍使用的好方法”。美国著名生理学家坎农说：“我把纸笔放在手边，便于捕捉这些倏忽即逝的思想，以免被淡忘。”
一种突然闪现的联想、一个奇妙的句子、一个新的观点……只要在头脑中掠过，请即刻记录下来。当然，有些时候，身边可能没有笔和纸，那就尽量找一些可借用的手段，例如借助手机、录音笔等，形成印象，过后再用文字整理。
记录灵感的时候，可能时间和条件不允许详细进行，或者不能立即证明出来。此时，只要能将要点记录清楚，抓住有价值的点就足够了，但要注意不能太潦草，否则，当回头再想整理时，就可能因为找不到头绪，而功亏一篑了。
总之，灵感出现的机会对每个人是公平的，灵感就在每一个人的身边。希望大家学会及时准确地捕捉住转瞬即逝的灵感火花，不放弃任何有用的、可取的闪光点，哪怕只是一个小小的“火星”也要牢牢地抓住，这颗小小的“火星”很可能就是足以燎原的智慧之火。
自由时刻：灵感来自于放松
综观很多科学家发明创造的过程，可以发现他们的灵感几乎都是在身心放松的情况下产生的。这是不是很有意思啊？
在放松的状态下，确实有助于灵感的产生。曾有人对821名发明家作过调查，发现他们在比较放松的情况下，特别是在休闲场合，产生灵感的比例非常高。其实，许多创造者正是有意或无意地利用了这一点，才有所创新的。
例如，一位苏格兰诗人曾说：“我的一生证明，睡醒和起床之间半小时非常有助于发挥我创造性的任何工作。奇特的想法，总是在我一睁眼的时候大量涌现。”
德国一位科学家曾表示，在对问题作了各方面的研究以后，“巧妙的设想不费吹灰之力就意外地到来，犹如灵感”。他发现这些思想，就不是在精神疲惫或是伏案工作的时候，而往往就是在一夜酣睡之后的早上，或是当天气晴朗缓步攀登树木葱茏的小山之时。
有科学家曾说过灵感“往往在早晨当我醒来时就有了”。英国著名进化论学者华莱士在发疟疾时想到进化论中自然选择的观点。爱因斯坦有关时间空间的深奥概括也是在病床上想到的。凯库勒是在半眠半梦状态中想出苯环的结构的……不过要注意的是，这里的放松是指暂时搁置问题的清闲状态，它是以解决思考某一个问题为基础的。看看下面的故事，或许大家将会有所感悟。
几个武器制造商在一起研究空军的新式武器，他们已经再也想不出任何新办法。于是，有一个人提议休息一下，做个游戏换换脑筋，他说：“想象一下假如现在你在沙漠中，你能看到什么东西呢？”有一个人说：“我看见了仙人掌。”另一个人说：“我看见了绿洲。”第三个人说：“我看见了响尾蛇。”
响尾蛇是靠探测猎物体温进行捕食的一种蛇。这时候，一个工程师突然获得了灵感：“我们是否能发明一种能探测到敌方发动机温度的新式武器呢？”在这个灵感的基础上，他们研发出了一种非常成功的热力搜索导弹——响尾蛇导弹。
暂时放松是创新者转移注意力、摆脱困境、产生灵感的一个重要方法。例如散步、沐浴、听音乐、运动、钓鱼、书法、绘画、跳舞、旅游、阅读一些与所要解决的问题无关的书刊、与专业以外的人闲谈、入睡前或刚醒时的休息、冥想等都属于放松。
当然，每个人放松的方法是不一样的，这就要看自己的情况。例如法国物理学家皮埃皮·属里经常到森林中寻找灵感；美国物理学家费米喜欢躺在寂静的草地上想问题；法国数学家阿马达则常在喧哗中产生灵感；剧作家贝克则是躺在澡盆中；而赫尔姆霍茨是一大早或天气晴朗登山时，最有感觉。大发明家爱迪生就有白天坐在椅子上打盹的习惯，据说许多好的念头就是这样产生的。
因此，每个人应根据自己的情况，找出诱发灵感的最佳方式与最好时机，从而更好地进行创造。当然，上述情况只是灵感产生的一般情况，具体灵感产生的过程中往往因人而异，并非是千篇一律的。
总之，灵感多来自于那些拥有健康生活和乐观情绪的人。懂得“乐活”，不仅是一种健康的生活方式，更是一种美好的生活态度——能让自己在学习和生活发挥出更多的灵感来！
秀出天性：好奇心让你走好运
