快速的谈吐
一家大报的广告部经理给语言中心打来：“你们是否帮助我保留一位女工的工作？”他问道，“她六十多岁，已往担任我的秘书有十五年之久了，我很喜欢她，可是，她的说话速度快得令我跟不上。几年前，我并不会象现在这样的在意，可是，工作的压力已越来越重，她的声音对我的刺激也越来越大。我并不想辞退她，可是，要是她不能放慢说话的速度，我只好让她离开，以保持自己的神智清醒了。”
当他的秘书到语言中心这儿来与专家见面时，专家对他的难处颇有同感，但，专家也同情这位女士的困难。忙碌，忙碌，截止日期，危机难关，她将声音的速度与一天的节奏配合，她说得太快常常会漏掉整个音节。
在开始指导她运用“减速”的技巧之前，先开了药方：做卡片，要她贴在电话上或其他能引起她注意的地方，上面写上“慢，勿跳。”
因为她就像大部分说话快速的人们一样，话语跳得很厉害，专家特别强调要她将一句话中的字词串连起来。
三周内她十分小心注意自己的语速，慢慢的，可喜的宁静降临了她的办公室，有一天，这位广告经理又打电话来了，“以前她听来就像一阵冰雹落在屋顶。”他快活地说：“现在，她就像小溪一样潺潺轻唱！”（到底不愧是广告界的！）
第二天，轮到他的秘书打电话来了，她兴奋地说：“我真象登上了九重天，布兰克先生说我听起来再也不象是架机关枪了！”
滑音与断音
音乐中有两个重要的术语，那就是“滑音”与“断音”。滑音是连续的音调，没有停顿，圆滑平顺；断音是连续的音，唱时截短或分开。
谈话不一定能绝对划分为滑音或断音两种，然而，要是你停顿的次数越多，声音听起来就越不舒服，以滑音说话的声音的人则把句子分割成字，又把字分成零碎部分。
你说起话来是否象一辆旧车在颠簸的路上那样一顿一顿？“我们的——厨房——的确需要——整修了。”这就是断音，赶快学习如何圆顺的说话。
速度
与说话快速相反的是那些永远用慢挡说话的男男女女。
一位推销员来找语言中心的专家，因为他发现自己往常无法把说的话在限定的时间内说完。他也许会跑了一百英里的路程到一位顾客的家中，却发现他只有十五分钟的时间来介绍他的产品。他的困难之一是组织，他必须学会安排该说的话，如此，必要时，他就可以缩短话语而不影响句子的力量。更要紧的是，他得学会如何调整速度配合情况，而不致丧失说话的清晰及说服性。在他开始练习调整声速之前，一般人只需要十分钟便可以轻易地讨论完的问题，他却要花十五分钟。现在，必要的话，他可以在十分钟内有效地讨论，别人要花费二十分钟的问题，他可以随意地加快或减慢速度。
因此，声音的调适有双重效果，只是你的说话速度太快，下列各点可以使你减慢，反之也是如此：
1.从一数到十，第一次在五秒钟之内说完，第二次十秒，第三次二十秒。
2.经常练习高声朗诵报纸上的社论，先以铅笔将你认为要连续的字词做个记号，朗读时，一面移动铅笔，引导你的声音。要是觉得你平常的速度太慢，就加快一些，要是太快，就放慢些。
3.以录音机录音，然后倒回重放，检核自己的速度，是否流畅？是否跳顿？
4.录下好的新闻报告。试着模仿他们的速度，体会话语的顺畅。
一些南方的行政主管们发现，虽然他们的说话速度对南方人十分恰当，但到了北方，就显得象乌龟般地迟缓了，大多数的北方人都惜时如金，因此，说话的速度也快了许多。
经过训练之后，现在那些弗吉尼亚人已往可以根据情况的需要，随意调整他们说话的速度了。他们对这个进步感到十分喜悦。
一旦你能控制你的语言，它就会乖乖地听你驾驭了。
你可以缓和速度以配合听众的需要，你可以依照一天的情况，听众的构成、演讲的气氛，来调整声音速度，说话速度随着商场、社交场合、星期一到周末，午餐到晚餐、从面对面的谈话到打电话而变异，各个时间、场合的说话速度亦随之不同。
你的说话速度没有必要象河马一样迟缓、既不要太快也不要太慢，重要的是顺畅无碍。
记住：
以最适合你当时情况的速度说话，别象机关枪似的那样快，也别象蜗牛似的那么慢。
留意无线电广播与电视中好的新闻报道，然后利用录音机来检查你自己的讲话速度。
说话要注意保持连贯和顺畅，不要跳顿。