树立和落实正确的健康观
——兼作《健康的金钥匙》序言
健康源于知识，生命在于珍惜。从古至今，与其说长寿是人类追求的梦想，不如说谋求健康保健知识是人类梦寐以求的“护身符”。自有人类以来，人们就在不同条件下，同各种各样的疾病进行着顽强不屈的抗争，并用生命的代价悟出了以预防为主的道理，从而战胜恶劣环境，得以生存、繁殖。随着医学的进步，尤其是现代医学科学技术的迅速发展，人们虽然征服了一个又一个疑难病症，但是疾病仍然以各种“变术”侵袭、伤害着人们的身体健康。可以说：健康，是人类最基本的追求，长寿是人类最永恒的企盼！
然而，什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？世界卫生组织对真正意义上的健康定义为：健康是不但没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称，包括躯体健康、心理健康、生活适应良好和道德健康。这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式转变为生物一心理一社会医学模式。这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学模式下的健康概念的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，又考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。新的健康观念的核心思想是“人人为健康，健康为人人”。任何集体的、个人的对自然生态环境的破坏和污染及不道德、不讲卫生行为，不但危害自己的身心健康，而且也危及他人的健康。据不完全统计，若以新的健康观为标准，中国只有15％的人能达到标准，15％的人患病，而大部分人则处于亚健康状态。尤其当今，中国的健康问题正在转型，大量慢性疾病正在取代传染性疾病，成为危害公民健康的主要原因。国家卫生服务调查数据显示，城乡居民慢性病患病率为15．7％，其中城市居民为27．3％，农村居民为11．8％。所以说，如果全民健康教育得不到应有的重视，不能有效遏制亚健康，将会给国家和社会带来更为沉重的负担。党的十六大在历史上首次把公民“健康素质”与“思想道德素质”、“科学文化素质”提到同等高度，这充分说明了党和政府对全民健康问题的高度重视。
健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生健康知识，树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除和减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。刘秀梅等同志编著的《健康的金钥匙》一书，注重从人们日常生活、衣食住行、身心整体等多方面进行全程、全方位保健知识的传播，目的是帮助人们了解哪些行为对健康有影响，引导人们破除迷信，摒弃陋习，告别不良生活习惯，最大限度地减少因无知所付出的代价，最终使人们能自觉地选择有益于健康的行为，建立科学、文明、健康的生活方式，培养良好的心理素质，在提高大众自我保健意识和能力方面起到积极的促进作用。全书有“笑出健康”、“睡出健康”、“练出健康”和“吃出健康”四篇。本书言辞通俗易懂，方法简单易行，实用性、可读性好，不失为现代城乡居民开启健康保健意识的“金钥匙”，也是广大医务工作者开展健康教育工作的好帮手。我们相信，通过本书的广泛宣传和引导，广大人民群众将会深受启迪，更新观念，增长知识，以健康的体魄和充沛的精力，愉快地工作，幸福地生活。
甘肃省卫生厅厅长 侯生华
2006年6月于兰州