喜欢猫的朋友肯定都知道，猫有着非常强烈的好奇心。在西方还有一句谚语说“好奇害死猫”，原因是一只猫四处觅食，由于好奇心太强了，结果吃了有毒的东西而丧命。这个谚语常被用来打击富有创造力和好奇心的人。
其实，这个故事应该改写为正因为猫有好奇心，最终才获得了食物，吃到了很多东西——也就是说好奇心会让人获得好运。为什么这么说呢？读了下面这个故事，大家就会明白了。
有一天，美国总统林肯在华盛顿大街散步。他看到一大伙人围在一家杂志社门前，便好奇地凑上去。结果发现：在华丽的墙壁上竟钻了一个小洞，洞旁写着几个醒目的大字：“不许向里看！”但好奇心还是驱使人们争先恐后地向里看，原来里面是用霓虹灯组成的《智慧》杂志的广告。
林肯觉得这个杂志的广告很有创意，就吩咐秘书为自己订了一份。果然，《智慧》杂志不论内容、版式装帧、封面设计，还是印刷质量，都称得上一流。
这一天，林肯处理完当天的公务，拿起一份新到的《智慧》杂志翻阅起来。翻着翻着，他突然发现这份杂志中间有几页未裁开，林肯感觉很扫兴，顺手将杂志放到了一边。
晚上，林肯躺在床上，又想起这本杂志的事：这既然是一本很有名气的杂志，在管理方面应该是十分严格的，按常理来讲是绝对不会出现这种连页现象的。然后，他突然想到杂志社在墙壁上钻洞做广告的事：“难道这里面又有什么新花样？”
于是，林肯翻身下床，找到这本杂志，小心翼翼地用小刀裁开了它的连页，又发现连页中的一节内容竟被纸糊住了。林肯想，被糊住的地方大概是印错了。但印错的内容又是什么呢？好奇心又驱使他用小刀一点点地撬起了糊着的纸，最后发现下面写着这样几行字：
“恭喜您！您用您的好奇心和接受新事物的能力获得了本刊一万美元的奖金，请将本刊退还杂志社，我们将负责调换并给您寄去奖金。”
在上面的故事中，杂志社利用了人们的好奇心，取得了巨大的收益；林肯由于自己的好奇心，意外地获得了一笔奖金。更重要的是大家从中看到了林肯身上的不凡智慧与接受新事物的强烈好奇心。
强烈美妙的好奇心是诱人探秘、引人入胜的不竭动力，是驱动发明创造的智慧之门。英国著名的科学家、思想家培根说过：“知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。”人们之所以有好奇心，是因为人们有强烈的求知欲。这是人们成长为创造型人才必备的素质之一。
好奇心最明显的表现就是对新事物的关注，以及为弄清这些纷繁复杂的事物内在关系而不断地提出各种各样的问题。它会促使大家积极主动地学习，让大家孜孜不倦地对自己觉得奇怪的事情认真思考。如果没有好奇心，认为一切都理所当然，那就可能在成长的道路上留下许多遗憾。
如果大家真诚渴望走进一个充满奇思妙想、色彩斑斓的世界，体验到发明与创造带来的无穷乐趣，那就请保持好奇心吧！
智力体操：诱发灵感的方法
在创造性活动中，捕捉住灵感，往往是成功的先兆，是开启成功大门的金钥匙。而灵感有一个特点，那就是“取之不尽，用之不竭”，越开发，灵感产生得就越多。那么，在平时的学习和生活中，大家要如何诱发自己产生更多的灵感、培养自己的灵感思维呢？下面的方法对大家会有一些帮助。
1.做个有心人
大家可能有过这样的体验：在平日阅读或交谈中，偶然就得到他人思想启示而出现了灵感。
一位火箭专家为解决火箭上天的推力问题而苦恼万分，食不甘味。
他的妻子问明原因后，说：“这有什么难的呢，就像吃面包一样，一个不够再加一个，还不够，继续增加。”
火箭专家一听，茅塞顿开，于是采用三节火箭捆绑在一起进行接力的办法，终于解决了火箭上天的推力难题。
在生活中，像这样受到启示诱发产生灵感的情况太多了，这就要求大家要做有心人，多留心身边的事情，多听、多想、多看，说不定什么时候就会冒出一个想法来。
2.自己编故事
有思维训练学者指出，编写故事可以用于激发新的灵感，特别是编写与问题多多少少有点关联的简洁故事时，往往就能激发产生一些新的想法。具体的步骤是这样的：
