追求快乐是人类的天然，经历苦难是人生的必然。一个人如果不经历挫折、苦难、挣扎，就不可能脱颖而出，人生也不会完整。
人生旅途风雨难免，坎坷难免。什么情况都有可能发生，什么时间都可能出现意外。但是，在遭遇了不幸和苦难之后，对待人生，对待亲人、朋友的那份心境和态度会使这个人的命运有着截然不同的境遇。
英国小说家、剧作家柯鲁德·史密斯曾经这样说过：“对于我们来说，最大的荣幸就是每个人都失败过，而且每当我们跌倒时都能爬起来。”
正是因为不断地经受磨难，人才能变得更加坚强。的确，人们从失败的教训中学到的东西，比从成功的经验中学到的还要多。
每个人的人生中都充满了苦难。人是从苦难中成长起来的，唯有把苦难当作良药，乐观奋斗，才能得到人生中最珍贵的财富。
拥有宽心的头脑，挖掘逆境这块试金石
顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。善待逆境，阳光总在风雨后。拥有宽心的头脑，挖掘逆境块试金石，期盼生活的彩虹。
逆境是块试金石，面对逆境，是强者的，就会战胜它，取得成功；是弱者的，就只有面临失败的结果了。
梁启超曾说：“患难困苦，是磨练人格之最高学校。”只有在患难困苦面前始终听从内心中正确的声音，我们才会有良好的人格。
吴敬梓就是一个面对逆境，不服输，努力奋斗的人。他写出了《儒林外史》这部名著。他从37岁开始写这部书，依靠典当衣服、卖文和友人的周济维持生活。冬天天气寒冷，家中没有火取暖，夜间写书寒冷，他就邀朋友乘月光绕城跑步取暖。他就在这样困苦的3年时间里完成了33万字的巨著《儒林外史》。面对逆境，吴敬梓不曾退缩半分，而是努力想办法，这种精神是值得我们学习的。
拿破仑曾说过：“人生之光荣，不在于永不失败，而在于屡仆屡起。”也就是说，我们如果面对的是逆境，我们也要去战胜它，就算是失败了，也要重新振作起来，继续努力奋斗。
逆境能够磨练出人的坚强意志。尼克松小时候家里的生活比较艰苦，为了生计，尼克松的父亲开了一家小小的汽车加油站兼食品杂货店。年仅10岁的尼克松每天必须到店里帮忙干活，长大一点之后，他便独自承担起采购水果和蔬菜的任务。这个工作是相当艰苦的，他必须每天凌晨4点起床，以便5点之前把马车赶到菜市场。当他把采购好的货物运回后，还必须争分夺秒将其洗净、分级，送上货架陈列好，到8点赶到学校去上课。下午放学之后，他第一个任务不是回家完成功课，而是要去店里干几个小时的活。因此，他几乎每天到了深夜才能做完功课，做完功课，刚睡了一会儿，又要去采购了。当年的加利福尼亚对不畏艰苦的人来说，似乎是一个有无穷机会的地方，少年时的尼克松就是在这里受到了磨练。进入中学时为了锻炼自己的竞争能力和减轻生活压在自己工作和学习上的重负，他与足球结下了不解之缘。由于他具有坚强的意志和良好的自我约束能力，尽管学习环境艰苦，但他的学习成绩却一直很好。尼克松面对那么大的压力却没有放弃，面对逆境，他勇敢地迎了上去，于是他就成功了。
伏尔泰曾说：“人生布满了荆棘，我们知道的唯一方法就是从那些荆棘上迅速踏过。”这就是面对逆境应有的态度。
接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹
幸福不是必然，但不幸是自然的，人一生出来不一定幸福，但绝对会觉得有不幸福的时候，很多人不会努力地记起幸福的时刻，但却可以回忆很久之前的不幸，也许很多人用尽一生去尽力令自己幸福，却抵挡不了自然而来的不幸，天灾人祸是不能避免的，尽管你多么的小心，但要来的却抵挡不住。
四川的大地震，来的时候根本预料不及，就算如此人们还可以献出自己的爱心，为灾区的人们捐助自己的物资，毕竟受伤的不是自己，这些爱心的捐赠看得出安全的可贵，在无风无雨的家里安全的在电视机前看到受难的一切，除了同情还觉得安全真好，幸好我们不是那里，我想大部分人都有这么想过吧，因为这不是自己的不幸，那就应该觉得庆幸。
当然我要说的不是接纳人家的不幸，毕竟这些事不关己高高挂起的事根本不需要教大家亦都明白，世界上不平等的理念每个人都会体验过，亦知道这个概论，这个概论简单来说就几个字可以形容，就是别人过得比我好，你会想到过为什么别人会升职加薪而这个不是我，为什么人家有靓女老婆而我连恐龙都啃不起，为什么别人就是好过我，这样的事情不只我想过，很多人都应该会想过，简单来讲出生之后你就要被不公平这个词限制着，正如黄先生说道，伟大的名词都是用在坏的方面好用点。
其实人生不如意的事只得一两成，问题一两成往往都很大错，俗语说一次意外足以致命，一次不幸就等同要你的命，对我没有说错，一不幸你等同已经死了，不幸是不会让你知道何时会来的，那么你会想着什么时候不幸会来吗？如果会的话就说明你在等死。
