生活是由思想组成的，快乐的女人不是因为拥有太多，而是因为拥有积极的思想。如果你想让这个世界变得美丽，常常能看到“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”，那么请先征服你自己的悲观吧。
世上只有不肯快乐的心
生活中，总是有人整天闷闷不乐，但这并不证明他们比那些每天开心的人不幸，生活于谁都是平等的。你不开心，并不是因为你的生活有多少烦恼，而是因为你的心不肯快乐。
积极的想法才能创造美丽的人生你的心若是悲哀的，那么你看什么东西都是灰色的，不再存有美好的希望；你的心若是快乐的，即使乌云密布，你也会因为即将看到风雨后的彩虹而欣喜不已。
古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。
王后说：“大势不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。
一位大臣参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。
看吧！所有的欢乐和痛苦都在你的心里。重要的不是你遇到了什么样的人，在过什么样的生活，而是你愿意把哪一种感受放在首位。
人生在世，常会为情所困、为物所累、强作欢颜，企图抓住薪水、功名、成绩和职位，却不知唯独放飞了快乐这只美丽的小鸟。但是，一个人不管遇到多少苦恼事，总会有快乐相伴，就看你会不会品味和寻找。一个人只要善于把握自己，能够进行自我心理调适，就能用欢乐驱散心中的烦恼，与好心情有个约会。李丹萍性格内向不善言谈，在单位穿着简朴，但大家都知道她有一个烧一手好菜的老公和一个争气的儿子，所以单位的女同事都很羡慕她。
但李丹萍却不认为自己过得幸福，她对生活总感到悲观和抑郁。一次闲聊中，她对自己的好朋友诉苦道：“虽然丈夫对自己很好，但因为是农村来的，所以对方家里的经济条件不太好，也没有一个好工作。儿子考上了大学，每年学费要上万，生活过得很拮据。除此之外，每月还要给婆婆生活费，觉得跟丈夫这些年没享过福。一想到买不起房子给儿子将来结婚用，就觉得像有块大石头一样压在心上。”
朋友听后劝慰她说：“其实很多人并不比你幸运，你根本不需要悲观。为还没有发生的事情担忧很不值得。你应该多往好处想想：比如过去我孝敬公婆付出了许多，但却得到了丈夫更多的体贴和爱护，一旦我的父母有什么事，丈夫肯定会竭尽全力地照顾。我儿子这么争气，考上了名牌大学，毕业后一定能成为有才能的人，他会创造财富孝敬自己，现在的付出很值得。虽然经济条件不太好，可毕竟有班上，不会为明天的生活来源而犯愁。你看看，这样一想是不是觉得生活变得很好了呢？”
生活就是一杯无色无味的水，你放一点糖，它就是甜的；你放一点盐，它就是咸的。想调制成什么味道，全在于自己的心情。就像有句话说的那样：“生活中从来不缺少美，而是缺乏发现美的眼睛。”同样，生活中，也并不是缺少快乐，而是我们的心不肯快乐。
从现在起，让我们张开双手去拥抱快乐，去爱一切，去欣赏一切。要相信，只要能保持一颗快乐的心，那么我们就能享受更多的美好，收获更多的喜悦。
利用积极的心理暗示
从心理学角度讲，积极的心态是一种心理暗示，我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。在看待事物的过程中，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，如果强调了好的方面，就会达成良好的愿望与结果。
耿薇和吴兰同样在市场上经营服装生意，她们初入市场的时候，正赶上服装生意最不景气的时期，进来的服装卖不出去，可每天还要交房租和市场管理费，眼看着天天赔钱。
这时耿薇动摇了，她以认赔3000元钱的价钱把服装精品屋兑了出去，并发誓从此不再做服装生意。
而吴兰却不这样想。吴兰认真地分析了当时的情况，觉得赔钱是正常的，一是自己刚刚进入市场，没有经营经验，抓不住顾客的心理，当然应该交一点学费；二是当时正赶上淡季，每年的这个季节，服装生意人也都不赚钱，只不过是因为她们会经营，能够维持收支平衡罢了。
而且，吴兰对自己很有信心，知道自己适合做服装生意。果然，过了一个季节，吴兰的服装店开始赚钱。
三年以后，她已成为当地有名的服装生意人，每年可有5万元的红利。而耿薇在三年内改行几次，都未成功，仍然穷困潦倒，一筹莫展。
亚伯拉罕·林肯曾经说过：“我一直认为，如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能得到这种幸福。”
章子怡主演的影片《茉莉花开》，讲述了三个女人的曲折人生。
