波罗奈国的人民看到白象飞来，全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师：“你从哪儿来？为何会骑着白象来到我的国家？”驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后，叹道：“人为什么要嫉妒一头象呢？”
在这个故事中，堂堂的一国之主竟然嫉妒一头大象实在让人感到惋惜不已。其实，这又何必呢？嫉妒只会给自己徒增烦恼，久而久之，人的心理便会发生扭曲，甚至因此而伤害到别人。
人生在世，一定要有一颗平静和睦的心，切不可心怀嫉妒。俗话说：“己欲立而立人，己欲达而达人。”别人有所成就，我们不要心存嫉妒，应该要平静地看待别人所取得的成功，这是拥有幸福人生的秘诀。
然而，在我们的身边常常有一些人一看到别人过得比自己好、比自己优秀出色，就心生嫉妒，甚至在这种心理的驱动下，做出一些损人不利己的事情，结果自己也为此付出了极为惨重的代价。
一家法院曾经审理过一桩民事案件。一所大学心理学系的女研究生将同宿舍的一个同学推上了被告席。原告与被告以前关系很好，两人的成绩不相上下，因此彼此又在暗中较劲。快毕业的时候，两人都参加了托福和雅思考试。原告成绩较优秀，遂向美国一所著名大学提出申请，不久被告知每年可获得全额硕士奖学金。原告非常高兴，便一天天等着对方的正式录取通知。被告考砸了，心情本不快，又看到原告欣喜的样子，心中更加嫉恨，所以决定想着办法治一治对方。原告左等右等，迟迟不见正式通知的到来，就托在美国的同学去该校打听。校方说曾经收到原告发来的一份电子邮件表示拒绝来该校，因此校方只好将名额转给别人。原告闻此消息，一下子便懵了，冥思苦想这到底是怎么回事。后来，她多方调查，才发现是被告盗用了她的名义向美国发了一封拒绝函。原告怀着愤怒的心情，将此事诉诸法庭。在法庭上，尽管被告声泪俱下地向原告道歉，说自己是一时嫉妒昏了头，法院最终还是判被告赔偿原告的损失。由于此事影响颇大，被告遭学校开除学籍的处分。
到底是什么害了两个原本前程无量的少女呢？答案就是：嫉妒！人除了希望自己幸福之外，还喜欢看到别人不幸。这句话不仅道出人类容易嫉妒的心理，对人类幸灾乐祸的想法更是一针见血。荀子说：“君子以公理克服私欲。”孔子说：“君子明于道义，小人明于势利。”义，是天理所应实行的；利，是人情所应思索的。君子根据天理行事，便没有人欲的私心，所以能泛爱人；小人放纵私欲，不明天理，所以嫉恶别人。
其实，我们完全没有必要嫉妒别人的才能。“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自己的长处，也有自己的短处，为何非要拿自己的短处与他人的长处相比较，自添一份悲愤？
林轩以优异的成绩考入一所名牌大学，学的是历史人文学科。刚上大学的时候，他很愿意帮助别人，而且为人热情、大方。所以他和班里的同学、各个学科的老师的关系都很融洽，老师和同学们对他的印象也很好。
由于在这所名牌大学里集中了全国各地的“精英”，林轩虽然成绩很不错，但在这个“精英”云集的地方，他并不是显得很突出，慢慢地，林轩的心理发生了变化。他无法忍受别人比自己更出色、更优秀。老师表扬其他的同学，他的心里就酸溜溜的，认为那个同学做得也不怎么样；看到别的同学家境富裕，心里就嫉妒，并埋怨自己的出身不好；他看到别的同学拿了奖学金，就嫉妒得连觉也睡不好……
林轩有一个同学，和他是同乡，两个人的学习成绩不相上下，而且又是同一年考进大学，所以林轩就特别注意他，总是暗地里和他较劲。那个同学上了大学以后，学习成绩不断提高，后来还被选为班级干部，这下林轩的嫉妒心更盛了，就总是认为老师偏爱他，所以才让他做班干部。渐渐地，由于林轩的嫉妒心态不断升级，他的注意力已经完全由学习转到了这个同乡的身上。他总是关心他的一举一动，想抓住他的把柄，向大家宣布他不如自己，到处说这个老乡的坏话。同学们开始有点儿讨厌林轩了。
为了把自己的老乡比下去，在竞选班干部的时候，林轩居然暗地里做小动作，拉选票，结果他的阴谋被同学们识破，选举结果只有一票，而且是他自己投的。
老乡的成绩一直名列前茅，林轩自认为比不上他，但由于嫉妒心作祟，林轩居然在考试的时候作弊。接连两场考试，林轩的作弊都没有被发现，林轩很得意，以为这次一定能够超过自己的老乡，然而就在第三场考试的时候，他作弊被监考老师抓了个正着。监考老师对他说：“前两场考试我就注意你了，想给你次机会，希望你有所收敛，结果你居然连续三场都靠作弊来应试。我再也不能容忍你的行为了！”林轩当场痛哭流涕地求老师放过自己，但学校的制度是无情的。经过研究，学校的教务处作出了开除林轩学籍的处分决定。就这样，林轩失去了在大学里继续学习的资格。
从林轩的身上，我们可以看到，嫉妒是一种害人害己的不良心理。在嫉妒心理的驱使下，人们会迷失心性，无视道德，身心被残害，最终导致思想偏激，行为极端。一味地沉浸在比较和嫉妒中，思维会紧张，人会感觉很累，并且就像林轩那样毁了自己的前程。
妒嫉是由一种不良的心理状态引起的偏激反映，引发妒嫉心理的原因有很多，但克服的办法却很简单，只要稍微调整一下自己看问题的角度就会发现，嫉妒别人是完全没有必要的。对于别人的嫉妒，实际上是对自己的一种惩罚和虐待，是对自己的一种心理折磨。
