一个和谐的家庭，也必然存在着团队精神的气氛。家庭成员在互相合作的共同生活中，最能养成彼此相互关怀和负责的习惯。生活中，大部分年轻妈妈白天都上班，缺乏家庭沟通。但是不少家庭在下班之后，为了家事而闹别扭，父母间的争吵和赌气，带给孩子严重的不安全感，并失去学习负责和互助的习惯。
和谐的家庭是一个活动力很强的小团体，除了时时保持互助合作之外，他们在意见的沟通及彼此相互了解上，具有良好的默契。和谐的家庭还具有另一种含义：妈妈拥有积极的生活态度。她们具有稳定的情绪，乐观和积极的思想。妈妈有了乐观积极的生活态度，就会对孩子有信心，给予其自由发展和训练的机会。充满活力和自信的妈妈，必然能培养出活泼向上的子女。因为身教所产生的认同是引导孩子走向光明的最有效的方法。
创造有利于身心的物化环境
家庭物化环境对于培养儿童良好的性格，塑造美好的心灵等方面也有着不可忽视的作用。
①应尽量宽敞，多给孩子留一点儿活动宅间
目前，虽然我国大多数家庭的住房普遍不宽敞，但室内是否显得宽敞，并不完全取决于住房面积的大小。同样面积的住房，安排得井井有条，可以显得宽敞；若被杂乱的家具、花哨的点缀、散乱的杂物挤占，就会给人一种透不过气来的感觉。
儿童心理工作者曾提醒妈妈：家庭空间的局促狭窄，可能导致孩子心理上产生一种压抑感。而且，花哨杂乱的摆设还会引起孩子心情浮躁，进而妨碍其性格的正常发展。
所以，宁可少购置家具物品，少摆设一些装饰品，尽量给孩子多留一些活动空间。
②保持清洁整齐，使孩子从小养成文明的举止
家庭环境整洁与否，对孩子潜移默化的影响是巨大的。整洁有条理的环境会给人以美感，会使孩子感到心情愉快，同时还有利于他们从小养成文明的举止和良好的习惯。相反，污浊杂乱的环境，不仅使孩子心情烦躁、抑郁，更严重的是，容易让孩子养成松懈、懒散的不良习惯。因此，家长应当特别注意室内的整洁，东西放置有条理，哪怕是厨房里的锅碗瓢盆，都应摆放得井井有条。
③净化家庭语言环境
当今很多家长非常重视家庭卫生环境，然而，他们却忽视了一个很重要的家庭道德环境的污染：不洁净的语言。家庭是孩子的一个温馨的港湾，而不洁净的语言，往往导致港湾里的水变得异常浑浊，从而损害了孩子的心灵。
有些家庭的父母互相指责谩骂习以为常，甚至批评孩子也是满口的脏话、损话。“近朱者赤，近墨者黑”。孩子生活在不洁净的语言道德环境中，必然会染上出口成“脏”的习惯，长大后再改就很难了。
有的家长，张口谎话，闭口假话，影响子女的健康成长。北京某小学对爱说谎的学生进行了调查，发现其妈妈也有说谎话的毛病。这些家长不知不觉地成了孩子说谎话的根源。
为了孩子的健康成长，家长首先应净化家庭语言环境。
家庭物化环境对孩子的成长虽然不起决定作用，但确有不可轻视的影响。因此，妈妈在营建自己的家庭时，在考虑自己的爱好、需要的同时，也不要忘记考虑家庭物化环境是否有利于孩子身心的健康成长。
给孩子创造一个好的学习环境
家庭不只是休息的场所，也是孩子学习的主要场所之一。所以，家长要把孩子的学习环境作为家庭环境布置的一个重要环节来考虑。家长要给孩子创造一个安静舒适的学习环境，有条件的话，尽量给孩子安排单独学习、休息的房间，以免电视声、会客声干扰孩子。
孩子的房间布置要整齐，要有美感，房间的色彩、窗帘的色彩要符合孩子年龄的特点，选择适合孩子身材的桌椅，灯光要柔和。家庭书架是必不可少的，即使有些书籍孩子一时看不懂，但在整齐的书籍面前，在浓浓的书香氛围中，极有利于启迪孩子热爱知识，追求知识。
