奉献是人良好的品质之一。然而，光讲奉献不懂索取，也是不正确的 。
一个不懂积极进取，不懂为自己谋求幸福，只是被动地等待“兔子撞 倒在自己面前”的人，其心态是灰涩、消极的。
伸出你的索取之手吧，争取你应得的，握住你所有的，让阳光洒入心 田，为你提供不竭的能量吧!
分清奢求与索取
屡屡听说有收受贿赂的官员被逮捕、判刑，每当听到这 些消息的时 候，总要发出一声感叹，叹其贪得无厌，叹其奢求 无度。
而最近，我惊闻高中时的一个同学被依法逮捕，其罪亦 为受贿。我 与那个同学并不熟稔，高中毕业后便没有联络， 只是很偶然地从其他同 学口中知道一点他的情况。
高中时的他，在我印象中是个学习很好的学生。理科、 文科都很棒 ，门门都是优秀，因此很得老师器重和喜爱。他 个性开朗、外向、好强 ，凡事都喜欢争第一，如果落于人后．便 会不开心，几天都不太说话， 憋着劲儿一定要超过比他强的 那个同学。记得当时他写过一篇作文：《 我的志愿》，其中提 及将来要做一名出色的外交官。
前几年从其他同学口中得知，那个优秀的男生虽然没有 如愿做成外 交官，但却在一家很著名的大公司担任要职，春风得意。
可最近却得知他在承包一项大工程的时候，收受了十几万元的贿赂， 且已经不是一次两次，四五年问皆如此。一朝东窗事发，锒铛入狱。
初听此消息时着实令我吃惊，想不到那么优秀的同学竟会落得如此下 场，更想不到这样的事会发生在自己的周围。
受贿者，无非“贪钱”二字。这边伸手要钱，那边利用职务之便为他 人谋利。而贪的这些钱，当然买了车子、买了房子……花在了各个能让自 己开心、满足的地方。
大凡能让别人对他受贿者，职务大多不低，收人也都不薄，按理说绝 不应算在缺衣少食之列，可为什么还会为了钱财而伸出罪恶之手呢?无非 是奢求无度，怎么都觉得钱不够花。
人生究竟需要多少钱?看看我们周围，每月挣一两千者有，挣四五千 者有，挣一两万者也有。每个层次的人都想求得更多，向更高处攀爬。这 是人之常情，无可厚非，你我皆如此。
然而，在这个不断向上爬，不断索取到更多的过程中，有的人得偿所 愿，通过自己的努力功成名就，而有的人却如我的那位同学一样，在半空 中重重地摔了下来。这亦说明，我们应该了解奢求与索取的真正区别。
索取是得到向往的、应有的东西。
人活着不能不索取，否则就连基本的生存也保证不了。试想一个不索 取吃、不索取喝、不索取穿的人，能生活于世吗?就连动物也是不能的。
索取到物质才能生存下来，也才能谈理想、谈追求，将人生升华到更 高的境界。这时的人生便要索取更高层次的东西，否则人就会被视为行尸 走肉，枉活一生，没有价值。如果人类都是这样，社会将永远停留在原始 阶段。因此，人不可不索取。
然而，客观世界并不是以人的主观意志为转移的。索取也有极限，假 如超过了某个程度，便是奢求。
奢求是过分的、难以实现的要求，是贪得无厌，其结果大多会以失败 收场。我们最熟知的莫过于“金鱼和渔夫的故事”。小金鱼为了报答渔夫 的恩情，便一次次地帮助他，使他得偿所愿。于是渔夫的老婆向小金鱼要 了新木盆、新房子，又要了富丽堂皇的宫殿，当上了前呼后拥的女王，可 她还不满足，竟然要小金鱼成为她的仆人，日日听她吩咐。
结果，小金鱼把尾巴一摆，贪得无厌的女王又变成了衣衫褴褛的老太 婆，金碧辉煌的宫殿又成了漏雨的茅草屋，连那只洗衣盆都变回了破破烂 烂的那一只，一切恢复了原状。这便是奢求的下场。
奢求是强人所难。好比让一个胖子去穿紧身衣，让一个瘦子去吞下10 个汉堡，当真是给别人出了个大难题。不仅如此，奢求也是强自己所难。 就好比一个英语不好又不努力进修的人，偏偏想去当翻译，成为世界上最 伟大的翻译家，那自然是做不到的。这岂非是强自己所难吗?
