很多人都有这种感觉，如果自己没有一个良好的心态，当你去鼓励一位失业很久的朋友的时候，你往往不能使对方放松心态，振作起来，重新面对他的人生。相反，你反而会受他的影响，对人生也会很失望，失去斗志。因为你被他的消极，被他的消沉的意志所感染，因为你正在内模拟。
所以你要经常用积极的自我暗示来鼓励自己，多鼓励自己去有意识地模拟欢快而积极的东西。
什么是美丽呀？同样一个人，他健康快乐时就比不健康、不快乐时美丽。他嫉妒、怨恨、愁眉苦脸时就显然比健康、快乐时丑陋。
我们的自我暗示、成功预演就是以内模拟的规律为依据的。
3．替换定律
科学家研究发现，我们的潜意识在同一时间内只能主导一种感觉，所以，假如你用一个积极正面的思想反复地灌输给大脑中的潜意识，那么你头脑中原来的消极思想就会慢慢地衰弱、萎缩，新的思想就会占上风，渐渐的，积极的思想就会取代过去消极的思想。就像一盘录音带里录上新的音乐，原来的就被替换掉了的原理一样。
潜意识是你的内在听众——你必须说它听得懂的语言，否则，它不会理睬你所说的话。想成功就要给予正面积极的暗示，潜意识最懂得带有强烈情感和感受的语言。
一定不要给这类语言带上否定词，如果你说“我不会害怕……”，那么，消极的陈述很难完全改变潜意识里的想法，因为这代表，你可能还是觉得有点恐惧。
你必须用另外一种新的，而且是积极的言辞来代替，比如，“我充满自信！”之类的肯定语句，并且投入所有的情感才能产生较好的效果。
我们的神经系统其实并不聪明。你肉眼看到一件喜悦的事时，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。而你用“心眼”“看见”喜悦的事或忧愁的事，它也会做出相似的反应！
许多的科学实验结果证明，正面暗示能够使我们成功，而负面的暗示则阻碍我们成功。
如果你经常向一个正在成长的孩子讲一些可以提高他的“自我评价”、并且产生自信的话语，那么这个孩子将来一定会拥有美好的未来。相反，如果你经常对他讲一些使他丧失信心和斗志的话语，例如“你根本就成不了气候”这样的话，也许你是气话，但这些正是消极负面的自我暗示在他心中滋长的土壤。你灌输给了他自卑的意识，他将来也会在生活中有这样的自我暗示，那他就很难有一个灿烂的人生。所以，我们要经常灌输给自己正面的自我暗示，不要让消极的自我暗示破坏我们的成功之路。
作为一个渴望成功的人，你必须学会运用正面的自我暗示，进行心理重建。否则的话，过去留在你心中任何一种消极的印象，都会使你的生活或者事业，陷入一种失败的行为模式。
自我暗示是一种方式，积极的自我暗示，可以使你远离任何人、任何的失败所带给你的许多消极、不好的东西——这些东西可能会扭曲你的生活模式，使你难以培养良好的习惯。只有积极的自我暗示，而且是积极的不断的自我暗示，才能帮你扫除这些成功路上的障碍。
你的生活中，经常会受到别人的影响，这些影响有些是正面积极的，有些则是负面消极的。你要经常定期地检视一下别人对你的消极、否定的暗示影响。你不要因为别人提出了具有破坏性的暗示，而受到影响。
仔细回忆一下，在我们儿童和少年时期，都受到过这些暗示的不好的影响。如果你回顾一下，很容易就会记起父母、朋友、亲戚、老师，以及你所接触的其他人所灌输给你的消极负面的暗示。他们当然并不是有意阻碍你将来的成功之路，他们只是将他们心中的恐惧传达给你了。这个时候，你就要仔细研究一下他们对你所说的事情，不管是如何亲近的人，尽管他的本意是为了你好的，你都应该去分析他的话，也许这些东西都曾经阻碍过他所能获得财富的数量，但是他并不知道，不要让曾经阻挡过他的路障，再次站在你与你所能获得的财富之间。
别人的暗示本身绝对没有影响你的力量，它们之所以会有力量，完全是你自己的想法传给它们的。只有当你沉湎于别人暗示给你的想法之中时，也只有当你在心中同意它们了，这样别人的暗示才可能有力量。