女人茉为了当电影明星的梦，怀上了老板的孩子，生下一个女儿叫莉，莉在成长环境中变得心理扭曲，虽然嫁了个好男人，却最终因为自己的偏执和多疑，将自己的婚姻逼上了绝路。她收养的女儿花和外婆茉相依为命，虽然在历尽艰苦之后遇上了负心郎，但是她却为了肚子里的孩子，以积极的心态面对命运的坎坷，最终通过奋斗，过上了幸福的生活。
拥有积极心态的女人对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，她会想：大难不死必有后福。尽管这一天也许有许多麻烦事等着她，但她能把每一天都当做新生命的诞生而充满希望；她又把每一天都当做生命的最后一天，倍加珍惜。
文学名着《基督山伯爵》的作者、19世纪法国浪漫主义作家大仲马曾经说过：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。”
的确，人生漫漫，步入人生之旅，所享受的并不都是阳光、和风、鲜花和掌声，工作的压力、学习的困惑、成长的烦恼、家庭的变故、生活的贫困、病痛的折磨……种种困惑与无奈、烦恼与忧愁都会不期而至，常叫人欲罢不能，欲理还乱。只有善于调整自己心态的人才能顺应自然、超然处之；多一份积极的心态，就会少一份烦恼和抱怨，多一份快乐和满足。境由心生，境随心转，“贫贱苦境，善处自乐”。
在任何事情面前，当以一种合理、正确的态度去面对，对它进行客观的判断，认清事实后，才不至于只顾着抱怨而变得停滞不前，甚至消沉下去；这时才会了解到，情况也许并没有我们想象中那般糟糕，即便是很糟糕，也会以一种积极的心态去面对。
生活中总会遇到一些坑坑洼洼不好走的路程，但如果女人们有了积极的心态，就不容易产生患得患失的痛苦，才能够有“静观花开花落，笑看云卷云舒”的心境去享受幸福人生。
学会“幸”灾“乐”祸
灾难会让女人变得憔悴悲观，但也有一些女人从中获取了另外一份礼物。因为灾祸不只有负面作用，也存在一定的积极意义，比如可以让你更懂得珍惜拥有，可以激发人潜在的能量等。换个角度去看，你会发现灾祸后面也藏着金子。
心理学家约翰·海德曾说过，“负面情绪可以为生命带来一份礼物。”很多时候，遭遇一些事情并不见得就是坏事，也不会影响到我们的幸福，关键是，我们要保持一颗积极的心，学会“幸”灾“乐”祸。
周丽华是台湾安泰人寿保险公司的经理，进入寿险业六年，就赢得了数不清的奖牌，而且每年都受邀前往美国领取“百万圆桌会议会员”奖，这是寿险业最高荣誉，台湾没几个人能获得此殊荣。
但是，谁知道她成功的背后受了多少羞辱？1993年年底，那时台湾股票市场还未低迷，她跑去富邦证券门口，发现有位穿黑大衣的中年人，状似黑社会“大哥”。她想他也许会需要医疗意外险。于是她决定等到收盘的时候，给他一张自己的名片。
中午，黑衣大哥下楼，她立刻趋前递名片，问他：“你要保险吗？”“大哥”顺手拿起名片，将嘴里的槟榔汁吐在上面，随手一撕丢在了地上。周丽华感觉就像在往自己的脸上吐唾沫，但她没有与那个人大吵，而是默默走开，悄悄拭去汹涌而出的眼泪。她暗下决心，将来，我一定要让更多的人以拿到我的名片而感到荣幸。
周丽华说自己的脾气并不好，之所以能承受数以万计的白眼、怒骂与轻视，是因为她认定自己在从事爱心的传递工作。她的父母晚年患病，医疗费几乎拖垮全家，她不要别人也遭受这种痛苦。秉持工作的理念与执着，每当负面情绪涌上心头时，她就告诉自己：“放下”。
周丽华在遭遇别人的嘲弄后，不是愤怒，然后“退却”，而是将其变成激励自己向前的动力，将尴尬的遭遇转化成了正面的力量。
其实，每个不幸的“遭遇”都能给人一种推动力，推动当事人去做出行动。这种推动力或者指出了一个方向，也可能给予了一份力量，有的是两者兼备。
苏艳就是一位非常会利用“灾祸”的女性，当她遭遇到不好的事情而感觉到自己有一种负面情绪时，外在的意识通常就会提醒她对这种负面情绪作出估计。假如，最近她感到工作很有“压力”，她就会问自己：“最近是否需要在工作中加入一些动力？”
如果答案是肯定的，她就会让自己去体会这种“压力”，这是她的选择。当她主动这么做的时候，事实上，这时候的压力已经不再是“压力”了，它更是一种刺激、一种挑战、一种动力！
让我们相信，上帝为我们安排的所有境遇总是有正面意义的，包括那些让我们避之唯恐不及的重压和负面情绪。换句话说，问题并不在事情本身，而在于你怎么去选择。
生活中，任何人都不可能一帆风顺，有些人会在困苦的遭遇面前垮掉，也有些人会将它变成动力，成就更加辉煌的人生。而所有的结果都取决于你自己的心态。
积极地去生活，去面对一切吧！学会了幸“灾”乐“祸”，你才不会被它们摧残得遍体鳞伤，从而丢失幸福的权利。
提醒自己：我很快乐