好高骛远、不合实际的奢求会令自己活得很累，整天都幻想着那些得 不到的东西，心里纠结痛苦，抱怨上天待你不公。
奢求让你无法享受生活。古希腊哲学家伊壁鸠鲁说过：“不要奢求你 没有的东西，而不知享受已有的东西，须知你现有的东西一度也曾是你向 往的东西。”是的，奢求是无穷无尽的，如乌云笼罩眼前，让我们看不到 已有的幸福。我们赤条条地来，继而拥有了爱我们的亲人、温馨的家庭、 珍贵的友情、浪漫的恋情，还有完善的人格、独立的思想、丰富的学识、 自己挣到的财物……我们拥有的何其多，可对它们又何其忽视!总认为已 拥有的是应该的，未拥有的才是珍贵的。这又是何其愚蠢!
人生就像一藤爬山虎，可以不断地向上爬，索取更多的空间、更多的 阳光、更多的雨露。但是总有一天你是会爬到尽头的，此时，你的根系已 经扎到了一定深度，不能再向下深入，不能再吸取更多的养分了。也就是 说，没有足够的能量支持你无限的索取了。
这时，若你看不清事实，继续向上攀爬，便会扯断根系，让营养难以 为继。也许一时间你可以凭着存留的养分爬得更高一点，但过不了多久便 会油尽灯枯，重重地坠落在地。
分清索取与奢求吧，定下合理的目标，积极不懈地努力，拒绝纸醉金 迷的诱惑，享受美好的人生吧，这才是索取中的阳光心态。请记住：爬山 虎可以铺满整面墙，但不可能铺满全世界的墙!
焦虑会阻碍你的索取之路
当我们想得到某些东西的时候，总是日思夜想，或是不停地筹划，或 是担心自己不能心想事成。
久而久之，我们很容易产生焦虑的心理。
这本是一种很平常的心理，但如果恶化到一定程度，就会带来不好的 影响，阻碍你的索取之路。
球王贝利是我们很熟悉的足球名人，全世界的众多球迷都将他视做偶 像。然而，再有名气的巨星也是从无名小卒成长起来的。
贝利从小就热爱足球，并为之努力。天赋和努力使得他在一群足球小 将中脱颖而出，巴西最有名气的桑托斯足球队向他伸出了橄榄枝。
得知这个消息后，贝利竟然紧张得一夜未眠。尽管他是同龄人中的佼 佼者，但和桑托斯足球队中的大牌球星比起来，自己太渺小了。因此他感 到自卑与不安。
他翻来覆去地想着：“那些著名球星会笑话我吗?万一发生那样尴尬 的情形，我有脸回来见家人和朋友吗?”
他甚至还无端猜测：“即使那些大球星愿意与我踢球，也不过是想用 他们绝妙的球技，来反衬我的笨拙和愚昧。如果他们在球场上把我当做戏 弄的对象，然后把我当白痴似的打发回家，我该怎么办?”
对未来的担忧和缺乏自信让贝利寝食不安，每天都处在焦虑中。他甚 至有些害怕进入桑托斯足球队了。
就在焦虑与不安中，贝利身不由己地迎来了去桑托斯足球队报道的日 子。
“正式练球开始了，我已吓得几乎快要瘫痪。”日后贝利回想起当初 的情景时这样形容。事实的确如此，他要极力压住内心的恐惧与不安，才 能使得自己不至于落荒而逃。
贝利原以为刚进球队只不过练练盘球、传球什么的，然后便肯定会当 板凳队员。哪知道第一次训练，教练就让他上场，还让他踢主力中锋。
紧张的贝利半天没回过神来，双腿像长在别人身上似的，每次球滚到 他身边，他都好像是看见别人的拳头向他击来。
所幸这种焦虑的情绪随着贝利不断投入而有所改善，当他全情投入到 踢球上时，就渐渐忘记了和谁在踢，甚至连自己的存在也忘了，只是认真 地接球、盘球和传球。
当抛开了心理的负担后，贝利几乎以为自己是在故乡的球场上和同龄 人在踢球了。
经过一段时阅的磨合与习惯后，贝利渐渐消除了心中的焦虑，以平等 的姿态融入了团队。
后来他从队友们口中得知，其实那些使他深感畏惧的足球明星并没有 一个人轻视他，而且对他相当友善。他的紧张与不安完全来自自己心中的 焦虑。
如果贝利能够早一些消除心中的焦虑，也就不会受那么多的精神煎熬 。所幸他及时融入了。新的环境，才能发挥自己的能力，逐步成为全世界 仰慕的球王。
当我们在面对困难、未知的环境或预感到可能有不利的情况或危险发 生时，就会产生焦虑的感觉。这种感觉是很正常的，并不一定是不好的。 它往往能够促使你打起全部的精神，去应付即将发生的危机。
然而，当焦虑持续了一定的时间也没有消除，而且程度在不断加深时 ，就会对索取产生反作用。而这也是我们通常所说的焦虑症。
焦虑症是心理疾病的一种，已经远远脱离了人们正常的焦急心理。它 是无缘无故，没有明确对象和内容的焦急、紧张与恐惧，但当事人又说不 出这种感受从何而来，是哪些具体事件引发的。
如果不能及时治疗，非但会阻碍你的索取之路，妨碍正常生活，还会 对健康造成威胁，使你什么事情都做不了。
那么我们应该如何预防和战胜焦虑，使之不会成为你索取路上的绊脚 石呢?
