运用录音机
若是男人，谈吐障碍将会夺走你的能力、权威及说服力；若是女人，则会使你丧失女性魅力，减少你的吸引力，使人们在初次听到你的声音之际便退避三舍。这些缺点破坏了原本美好的形象，那么如何才能辨认这些缺点呢？
脸上若有疤痕可以从镜子中望见，可以到药房或化妆品柜台去买些药品、化妆品，将其遮掩起来。要是相当严重的话不妨再去整形，将此疤痕消除。
语言缺陷也可以同样去除，但是如何辨认自己的缺陷呢？在治疗和消除之前，先得辨认出这些缺陷才行。
一面镜子能使你对自己的样子有个印象。例如：镜子能告诉你的手是否动作过多……你是否皱起唇角，使得谈吐和脸部都丑陋不堪……是否过于冷漠、僵硬、紧张……强抑声调……说话时唇角全无掀动。
然而最忠实的记录还是录音机。百货公司里很容易买到价格便宜的小型袖珍录音机；只要家里有镜子就该有一台录音机。最好再有一架便宜的录像机，要立刻能播映出录下的声音和影像，不但能听见自己的声音，还能看到自己的影像。目前，购买一台录音机为首要之务。录音机能使人私下听见自己真正的语调，你会发现自己的缺点、短处，然后，轻易地遵循本书的指示来检查结果。
在事业上，利用录音机改进谈吐是走向成功的最佳之策，你可以利用录音机大声练习你的建议，练习或组合演讲词、预习晤谈，也可以把你的电话交谈录下来，好检查自己的声音及谈话习惯。
录音机可以为你的小孩留下永久的纪念，成为一本有声的婴儿手册。要是你的家庭喜爱大声朗诵故事（我希望如此），录音机能为你保留那些轻松愉快的时光，也可以使你的孩子跟上语言的发展。
要是没有录音机，仍然可由下列两种简单的方法了解你的声音：
1、将鼻子贴靠在一本半开的大开本杂志中央，说几句话，你会听到一个扩大了的声音。
2、面对房间一隅，尽量紧靠墙壁，站坐均可。将手弯成杯形，轻盖耳上，用平常的音调说话，声音便会扩大了反射回来，也许你会被这个声音吓一跳呢！（2000年前，霍瑞斯曾对罗马的政治家说：他们应在澡堂吟诵。他说：“密闭会使声音产生旋律。”事实上，他应归功于大理石墙壁。歌唱家参加巡回演唱时，从不在旅馆房间里练唱，有些歌唱家反而在浴室中练唱，因为瓷砖似乎能增加声音的明朗及光辉。）
哪些是该注意避免的语言缺陷？如何辨认这些缺陷呢？
你是否用鼻音说话？
这是特别常见且极具破坏性的缺点，用鼻腔说话，你就会发出鼻音。用大拇指和食指捏住鼻子。然后说：“姆……哼……嗯……”你的手指便会感受到发音时所引起的鼻部颤动，这些就是鼻音。
现在以同样的方式捏住鼻子，然后说：“乌欧，欧，乌欧，欧，乌欧！”这种声音应该完全由口腔发出，要是在发“欧”时会有嗡嗡之声，就表示你是用鼻腔说话。在电影里，要是演员扮演的是一个喜欢抱怨、脾气不好的角色，就经常采用这种鼻音的说话方式。
如果你用鼻腔说话，那么第一次见面时你绝对不可能引人倾慕。你听来像在抱怨，恢恢无生气，十分消极。不过要是说话时嘴巴张得不够大，声音仍然会经鼻腔发出，最好上下齿间常保持半？的距离。
相反的，要是你的牙齿像玉米芯上的两列玉米，紧紧靠合，或者更紧些，你的嘴唇根本就像腹语者一样紧闭不动，那么毫无疑问可以断定你是用鼻音说话。
鼻音对女人的伤害比男人更深。你听过谁用鼻音说话而显得迷人的？当然没有！要是你希望自己像广告巨子玛丽·威尔斯一样令人心旷神怡，那么别用鼻腔来共鸣，你该从胸部产生共鸣。
一度，紧闭的下颚被视为“上流社会”的说话方式。“别牵动肌肉，不能在脸上显露兴奋之色；大可不笑，会生皱纹。”其实是你缺少笑纹，大概是因为你笑得不够；在这个难题充溢的世界里，我们需要多些笑声。我们脸上的生动神采，正是与他人沟通的一种方式。
紧闭下颚来说话，会散发出紧张及痛苦。我的一位好友就因此而无法达成心愿：她希望能为盲人灌制录音带，然而盲人听众虽然看不见她，却能感受到她声音中的紧张。