第一，以要解决的问题为根据编一个简短的故事。编撰故事的时候，应尽量避免直接把问题编入故事，而应使故事尽可能充满想象的色彩。
第二，细致地考察故事情节，并把主要的原则、行动、性格、事件、主题等列出来。
第三，以这些材料为基础，想象解决问题的办法。注意，不要去想合不合理，也不要去想有无关系，这样最易激发出独特的想法，否则，就可能陷入思维迟钝。
3.挑战高难度
不妨试试向似乎办不到的事情挑战。有时，灵感就是在被逼得走投无路的时候突然产生的，简直是绝路逢生，不要惧怕艰难的问题，要勇敢地去挑战。
4.善于调节自己
善于调节自己的活动，往往能把自己从思维的死胡同中解放出来，从而有助于激发和捕捉灵感。一位著名数学家曾说，他常把某个复杂的问题搁置几天而不去理它，当他捡起问题重新考虑时，往往发现它变得极为容易。
5.头脑风暴
相信大家肯定知道这个道理：如果自己有两个苹果，分给别人一个，就会每人拥有一个苹果，实际上两个人品尝了苹果的香甜；自己有一个思想，别人有一个思想，彼此相互交流分享，就会每个人都有两个思想。事实上，还可能产生更多的思想。
人在受到某种刺激后，往往能直接迸发出灵感。因此，平时多与别人展开讨论，在讨论中往往可以产生一系列灵感。例如爱因斯坦曾组织了一个活动，就是几个人共进晚餐，边吃边讨论问题，这些讨论对爱因斯坦的创造起了很大的帮助作用。
大家不妨经常进行一下“头脑风暴”。例如遇到功课难题的时候，提出来，与同学们一起讨论。这样做往往能启发自己独立思考，使头脑一新，从而捕捉到灵感。
还有一点需要注意的是，当自己有了灵感的时候，不但要抓住它，更要坚持自己的想法。有些时候，人们的一些新想法、创意一时很难被别人接受，这个时候就需要自己的坚持。
有一位广告经理曾这样描述还未被大众认可的灵感：“灵感是脆弱的，一个蔑视的微笑或一通无聊的哈欠就能将它扼杀；一句嘲讽的话就可以让它发愁，冷漠的眼神也会让它心悸。”
哈佛大学的一位心理学家教授曾经愤慨地表示：“人类历史上很多文化都排斥具有创造性的人，人们会忽视他们甚至杀了他们。这些都极大地阻止了创造力的发展。”
新生事物要被大众接受还是有一定困难的。所以，要想成为具备创造力的人才，需要勇敢地坚持自己的想法。在陈述自己的灵感却遭到反对时，千万不要让自己消沉下去。
思维测试：测测你的灵感指数
日常生活中，几乎做每一件事情的时候，人们都需要有足够的灵感支撑——灵感往往会使人们对一件平凡无奇的事情产生不同的兴趣。大家想知道自己是否拥有无尽的灵感源泉吗？那就做做下面的测试吧！
当提到绿色时，你首先会想到以下哪种事物呢？不要过多思考，凭自己的自觉来选择，看你的灵感将会闪现出什么？
A.花花草草等绿色植物B.绿色环保，低碳生活C.生机勃勃的春天D.雪碧E.生活周遭的绿色物件解析：
A——灵感指数：76%。你对生活的态度就犹如植物般清新纯粹，总是以温和的方式去面对问题。在提出好点子的时候，也会顾及所有人情绪。你的灵感源泉就如破土而出的嫩芽，需要你的精心呵护。
B——灵感指数：67%。你的思维似乎有点OUT（落伍）了，因为“绿色环保低碳生活”这个观念如今已经深入到社会的每个角落，已经不是什么新鲜事了！所以不要再让自己的思想举步不前了，赶紧鞭策下吧！
C——灵感指数：83%。
选择春天的你，身上隐藏着一股自然而然的艺术家浪漫气质，你的灵感源泉始终生生不息，每当遇到难题时，你总是能够想出令人惊喜的idea（创意）。多多发挥你的灵感之源吧！
D——灵感指数：98%。你的思维活跃、情感丰富，总是能够通过一些细微的线索找到问题的关键所在，你不仅细心，也拥有大胆的创意，一件并不新鲜的常事在你的妙手生花后总会带给人们另一番感受。你的灵感源泉就好像雪碧冰爽刺激的气泡，永远都会带给人们无限的活力和灵感。
E——灵感指数：90%。
你是个非常在乎生活细节的人，拥有非常不错的微观眼光，总是会从生活的细枝末节中找到灵感。你的灵感之源充沛，是个喜爱创意的灵感达人。