通过孟母三迁的故事，可以看出生活环境对于孩子的影响是多么的巨大。什么样的氛围赋予孩子什么样的性格；什么样的环境赋予孩子什么样的前程。
注重孩子的身体
让孩子有一个好身体，是家长们共同的愿望，也是孩子实现人生理想的基础。只有拥有了健康的体魄，孩子才会有健康的人生。那么，在家庭教育中如何培养孩子健康的体魄？简单一句话：“吃得好，睡得好，科学锻炼。”
科学安排饮食
从人的成长来看，人的一生分为生长期、稳定期和衰老期，小孩子处于生长发育的初期，也是长身体、长知识的重要时期。在此过程中，我们要注意以下几点：营养是基础要保证供给孩子充足的营养，就必须特别重视孩子一日三餐的科学安排：早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少。
1．早餐：早餐对孩子是非常重要的。孩子不吃早餐或早餐质量差都会影响孩子智力的发展。所以我们要求孩子必须吃早餐。我们一般可以这样安排：米粥或面条（而包）+鸡蛋+牛奶+小菜。如果早餐吃饱，上午的学习就有精神了，要不就想早早下课，或者在上课时因肚子饿想吃东西而分散精力。
2午餐：午餐是一天中最主要的一餐，应给孩子提供更多的能量和营养，其比例应占全天能量的40%。要多吃肉类和蔬菜等有营养的食物，能吃多少就给他吃多少。
3．晚餐：晚餐相对少，因为孩子睡觉早，活动少，吃多容易发胖。如果你的孩子身体太瘦，晚餐可以吃多点。大家都知道水是人体不可缺少的重要物质。儿童体内的水约占体重的80%。人体的各种生理活动都离不开水。水也是保证食物营养的吸收、排出废物的载体。所以要让孩子多饮水，利于孩子对营养的吸收和对废物的排泄。防止营养过剩家长都希望自己的孩子长得又白又胖，其实胖不是健康的标准。按我们现在的家庭生活水平，供给孩子充足的营养已经不是问题。如果孩子的营养摄入过多、消耗过少，就很容易引起单纯性儿童肥胖。儿童期的肥胖约有30%可持续到成年，成年的肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、胆石症、痛风等。而且肥胖的孩子还容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不爱活动，从而造成自卑、压抑和性格、心理方面的改变。所以我们要从小开始，从家庭中开始，防止孩子的营养过剩，避免肥胖的产生。如果已经有肥胖倾向的孩子要以蔬菜、水果、米饭和面食为主，配加适量的豆制品、瘦肉、鱼和鸡蛋为宜，同时适当增加运动量。
身体是革命的本钱，一副健康的身体是现在学习以及闯荡来来的必须。给孩子健康的身体，就仿佛给了他一件神兵利器，无论到哪，他都能占据一定优势。
帮助孩子绘画他的梦想
孩子成功最重要的一步，就是让他怀揣梦想，并且不断地刺激他实现心中的梦想。在成功学的领域里一直有个说法：孩子没有聪明和愚笨的分别，只有有梦想和没有梦想的区别。
每个人小时候都有美好的梦想，正是这些梦想为我们的未来种下了成功的种子。因为梦想就是希望，是与我们天性中的潜质最密切相关的。但是梦想又往往和现实有着比较遥远的距离，所以需要经营。经营梦想，就是通过自己不懈的努力，把看似遥远甚至有些荒唐的梦想一步步变成现实。有位哲人说：“世界上一切的成功、一切的财富都始于一个意念！始于我们心中的梦想！”也就是说，让孩子成功其实很简单：你让孩子先有一个梦想，然后努力经营自己的梦想，不管别人说什么，都不放弃。