方法一：常问自己“我的焦虑有什么作用”。
当感到焦虑时，问问自己焦虑能起到什么作用，是否可以改变结果。 如果它什么也改变不了，这种焦虑就是无效的。
方法二：说服自己接受不确定性。
产生焦虑的原因是人们不确定某件事在未来的日子里会有什么样的结 果。可以试着想一下你做过的所有事情：逛街、与并不太熟的人相遇打招 呼、去餐厅吃饭、乘车……这些事在尚未做之前都是不确定的，谁也不会 有绝对的把握不出现意外，但基本上都是照着预先设定的在发生，因此你 是完全可以接受不确定性的。
方法三：明确自己的期望和挑战。
你必须要弄明白自己的预期目标和未来面临的挑战，这有利于你认清 事实，避免在想象中将这些无限地夸大。
方法四：想象失败的结果。
你之所以焦虑无非是害怕失败，害怕事件没有像自己设计好的方向发 展，会有不好的结果。那么不妨事先预想一下失败后的情形，拿不到合理 的回报、输给了同事、无法升职、被人责怪等等。这些后果并不是灾难性 的，就算真的发生也不会让天塌下来。想清楚这一点，你就会觉得最坏的 结果也不过如此，还有什么好焦虑的呢?
方法五：快速缓解焦虑的小窍门。
选几首自己喜欢并令你感到愉快的音乐，找个安静的地方集中精力听 音乐。听音乐时最好闭上眼睛，心中不想任何烦恼的事情，多回忆一些令 你愉快的经历。不要听过于热烈的或过于忧伤的音乐，这会使心情更加烦 躁、伤感，反而会弄巧成拙。每天都用二十几分钟的时间来听听音乐，可 以很好地缓解焦虑的感觉。
找寻一段安静的时间，最好是每天晚上临睡前，沐浴过后，躺在床上 静静地回想一些令你感到快乐的经历，或勾勒出一副美好的画面，比如阳 光、海滩、星光点点、烛影摇曳……这种方法不用特别训练，因为想象美 好的事物是每一个人都能做到的，既松弛了身心，又鼓舞了士气。
找一些笑话、幽默小品、相声来看和听，可以起到放松心情、减缓紧 张的作用。当你感到烦躁、焦急时可以采用这个方法。大笑一阵过后，你 会觉得心中轻松了很多。
永远不可能得到每样东西
“公司派我去英国进修，公费的。这是个很难得的机会，全公司其他 人抢破了头都没抢到，最后却落到了我的头上。我真的很想去，可是一走 就要两年，我的男朋友怎么办?他不想让我去，如果我去我们很可能就会 分手。还有，这段时间是不带薪的，我一个月7000的薪水呢，两年就是十 几万，这一下就全没了，真是糟糕……”
某天晚上，朋友打电话来诉苦，不停地抱怨着最近发生的事情，无非 是这样做也不好，那样做也不合适，举棋不定，犹豫不决。
在听完了她的抱怨后，我对她说：“你不可能什么都得到啊!’’
是的，人的需求有很多，包括精神的和物质的。每个人对它们的需求 度都是不同的，有些多，有些少，但几乎不可能
会平均分配。
当这些需求可以得到满足，但又只能选取一方面时，一些人就乱了 阵脚，不知道该选择哪一方面。看看这个也好，看看那个也妙。左思右想 也得不到答案，心中便开始纠结，其状态仿佛还不如什么也得不到时来得 畅快。
这时，你应该想想哪一方面对你来说最重要，然后便伸出手，从容不 迫地去索取。
里基·亨利从小的梦想是当体育明星，而且在他很小的时候就展露出 了傲人的天赋。他可以以每小时90英里的速度投出一个快球，并且能击中 在橄榄球场上移动的任何东西。
不仅如此，他还是非常幸运的：亨利高中的教练是奥利·贾维斯，他 不仅对亨利充满信心，而且他还教会了亨利如何充满自信。他教亨利认识 到拥有一个梦想和显示出信念是不同的。
本来里基·亨利应该一心一意地去实现梦想，但有一件事不得不令他 分心，那就是他太穷了。
里基·亨利从小生活在一个贫穷的家里，母亲将他养大很艰难。所以 他早早地就开始盘算着如何挣钱，好让母亲享享清福。