一位先生说，那种紧闭的下颚——常被称为“蝉谷牙关紧闭症”或“马萨诸塞闭合不良症”——正是由于往日那些紧贴的高统鞋，箍紧的假象牙领和紧身胸衣所造成的痛苦表情。
你是否爱用尖音说话？
即使不发脾气你也会尖声说话吗？不唤小孩时你也老是提高嗓门吗？女人尤其经常如此，也许是因为她们每天都得面对无数刺激。如果你是一位嗓门尖锐的妻子，那么大概你一开口，你的丈夫就会感到十分不悦。尖锐的嗓音比鼻音更难听。在这方面只有一位政治家例外——前任纽约市长费罗·拉葛蒂——虽然他有一副尖嗓子，但却赢得选区内所有选民的爱戴与支持。当拉葛蒂在收音机中述说星期日的漫画时，全城的人都忍不住咯咯发笑——因为尽管他的声音尖锐，但大家都极爱戴这位“小花”。
还有另一种能够映现在镜头中的缺陷，你的脖子看来紧张吗？血管和肌肉是否像绳索一样浮凸起来？下颚附近的肌肉是否看得出或摸得出那份紧张？要是有上述情形，可能你的嗓音听起来就像海鸥一样尖锐。
试用一条丝带缚住脖子，宽紧适度，要是你压抑声音，在每句终了时，你一定会感到带子扼制着呼吸。
心口如一
你的声音经常听来疲乏、抑郁不振吗？你的声音是否老化了？是否缺乏活力、气势、力量、热诚及激昂？是否常有人要求你重复，因为他们根本没注意听？那么问题可能在于你缺乏正确的呼吸方式，你无法表达感情。
喁喁细语是传递秘密及谈情说爱用的，只有一种公共场所可以正式的低语，那就是站在神坛面前轻诉婚姻誓词：“是的”的时候。即便没有人听见，大家也都晓得你在说些什么。
什么才是低语？它的声音是悲哀，也是表达了大部分语调和共鸣的声音。一阵微风尚未吹袭到任何东西时就是低语，一旦吹到树叶，叶子便沙沙作响。
如何辨别你是否有此种低语的毛病呢？首先，将手指放在喉结上，说：“日”…“日”…“日（平声）”，你会感到一股颤动；真正的低语是无法发出“日”这个音的，这是个“有声音”。现再说：“诗”…“诗”…“诗”，你的喉头并未颤动，“诗”是“日”的“无声音”。
其次，仍将手指放在喉头上，以正常的音量说一两句话，要是完全没有嗡嗡声，你就是用低语说话。
千万别把低语与柔和清晰的说话混为一谈。即使以最低的音量说话，你的声音依然需要助力，你应能将最低音到最高音之间的各种音调操纵自如。
如果你是为求效果而低语，象玛丽莲·梦露那样，仍然让人听得清楚，那么就根本不算是低语，你用的是“舞台式低语”，这是完全不同的两回事。“舞台式低语”所用的气力几乎和演说一样多。在剧院里，从最前面一排到最远端的包厢座位都能听得清楚。詹姆斯·盖文将军在军队中以低嗓门而闻名，可是大家都毫无困难地了解他的话，他用的就是“舞台式低语”。（况且，要是你在威武的盖文将军的麾下服务，最好能够明白他在说些什么！）
相反的，无法表达清楚的说话者开口时，别人几乎全都听不见。肯尼迪夫人便为一例，有时要了解她在白宫的电视访问里说了什么，实在是吃力极了。
一位负责教导海军机密电子情报的教师向一位专家求教，因为他的嗓音太低，结果连第一排的学生也根本听不见他在说些什么，仿佛他在自己班上还要保守什么机密。然而，在专家的指导下现在他的表达能力已开始有进展。
有些人在某种情况下说话非常清晰，但在另一种情况下却会低语。我认识一位连锁店经理，每逢他与妻子外出应酬时便开始低语，但他在董事会中却口齿清晰。让人感到疑惑的是：也许他的潜意识里总想告诉他的妻子应该放低音量，少说些话。果真如此，他的妻子无法得到消息——这正显示：低语说话无法达到目的。
女人或许会认为听不见正意味着温柔纤弱。事实上，这只是一种表面动作，并非真正的温柔。比如晕厥在维多利亚时代也许是文化中纳许之事，但要是在今天你钟情一位男子，人们绝不会劝你佯装晕厥获取他的爱情。也许他会出于同情替你召辆救护车，可是他大概不会到医院去探望你。同样，你不必试图用微弱的低语来赢得他的爱意。要是你这架发报机不灵，要费很大的力量来倾听，很简单，他马上会转向另一台。