亲密距离
这种距离是人际交往中最小的间距。处于0至15厘米之间，彼此可以肌肤相触、耳鬓厮磨，属于亲密接触的关系。这是为了做出爱抚、亲吻、拥抱、保护等动作所必需的距离，常发生在爱情、亲友关系之间。如果用不自然的方式或强行进入他人的亲密距离，可被认为是对他人的侵犯。
处于15至45厘米，这是身体不相接触，但可以用手相互摸触到的距离，如挽臂执手、促膝倾谈等，多半用于兄弟姐妹、亲密朋友之间，是个人身体可以支配的势力圈。而势力圈以眼前为最大，也就是一个人对前方始终保持强烈的势力圈意识，而对自身的两侧和背后关心次之。根据这一原理，飞机上、长途汽车上和影剧院都采取长排向前的坐位，尽量避免对面的坐位，使每个人都拥有一个平均的前方势力圈。
个人距离
这种距离较少直接身体接触，处于45至75厘米之间，适合在较为熟悉的人们之间，可以亲切的握手、交谈，或者向他人挑衅也在这个距离中进行。处于75至120厘米之间，这时双方手腕伸直，可以互触手指的距离，也是个人身体可以支配的势力圈。
社交距离
处于120至210厘米之间，一般是工作场合和公共场所。如机关里的领导干部对秘书或下属布置任务、接待因公来访的客人，或进行比较深入的个人洽谈时大多采用这个距离。
处于210至360厘米之间，表现为更加正式的交往关系，是会晤、谈判或公事上所采用的距离，如首长接见外宾或内宾、大公司的总经理与下属谈话等，由于身份的关系需要与部下之间保持一定的距离。
公众距离
这种距离使人际沟通大大减小，很难进行直接交谈。处于360至750厘米之间，这是产生势力圈意识的最大距离，如教室中的教师与学生、小型演讲会的演讲人与听众的距离。所以在讲课和演讲时用手势、动作、表情，以及使用图表、字幕、幻灯片等辅助教具都是为了“拉近距离”，以加强人际传播的效果。
处于750厘米以上距离位置，在现代社会中，则是在大会堂发言、演讲、戏剧表演、电影放映时与观众保持的距离。
小心错误性暗示
当你同一名刚刚相识的男子相处时，你洒着浓重的香水，不时用手玩弄自己的头发，遭遇他的目光时你又羞涩地躲开，也许你是无心的，可是这样的你会让坐在你对面的男士做何想法呢？
某国曾制定这样一条法律——如果某女子因为自己穿着过于暴露而遭致性骚扰，那么法院将不受理她的投诉。这从另一个侧面说明了女性经常会在异性面前做了失礼的事，甚至是做了性暗示却不自知。
注意称呼
与异性交谈时，称呼他一直用尊称。可以用“您”、“先生”这样客气的称呼，或只称呼对方的姓而不呼名，如“张先生”、“李先生”；你也要坚持让他称你为“小姐”或是“夫人”。如果对方突然改口直呼你的名字，那么你一定要留意，他不是对你有了好感就是对你起了歹心，这时候，你可以装作听不懂，继续用尊称对他，千万别跟着改口。你也可以告诉他“您还是称我为女士（小姐）比较好，您那样称呼我还不大习惯”，也可以同时报以歉意或说“对不起”、“不好意思”。
服饰适当
在衣着方面要注意，与异性单独相处时，衣着不能很性感，女性味太浓，特别是过于暴露的那种衣饰，很容易导致突然直接的性骚扰。标准的职业装款式，色彩都比较中性化，质地硬挺，体现出一种相对谨慎的装扮，尤其对新结识的人来讲，还是谨慎为好。
无论职业装，还是休闲装，只要服装本身或穿着效果没有明显的性别倾向，在与异性相处的过程中就会少去很多麻烦。无性别化的服装比起有性别化的服装，性的吸引力要少得多。
保持距离
身体距离不要太近，避免进入到异性的亲密范围内。亲密距离是45厘米以内，主动进入这种距离，容易让人产生误解，正常交流的距离应该在礼貌的社交距离，即150厘米以外。