很少人会等待或去预料自己什么时候会不幸，因为大家都不想知道自己会不幸，等同大家都不想去知道自己什么时候会死，因为大部分人都觉得明天会更好，活多一天得一天，但我可以告诉你这样的想法只会令你觉得愚弱颓废，甚至当你遇到大问题时你就会马上崩溃。
只有那些相信自己马上就会死去的人才会过得更有意义，例如因为知道自己只有三日命的人，会在这三日做出非凡人能做到的事，因为自己都要死了何不痛快活完这旅程，想食就食，能做就做不再考虑得失成败，不再考虑烦恼的之后，甚至会比长命百岁的人做事效率高上百倍都不止，所以只有觉得自己每时每秒都在不幸的人，思想才会进步，因为你在这个世间已经是一个不幸的事情，所以发生什么事都是不幸，把不幸当作平常事那么平常的时候对你来说就已经是幸运的开始。
感谢贫苦，领悟人生的价值
唐朝诗人王勃曾经说过：“穷且益坚，不坠青云之志”。贫穷，并不可怕，可怕的是我们被贫穷所吓倒，变得人穷且志短。年轻时品了贫穷的滋味，会让你更加珍惜人生道路上未来的幸福。
人不可有傲气，但不可无傲骨。人可以生活清贫，但不可以让精神贫困。在历经了数载的摔摔打打和人生的酸甜苦辣，在饱经贫困的沧桑后，很多人感慨万千：感谢贫困，贫困是一笔财富。
上世纪80代初，中国的经济远远没有今天这么发达。因为贫困，我享受一等助学金，每月18.50元人民币，它要包括我每月的伙食费、起码的生活资料和必看的课外书，课外时间，我想打工也没有地方。为了省钱，5分钱的豆腐乳，要伴我早晚两餐；晚上下完夜自习回到寝室，感到饥饿难忍，便用白开水泡咸萝卜条充饥；那时候，5分钱可以坐3站公交车，但星期天在书店看完书返校，我宁愿用双脚丈量城市这熟悉又陌生的马路；为了节约，我总是将别人寄过来的信封，翻过来再使用一次。尽管这一切已经过去了20多年，但今天回忆起来，仍然是那么清晰、那么亲切。作为过来人，我想对所有贫困大学生们由衷地说一句：感谢贫困！
感谢贫困，它使我能够保持旺盛的求知欲，专心致志地埋头读书。同那些富裕的同学相比，我没有任何值得骄傲的资本，但我能够和那些自恃优越的同学一起坐在宽敞明亮的教室里读书，已经证明了我的价值，在精神和人格上，我绝不向任何人低头！当他们沉湎于城市的繁华、热衷于要将所有游乐场所逛遍时，我却在尽情吮吸知识的营养。求知的快乐使我忘却贫困带来的烦恼，一种从内心深处焕发出的勃勃生机，让我感到充实而快乐。
感谢贫困，它使我深深地懂得，金钱和享受并不是人生的唯一。刚到洛阳时，因水土不服，很快就病倒了，我这个准南方人特别想吃米饭，班主任李光谱老师知道后，专门用小锅熬好送到我床前，班长张宽亮服侍我吃完；记得有次班级组织集体活动，我刚发的生活费在公共汽车上被梁上君子窃走，老师和同学们知道后，纷纷伸出援助之手，这个1元，那个8角，使我艰难地度过那个寒冷的冬天；高中同学易明海，已经在南京上军校，每次给我来信，信封里不是夹着粮票就是现金......这些善良淳朴的人，用他们平凡而朴实的举动，时时温暖、激励着我，伴我度过了人生最艰难的时期。最后一学期，当我得知班级有位同学的家庭遭遇不幸时，毅然放弃了对助学金的申请。
感谢贫困，它使我的意志品质得到锤炼，并以积极和乐观的态度对待人生。每当工作和生活中遇到困难时，我就想起孟子曾说过的话：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所为动心忍性，曾益其所不能。
其实，艰难困苦算不得什么，只要我们尽到努力，人生没有过不去的火焰山。当某个困难被我们克服后，我们再回头看看，更增添战胜困难的勇气。所以，在现实生活中，我敢于直面人生，不退缩、不畏惧，勇于为社会承担应尽的责任和义务。我觉得，贫困就像一块巨石，既奠定了我的人生坐标，也砥励了我的意志。
感激生活给你的苦难
我们或许可以衷心地感谢别人对我们的帮助，却很难同样感激别人对我们的伤害。我们感谢生活给予我们丰富的果实，却不能感谢它给予我们的苦难。
但是这样的感恩是不完整的，它固然会令你的精神得到向上的力量，但还不能让你的灵魂达到自由的飞跃。
南非总统曼德拉博大因为领导反对白人种族隔离政策，被白人统治者关在荒凉的大西洋罗本岛上达数年之久。可就在他1991年出狱当选总统后的就职典礼上，他却邀请了3名罗本岛的看守，并且站起身恭敬地对这3名曾关押过他的看守致敬。这个举动震惊了整个世界，在场的所有嘉宾肃然起敬。
后来，曼德拉向朋友们解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活了下来。他的牢狱岁月给他对间与激励，使他学会了如何处理自己遭遇苦难的痛苦。他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。