他生长在一个普通的农户家里。家里很穷，他很小就跟着父亲下地种田。在田间休息的时候，他望着远处出神。父亲问他想什么？他说，将来长大了，不要种田，也不要上班，每天待在家里，等人给他寄钱。
父亲听了，笑着说：“荒唐，你别做梦了！我保证不会有人给你寄。”后来他上学了。有一天，他从课本上知道了埃及金字塔的故事就对父亲说：“长大了我要去埃及看金字塔。”父亲生气地拍了一下他的头说：“真荒唐！你别总做梦了。我保证你去不了。”十几年后，少年成了青年，考上了大学，毕业后做了记者，每年都出几本书。他每天坐在家里写作，出版社、报社给他往家里寄钱，他用寄来的钱去埃及旅行。他站在金字塔下，抬头仰望，想起小时候爸爸说的话，心里默默地对父亲说：“爸爸，人生没有什么能被保证！”他，就是台湾省最受欢迎的散文家林清玄。那些在他父亲看来十分荒唐不可能实现的梦想，在十几年后都被他变成了现实。为了实现这个梦想，他十几年如一日，每天早晨4点就起床看书写作，每天坚持写3000字，一年就是100多万字。靠坚持不懈的奋斗，他终于实现了自己的梦想。
所以，不能把孩子的成才问题都压在智力上，每个孩子在先天因素方面可能会有一点点儿的差别，但是相差不大。人的成功主要靠后天培养。而要培养一个优秀成功的孩子，最重要的是激发他拥有一个梦想，并在这个梦想的世界里坚持不懈。
那么，如何激发、培养孩子的梦想呢？
(1)帮助孩子确立目标。光有梦想，遥远、笼统的概念，只有把梦想细节化、动。而细节化、具体化的梦想就是目标。是远远不够的，因为梦想可能是比较具体化，才能在具体的实践中付诸行。
(2)要培养孩子必备的成功素质。你可以带孩子去看名山大川和海洋，因为当仰视大山时，他会感到自己的渺小；当俯视大川时，他又会感到大自然的广阔；当他置身于海洋，会看到大海的波澜壮阔与变化莫测。当孩子站得很高时，就会有广阔的视野、无限的空间和开阔的思维。同时，多带孩子去参加各种体育运动，让他充满活力，并注重培养他的沟通能力。
(3)鼓励孩子少空谈，积极行动。梦想重要，而行动更重要。一张最精确的地图，也不可能将旅行者直接运送到目的地。因此，采取行动是一切知识和进步的关键步骤。
(4)教孩子学会积极主动。积极主动是对环境刺激所做出的积极回应。凡事应该积极主动。当你积极主动时，是你让事情发生；而当你消极被动时，是事情在你身上发生。对待梦想永远要饱含积极主动的热情。
(5)给孩子灌输一定能梦想成真的信念。自信对孩子来说非常重要，树立自信其实就是一个人战胜自己心理障碍的过程。有了自信，他就会主动参与相关活动，主动跟人交往，在机遇面前比其他人善于争取。只要孩子相信梦想会成真，就会充满动力，充满自信。
(6)增强孩子的想象力。-个人有无丰富的想象力，是能否获得创造性成果的蓖要因素。想象力是智力的重要构成成分。爱因斯坦曾经说过：“丰富的想象力有时比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。严格地说，想象力是科学研究中的重要因素。”
(7)增强孩子的抗挫能力。几乎所有的妈妈都在担心孩子遭受打击，害怕他有挫折感。但是只有经历困难挫折之后，孩子才会得到真正的成长。苦难是人生一笔难得的财富，它磨炼人的韧性，激发人的潜能。因此，当孩子失败时，妈妈应教导他如何接受失败。凶为任何参与竞争的人都必须学会面对失败，学会如何从失败中走出来并继续前进。从失败中可以学到很多东西，没有失败，就等于从未尝试。