嫉妒心理对每个人来说，都是有伤害的，会严重地影响自己的成长与进步。与其花费时间和精力去嫉妒别人，不如增加自己的本领和修养，等到自己有足够的能力和良好的品行时，自己的价值就得到了体现，别人也会尊重你、信任你！
对手也可以当作朋友来看待
不要把对手看作你的敌人，对手不是你的绊脚石，而是促进你进步的朋友。
任何人不管是名人还是普通人，都时刻生活在同一个竞争的环境中，你要给自己一定的压力，有了压力，才会有动力。不要把对手看作你的敌人，对手不是你的绊脚石，而是促进你进步的朋友。
哈佛心理学教授告诉我们，对于敌人最好的方法不是打败他，而是友好地站到敌人的身边去，把他变成自己的朋友，促进自己的进步，从而实现双赢。
亚伯拉罕·林肯就是这样一个能够把对手变成朋友的伟大人物。他的精神时时激励着哈佛学子们，使他们努力培养自己的品德，从而能够以宽阔的胸怀来待人接物，能够把自己的对手当作朋友来看待。
美国第十六任总统亚伯拉罕·林肯出身于鞋匠家庭。当时的美国社会非常注重出身。在竞选总统之前，有一次他在参议院演讲，遭到一位参议员的羞辱：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住，你是一个鞋匠的儿子。”
这位参议员就是要打击林肯的自尊心，让他退出此次竞选。这时，参议院陷入了沉默，所有的人都看着林肯。
林肯非常从容地说：“非常感谢你让我想起我的父亲，他已经过世了。但我会永远记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲那样，他是一位很好的鞋匠。”
顿时，参议院响起热烈的掌声。
林肯回过头，对那个无礼的参议员说：“据我所知，我父亲以前也为你的家人做过鞋子，假如你觉得鞋子不合脚，我可以帮你修正它。虽然我不是一个伟大的鞋匠，但我从小就跟着父亲，我也懂点做鞋子的技术。”
然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，假如你们脚上的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理，我一定会帮忙。但是，有一件事是肯定的，我无法像我父亲那样伟大，因为他的手艺是无人能及的。”
说到这里，他流下了眼泪，所有的嘲笑都化为真诚的掌声。
有人批评林肯对政敌的态度，觉得应当打击他们，消灭他们。林肯却说：“难道我不是在消灭政敌吗？当我使他们成为我的朋友时，政敌就不存在了。”
的确如此，倘若我们一心只想着报复，只会让对立的情绪更深，怨恨会越积越多。退一步讲，就算在报复中一方占了上风，可是过些时间恐怕他也会为一时的鲁莽而悔恨，而化敌为友是制止报复的明智办法。
世界千变万化，丰富多彩，每个人都需要宽容，也都需要朋友。如果你宽容了别人，就等于让自己多了一个朋友，多了一座可供沟通的桥梁，这样你的人生旅途也才会越走越顺。
2008年11月4日，美国共和党总统候选人麦凯恩在其家乡亚利桑那州菲尼克斯市承认自己在本次选举中失败，并向在选举中获胜的民主党总统候选人奥巴马表示祝贺，他呼吁全体美国人一起支持奥巴马。
当地时间晚9时18分，麦凯恩来到菲尼克斯市比尔特莫尔饭店的一个大草坪上，对聚集在那里的支持者发表讲话。麦凯恩说，美国人民做出了选择，奥巴马当选是件“了不起的事情”，这不仅是奥巴马个人取得的胜利，也是美国人民取得的胜利。他呼吁全体美国人抛弃政见分歧，共同支持在选举中获胜的奥巴马。他说，作为总统，奥巴马将会面临许多挑战。
数千名共和党支持者当天下午从菲尼克斯市各处汇聚到比尔特莫尔饭店等候选举结果，在得知麦凯恩获胜无望后，他们的脸上都露出难以掩饰的失望，许多女性支持者眼中甚至含着泪水。面对这些神情落寞的支持者，麦凯恩说：“今晚感到有些失望是自然的，虽然我们没有获胜，但失败属于我，而不是你们。”
竞选的失败，对于麦凯恩来说，悲哀是不言而喻的。但在现实面前，他保持了高度的理智，对于奥巴马的成绩表现了超然的风度。
在这个复杂的世界上，为自己叫好容易，为别人叫好困难，为对手叫好更困难。在我们的身边，很多人只知为自己取得的进步和成功欢呼，对别人尤其是对对手取得的进步和成功无动于衷，他们很少真诚地为别人和对手叫好。
可是你知道吗？为别人和对手叫好并不代表你就是弱者，你就是失败者。因为为别人和对手叫好是一种人类罕见的美德，你付出了赞美，这非但不会损伤你的自尊，相反还会收获友谊与合作；为别人和对手叫好是一种智慧，因为你在欣赏他们的同时，也在不断提升和完善自我；为别人和对手叫好是一种修养，对别人和对手赞赏的过程，也是自己矫正自私与妒忌心理，从而培养大家风范的过程。美德、智慧、修养，是我们每个人都必须具备的。
美国的RealNetworks公司曾经向美国联邦法院提起诉讼，指控比尔·盖茨的微软公司违反反垄断法，并要求其赔偿十亿美元。但在官司还没有结束的时候，RealNetworks公司的首席执行官格拉塞却致电比尔·盖茨，希望得到微软的技术支持，以使自己的音乐文件能够在网络和便携设备上播放。大家都认为比尔·盖茨一定会拒绝他，但出人意料的是，比尔·盖茨对他的提议表现出出奇的欢迎，他通过微软的发言人表示，如果对方真的想要整合软件的话，他将很有兴趣合作。