我们之所以总是被烦恼包围，总是充满痛苦，总是怨天尤人，总是有那么多的不满和不如意，是不是因为我们缺少曼德拉式的宽容和感恩呢？当我们的思绪身陷圈圄的时候，应该想想曼德拉获释出狱当天的心情：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中”。
你是否把自己的心灵囚禁在了牢狱里，选择了怨恨，却放弃了让自己生活得更好的可能？得失之间，务必慎重啊。
我们不是圣人，可能无法做到去爱那些伤害、侮辱过我们的人，可是为了我们自己生活得健康和快乐，选择原谅和遗忘才是明智之举。把怨恨从心里驱走，才有更大的空间来承载爱和感谢。
“二战”期间，一支部队在森林中与敌军相遇，激战后有两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。
两人在森林中艰难跋涉，互相鼓励、互相安慰。十多天过去了，仍未与部队联系上，而食物是越来越少了。一天，他们打死了一只鹿，依靠鹿肉又艰难地度过了几天。也许是战争使动物四散奔逃或被杀光，这以后他们再也没看到过任何动物。他们仅剩下的一点鹿肉，背在那个年轻战士的身上，这是他们最后的依赖了。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。就在自以为已经安全时，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪，伤在肩膀上！后面的士兵惶恐地跑了过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。
晚上，未受伤的士兵守护着受伤的战友，他一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为他们熬不过这一关。尽管饥饿难忍，可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么过的那一夜。第二天，部队救出了他们。
事隔30年，那位受伤的战士说： “我知道谁开的那一枪，他就是我的战友。
当时在他抱住我时，我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么对我开枪7.但当晚我就原谅了他。我知道他想独吞我身上的鹿内，我也知道他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，他母亲还是没有等到他回来。退伍后，我和他一起祭奠了老人家，那一天，他跪下来，请求我原谅他，我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友。”
可以试想一下，受伤的战士如果始终记恨他的战友，那他能得到什么？报复？仇恨？这些对他的生活全无益处，反而会使他失去一个朋友和心灵的平静。
每个人都会犯错，也都可能会伤害到别人。别说是生死大事，就算是谁踩了谁一脚、谁说了几句不中听的话，可能都会有人记恨一辈子。怨恨就像毒蛇，可是它咬噬的不是你的仇敌，而是你自己。
民国初年，军阀割据时代，一位高僧受某军阀邀请赴素宴。席间，发现在满桌精致的素肴中，竟有一盘菜里有一块猪肉。高僧的徒弟故意用筷子把肉翻出来，高僧却立刻用菜把内掩盖起来。一会儿，徒弟又把猪肉翻出来，想让军阀看到，高僧再度把肉遮盖起来，在徒弟的耳边说： “如果你再把肉翻出来，我就把它吃掉！”徒弟听到后，就再也不敢把肉翻出来。
宴散后，高僧辞别了军阀。归寺途中，徒弟不解地问：“师傅，那厨子明明知道我们不吃荤，为什么把猪肉放在素菜中？这不是有心坏我们的修行吗？应该让大帅知道，处罚他一下。”
高僧说：“每个人都会犯错，无论是‘有心’或‘无心’。如果刚才大帅看见了猪肉，盛怒之下严惩厨师，这不是我所愿见的，要知道，因这一块内，厨师可能会搭上一条命啊。所以我宁愿把肉吃下去。”
徒弟点着头，深深体悟着这个道理。
我们所收获的，就是我们所栽种的。种下仇恨，收获的就是灾难、痛苦；种下宽容，收获的则是感激、快乐a与其憎恨敌人，不如原谅他们，并感谢上天没有让我们经历跟他们一样的人生吧。面对生活给予我们的苦难，不如选择坦然以对，并感谢上天没有给我们更糟糕的生活吧。
不要把时间浪费在愤怒、仇恨、责难、攻击和埋怨中，把时间用在更好地生活上吧。以感恩之心对待一切，苦难也就变得无足轻重了。
有一个没有双手的女孩儿，以自己的顽强考入了大学，当别人问起她的求学经历的时候，她眼含泪水说： “我永远都感激我的小学老师，是他为我打开了知识的大门。”