帮助孩子绘画他的梦想，并非是父母参与孩子的梦想设计。而是这个梦想由孩子构思，由父母指点，给予孩子一个梦，然后教他如何脚踏实地地去行动，去实现。
怎么帮助孩子度过逆反期
当孩子出现叛逆心理的时候，作为父母应及时和孩子沟通，帮助孩子树立正确的牛活观念。不要对他的行为泼冷水，也不要采取强制的手段，要多给孩子一份爱心和宽容。
作为一个好父母要懂得：在孩子出现逆反心理的时候，最需要的是父母的理解、帮助和爱心。
13岁的刘刚正处在青春叛逆期，他反抗、易怒，对一切看不顺眼的事物都极力反对、逃避，把母亲的教导当作耳边风。
一天晚上，刘刚从外边回来。一头钻进卧室，躺在床上，想着一天的不如意、不顺心，伸手想抱起枕头发泄，却意外地发现一封信。
他打开信，上面写着：“儿子，我了解你对目前的牛活感到不顺心和失败。我知道做父母的不一定什么都对，但是，我对你的爱是全心全意的，你所说的、所做的任何事都不会改变这一点。任何时候，你想找我谈谈，我永远欢迎你。
“请记住，无论你身在哪里，做什么事，我都永远爱你，更以拥有你这个儿子而感到骄傲。
“爱你的妈妈。”
在以后的生活中，当刘刚的情绪波动时，他的床边总会出现一封母亲的信。这样的信，一直伴随到他长大成人。
孩子走向成熟的青少年时期，是孩子处于开拓的萌动期。这个时期，也是孩子的叛逆期。
作为孩子首任肩蒙老师的父母，应该怎样对待孩子的叛逆行为呢？
(1)保持自己头脑冷静
孩子叛逆，父母会不满，一般会用自己的权力来压制孩子。其实，此时的父母，应该提醒自己，保持冷静，等孩子冷静，才进行沟通。孩子叛逆时，言语和行为会犹如暴风雨，不懂得控制自己。但父母是成年人，应懂得何时该保持冷静。
(2)平等地和孩子沟通
许多时候，父母应站在第三者的立场分析孩子叛逆的原因。
许多父母总觉得自己是对的，孩子应该听父母的。但是，孩子有自己的思维方式和处理问题的方式，所以父母应该放下架子，耐心听一听孩子自己的想法，从感情上、从具体事件上与孩子达成一致，做一些适当的让步。
(3)反思自己的教育方式
很多时候，父母应该超脱自己的角色，用第三者的角度观察孩子叛逆的问题。也许就会发现，问题不一定都在孩子身上。父母一般都会认为自己是对的，自己从前都听父母的，自己的孩子也该听自己的。因此，孩子不顺从，在他眼里，就成了叛逆。所以，身为父母，有时必须谦卑，放弃自己的执着，以不同的角度看待孩子，做到迁就孩子。
(4)艺术地批评孩子
有些父母看到孩子犯错误就一味地批评，这样就会刺伤孩子的自尊心而使其产生逆反心理。要是父母先对孩子的优点给予肯定和表扬，再指出不足和错误之处，孩子的自尊心得到了满足就会乐意接受和改正。
(5)引导孩子理智化
有些问题，如早恋，父母应对孩子进行有情、有理、有据的说服、劝导，尊重孩子的感情和人格，让孩子自己去思考问题。同时，用具体事例改变孩子的理想化思维，用自己的冷静、理智换取孩子明智的选择。
每名孩子都会出现逆反期，父母在小时候也经历过这个阶段。而一般父母对于弦子的逆反期很是生气，习惯了以自己的权利来压制孩子这样非常不利于孩子的身心健康，也往往会适得其反。
培养孩子的独立性格
在某报刊上，曾有一则报道，大意是说中国留学生与外国学生相比，感到最不足的是独立生活能力和抉择能力较差。