与异性单独交往的过程中，尤其应该尽量避免与他的身体接触，在与异性身体接触过程中容易引起暂时性的性冲动。西方人行拥抱亲吻礼，比较容易引起性骚扰；日本人行鞠躬礼，没有任何的身体接触；中国人行握手礼，有一小部分身体接触的过程，这个过程应该不长不短，握手的分量不轻不重才好——太重有性侵犯和无礼之嫌；太轻又容易显得矫揉造作，更容易引起异性妄想。
另外，你可以有意在你与他之间放一些小东西作为隔阂。比如你们面对面坐在一张小桌旁时，你可以在桌子中间靠近你的地方放本书、放支笔，或放一个烟灰缸、一盒香烟，这样无形中就使你们之间有了一个礼貌的距离。
如果是你们同坐在沙发或长椅上，你也可以在你们之间靠近你的脚处放上你的拎包或者是你的公文夹等等。
动作姿态
在动作上尽量少用一些女性特征强烈的姿态，多用一些中性化的姿态。你可以多使用一些直线、斜线和横线型姿态，在动作转折上尽量用直角或是钝角，不要用那种幅度小，缩手缩脚的极含蓄的锐角。曲线动态也尽量避免。
目光
减少与异性的目光对视，学会转移视线。当你感觉到异性用那种眼光看你时，你不要马上垂下目光，那会呈现为羞涩之态，也不要直视他。你可以把目光平移到他的身旁，或把目光移到他的身后，也可以把目光虚掉，最好故意使目光空洞无神，用对他的目光毫无回应来表示拒绝，同时可以微笑或讲话。
交谈
正常情况下，男女之间要避免低声交谈。低声交谈有悄悄话之嫌，这会使你们的空间距离突然缩小，在嘴与耳朵距离很小的状态下容易产生暧昧。明知对方在压低声音讲话，可以用不说话来回应，也可以在不拉近距离的情况下，请他说话大声些，也可以礼貌地请他多重复两遍，他自然就会大声了。
不要与异性谈及私人话题。如果异性主动问及你的私生活，你可以装作没听见，或敷衍一下立刻反问他一个与私生活没关系的话题，比如“喂，好像最近你与老板的关系不是很好啊”。如果异性有私生活问题需要你安慰时，你可以把安慰的话说得远离情感：“唉！有什么好伤心的，情场失意赌场得意嘛！你现在的股票不是很看好吗？”
慎用香水
不要把很香、很浓的香水涂在身上，当你与异性单独相处时，这种香水味会替代你的体味传播出去，实际上是一种气味性侵犯。异性与你独处在一个只属于你个体的香氛中，会多出很多想像，其中最容易想到性。所以，要避免性骚扰，不要用太浓的香水。香水的气味最好选用中性淡雅的那种。
礼物
不要轻易接受男人赠送的贵重礼物，也不要单独给男人送礼物，你可以代表单位送礼，并要再三强调这礼物是送给他全家或孩子的。
保留首次约会的神秘感
床上堆满了从衣柜中拿出的漂亮衣服，你却不知道该穿哪一件；你在梳妆镜前左顾右盼，担心自己的装扮是否还有不妥；心里在七上八下地考虑着见面后应该说些什么……
与他第一次约会时，你的心情一定是又紧张又兴奋。此时，你考虑最多的就是如何给对方留下一个好印象。
女人味
绝大多数男性还是喜欢有女人味的女人。因此，你第一次赴约时，不要穿过于正规或颜色过暗的服装，那会使你显得过于严肃和古板，缺乏女性的主动和柔美。
不能不修边幅，但也不要为了显示自己的美丽打扮得“妖艳”。不能露肚脐，不能露乳沟，否则你就是在向对方发出性暗示了。最好选择色彩柔和款式优美的裙装，再化上淡淡的妆，洒上淡淡的香水，浪漫而不张扬。另外，尽管已经有越来越少的女孩子夏天会穿袜子，但还是穿上一双吧，这样多一分庄重，没有人敢轻易地冒犯你。
自信
人们一般都喜欢有自信的人，自信会引起他对你的重视和尊重。但不要膨胀自己，变成自负，那会给他一种压力，让他有不舒服的感觉。自负的女人常常会让男人敬而远之。
交谈
不要一味地听他说话，自己只是保持沉默，那会使他觉得索然无味；也不要自己说话，不顾及对方的反应。要保持对话的平衡，才能使谈话的气氛和谐，不至于出现尴尬的局面。