清晨睁开你迷迷糊糊的双眼，对着镜子里的自己说：我很快乐。即使你昨天丢了快乐，在今天或是明天一定还能找回来。明天的阳光如果不灿烂，我们的笑容依然会点亮天空……
有人说，女人如同一朵花，花开总有花落时。也就是说，再美丽的生命也是有尽头的，女人们应该如何度过这一生？快乐是一辈子，痛楚也是一辈子，为什么不给自己找些理由，让自己活得更快乐一点呢？
生活中，我们经常看到一些女人愁眉苦脸，抱怨连连，她们习惯把自己的心囚禁在一个狭小的天地里，于是琐碎、烦恼、苦闷、忧郁随之而来，这样的女人又如何能感受到快乐呢？
其实，每个人都会有烦恼、困惑，但是无论怎样，都要学会自己为自己找快乐。快乐其实是一种积极的心态，一个女人若能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，那么她才会感受到生活的美好。
女人应该怎样为自己寻找快乐呢？
1学会自己宠自己
女人要懂得宠爱自己，每星期定好养颜滋补的时间表：吃燕窝、补品、维生素，做面膜……让自己随时都保持在最佳状态，看着自己一天比一天迷人，是否会感到心花怒放？
2学会自己奖励自己
在一些特殊的日子里，女人会在乎收没收到礼物，并以此来决定自己的心情。不要对任何人存有更多的幻想和奢望，在你收到礼物之前，为什么不自己奖励一下自己呢？去买一件心仪已久的礼品或衣服；或者去做一次美容按摩；抑或自己给自己买一束花，作为送给自己的礼物，你的心情一定会随之豁然开朗。
3学会在音乐里释放自己
辛苦工作一天，回到家中，听听自己喜欢的音乐，把自己整个身心沉浸在曼妙的音乐空间里，哪怕只有短短的几分钟，也能帮你松弛神经，带给你不可思议的美妙感受。
4体味休假的快乐
在不用上班的日子里，你也可以过得既浪漫又有效率，如果不想让假日空白，休假之前就做个假日规划吧。如果是周末，就做你平日想做又一直没有时间做的事，让自己过一个有价值又丰盛的周末。
5不要忘记和朋友共处的快乐
很多女人在有了爱情之后，尤其是在成家之后，就忽视了和朋友的交往，慢慢地就变得孤立起来，有一天忽然想找个朋友说说话，拿起电话却不知该拨给谁，这是一种悲哀。所以无论是什么时候，都要保证自己有一两个闺中密友，因为可以偶尔一起逛逛街，喝喝咖啡，温习一下旧日的美好和温馨，不就又成就了今日的快乐了吗？
6享受美食的快乐
无可否认，女人们都对美食情有独钟，所以不妨在周日的时候，去超市大肆采购一番，抱着一大堆自己喜欢的食物，做一天的饕餮之徒，压抑的心情会瞬间无影无踪，快乐随后就到。
7让文字复制快乐，就是双倍的快乐
任何一个女人的心都是细腻而敏感的，你可以把你每天的快乐心情，见到的快乐的人、经历的快乐的事情，都记录下来，那么有一天你就积攒了不小的精神财富，那就是生活中的各种美好。心血来潮的时候拿出来翻翻，你会发现那些人和事也许都淡忘了，但是那份快乐却开始在你心中蔓延开来。
8充电也有乐趣
社会的发展日新月异，不给自己充电，就会被社会淘汰，所以女人要保持魅力就要定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程，体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感。只要忙得充实有意义，你的每一种兴趣都将带给你不同程度的成就感。
9数字带来的快乐
善于利用数字，每天吃一个苹果，喝一升水，做十个俯卧撑，读几页书，这些不断由你刷新的数字，是否也会给自己制造一份快乐呢？
10做生活的快乐顽强派
有人说，如果在装修完房子还能够可劲的折腾：如装帧一幅喜爱的画，买一套颜色鲜艳的餐具，时不时调整一下家具位置，不断为自己制造审美新鲜感——这就是快乐生活的顽强派，你愿意加入吗？
漂亮的女人不少，能干的女人不少，但是快乐的女人却不多。事实上，快乐的女人是可爱而美丽的，快乐的女人是温柔而善良的，快乐的女人是妩媚而优雅的，快乐的女人更是幸福的。看看那些每天自己为自己制造快乐的女人吧，她们的脸上总是洋溢着春日里三月花开般温暖的微笑，因为她们每天都在提醒自己：我很快乐。
不必为没发生的事忧虑
人生中有些事情会让我们觉得不快乐，但有时让我们不快乐的不是我们所要面对的问题，而是那些根本就没有发生只是存在于我们想象里的事情。
有一个制作羊毛衫的商人，由于经济萧条生意不景气，终日郁郁寡欢、愁眉不展，唉声叹气，仿佛要面临世界末日似的，以至于他每天晚上都睡不好觉。为此他更加烦恼了。
细心的妻子不忍心丈夫每天忍受这样的煎熬，就建议他去看心理医生。丈夫起初觉得都是因为太过担心生意了，没必要去看医生。可是时间长了，由于整日睡不好，他心情总是很烦躁，最后被烦恼折磨得实在受不了了，于是他决定去看心理医生。