因此，最重要的是你的想法，而你怎样想，则完全在于你自己。记住，你有选择的能力，你应该而且必须选择正面的暗示，保持积极的心态。当你习惯于想快乐的事时，你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态，然后再拥有成功的人生。
自我暗示是刺激潜意识的工具
自我暗示是将我们的想法，或者我们所想要达成的任何愿望，借着大声朗读的方式，将它们灌输至你的潜意识中去。在朗读的过程中，你必须经由心灵不断地描绘，并且在你的思想中，不断地想像这种已经达成时的景象，同时切身感受和体会已达成时的景象和心情，这样你的自我暗示才会有感情，而这种感情，正是潜意识接受你所传递的目标与愿望的前提条件。
而潜意识一旦接收了你自我暗示的信息，便会开始运作、吸收外界的相关能量，找出你所需的答案，建立你的信心，并将你所需的机会和资源提供出来，来协助你达到目标及愿望。
潜意识透过自我暗示所发挥出来的无穷力量，是惊人且不可思议的，这世上许多所谓的奇迹或灵感，都是透过自我暗示的方式而产生的。在某些宗教中，常有借由虔诚的祈祷或许愿而产生的许多奇迹，事实上就是一种自我暗示的过程。
这世界上有许多获得巨大财富的成功者，你可能知道很多对他们积聚财富具有重要意义的因素，例如一个明确的目标、信心等等。但是对自我暗示这项要素，你恐怕就知之甚少了。而这些人正是懂得如何善用自我暗示及潜意识的力量，才达到成功。可以说，凭借自我暗不来运用潜意识，是他们成功不可或缺的要素之一。你若想要达成你的愿望或目标，便不可不知如何运用潜意识的力量。
当你看到这里时，你可能已经拟定了一个你所要追求财富的目标，而且可能已经拟订一套尽可能详细的计划，但更重要的是你必须马上展开行动。然而在展开行动前必须先让你的潜意识接收到、并且了解你的目标是什么，这就要求你必须在心中先清楚地描绘出已经得到财富或已达到目标的景象。因为这样你的自我暗示才会带有感情，而潜意识只听得懂带有感情的话语。
此后，潜意识便会开始为达到目标而运作，它会将你的目标传达给想像力，由想像力为你想出切实可行的点子。它会告诉你该去做哪些事，而告知你的方式是透过“灵感”而来，当你任由自我暗示于头脑中闪现灵感时，你只要原原本本地接受，并且刻不容缓去实行它就行了。
完全成功方程式的第二步骤告诉我们说：“拟订一个尽可能详细的计划，不论是否准备完善，只需立即行动。”而透过灵感的获得，潜意识会协助让你的准备和计划渐趋完整。
成功任何事业，集聚多大的财富，都有一个前提条件，就是我们应该集中注意力，全力以赴，否则，你根本就无法达成任何的目标或愿望。但是怎样才能集中我们的注意力呢？
完全成功方程式的第一步骤便是：明确你的目标是什么。你必须为自己设定一个清晰而明确的目标。例如你想要积聚金钱，那你就必须要明确你到底要收入多少金钱，在什么时候之前，依照第一章的六个步骤，将你的目标列出一张清楚的表。你的目标若是不明确，你就无法清楚地在心中描绘出达成时的景象。
当你有明确目标时，你就应闭上眼睛，集中注意力，用全部的精神努力去感受你实际上已拥有这些金钱时的内心感受和情绪，想像已经有了这些财富时会是什么景象，会是什么样的心情，很兴奋或是很快乐？去感受这种已拥有时的心境。
这种自我暗示的工作每天至少早晚要各做一次，而在做这件工作时有一点非常重要，就是在心中一定要看到你达成愿望时的情景，同时依照自我暗示的规律，你一定要反复不断地做，直到达成为止，因为无论我们给潜意识何种暗示它都会照单全收，但你若没有反复给予暗示，它将会渐渐被淡忘。
潜意识的作用之一，事实上就是在替你创造出达成愿望的强烈信念，这种强烈的信念正是无穷力量的源头。