如果在你们交谈的过程中正好有电话打进来或有外人干扰时，你千万不要将他搁在一边而与别人聊个没完；可以在电话中告知对方“我正在做一件重要的事，以后再说”，或者只告诉对方“我正忙着，稍候call你”等等。
不要在第一次约会时，就直接询问对方的经济状况、家庭成员和社会关系等等。这种单刀直入的做法，会让人感到你过于现实，而过于现实的女人在男人眼中缺乏浪漫纯真的情调，失去了吸引力。当然，如果对方主动自我介绍则另当别论。
当他问及你的家庭时，如果你是认真地想和他交往的话，你可以多谈一些你的家庭、你的个人私生活。但是绝对不能为了有个好印象而说谎，不能遮盖缺点，也不能编造优点，因为迟早会真相大白的。
保留
不要初次见面就把自己的历史“一锅端”，这不仅是给你们的交往留有余地，也是为你们可能拥有的未来省点话题。保留一些神秘感，这更容易激起对方想要了解你的兴趣。
矜持
即使你对他颇有好感，也不要过早地流露出来，更不要表现得过于热情，那会使他自我感觉太好而对你有所轻视。这是一种很微妙的心态，只要保持谦和有礼的态度即可。
做个受欢迎的客人
偷偷跑进主人书房里翻看图书、照片；对主妇的厨艺品头论足；未经邀请便贸然登门……你可能觉得这些对好客的主人来说没什么，其实你已经成为最不受欢迎的客人了。
到别人家里做客是非常正常的社交活动，通过这种形式可以联络感情。可能是你自己主动前往的，只是在去之前，一定要和对方打好招呼，千万不要突然造访，让对方措手不及，勉强闯入别人的私人空间，会不受欢迎的。
赴约
第一次到朋友家做客，最好不要空手登门。可以根据不同的宴会准备不同的礼品；也可以就送给女主人一束鲜花，以示谢意。
赴约千万不要迟到，最好是准时，或者是提前一点到达主人家门前，要先擦净鞋上泥巴，按门铃切忌重手重脚或时间过长。不要自己动手开门，多久都要等着主人来给你开门。
如果你不是应邀来的，最好就不要赶在用餐时间来拜访朋友，以免做一个不速之客。早上访客时间可在9点到11点，下午2点到5点，即便聊天聊得十分愉快，也不可逗留太久，以免耽误人家煮饭或用餐时间。
进门后要将大衣、雨具交给主人安置，并向主人问候、寒暄，待主人安排或指定座位时再坐下。带的手提包切忌放在人家的沙发上或是椅子上，而应放在脚边的地板上，以便不弄脏坐垫。
做客
主人端茶敬烟时要起身道谢，双手迎接，果皮、果核、食品包装袋都不要乱丢。主人家常会有孩子出来向你打招呼，此时你也要礼貌地向孩子们问好。切忌认为对方是个孩子不必多礼，那是对主人的不尊重。家有长辈时一定要主动打招呼，不能对屋子里的其他人熟视无睹。
如果同时有别的客人在座的话，经主人介绍后可以打招呼互相认识，但不能太热情或代主人执行，甚至冷落了主人。在他们交谈的时候，你尽量不要打断他们的话题，静静地坐在一边就可以了。
做客时不要在别人家里乱窜，乱翻东西。要上洗手间时，一定要问过主人客人用的是哪一间。不要随意推开任何一扇关着的门。
入席
在入席的时候，不要贸然入座，应按既定次序入座。先请年长者或其他亲友入席，自己入席时则应向主人表示礼让。在座位安排上应以主人意思为主，对上座适当地谦让即可，但不应过分地推来让去。
就餐时，不要一个劲地就知道替自己夹菜，埋头猛吃，对女主人筹备的宴席说些赞美的话，如精心的布菜、高超的厨艺之类的话，因为她可是今天最辛苦的人。主人祝酒时要认真地听，主人向你敬酒的时候要起立回敬，就算你不会喝酒也应沾沾唇以示尊敬。作为客人，不要急着进食，应待主人招呼时再动筷夹菜。新上的热菜，要尽量放在长者面前。取食动作要轻，注意不要碰倒其他食具。吃饭过程中不要挑剔食物，餐后不要不停地议论饭菜质量，以免触伤主人好意。中途离席要尽量避免，确实无奈应在向主人说明歉意后，方可离去。